白髮

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白髮,英文中常用:grey hair表示。而不用:white hair白髮指頭髮全部或部分變白白髮分有老年白髮和少白髮

白髮的種類

少白頭

  少白頭:

白髮

先天性少白頭,最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭髮,或頭髮比別人白得早,此外,無其他異常表現;後天性少白頭,引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭髮變白;某些慢性消耗性疾病結核病等,因造成營養缺乏,頭髮也比一般人的要白得早些;一些長期發熱病人,頭髮會黃脆甚至變白脫落;有的分泌疾病,如腦垂體甲狀腺疾患,可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;有些年青人在短時間內,頭髮大量變白,則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。癥狀:在青少年或青年時發病。.最初頭髮有稀疏散在的少數白髮,大多數首先出現在頭皮的後部或頂部,夾雜在黑髮中呈花白狀。.隨後,白髮可逐漸或突然增多,.驟然發生者,與營養障礙有關。

老年性白髮

  其白髮常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發展。數年後鬍鬚、鼻毛等也變灰白,但胸毛、XX和腋毛即使到老年也不變白。黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛干中色素消失所致。灰發中黑素細胞數目正常,但黑素減少,而白髮中黑素細胞也減少。癥狀:兩鬢出現白髮,頭頂白髮相繼出現。

臨床表現

  遺傳性白髮通常出生時即有,或在兒童期迅速出現。包括全身性毛髮變白的白化病和局限性毛髮變白的斑駁病等。   老年性白髮(Canities Senilis),其白髮常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發展。數年後鬍鬚、鼻毛等也變灰白,但胸毛、XX和腋毛即使到老年也不變白。   青年人或中年人的早老性白髮(Canities prematura),初起只有少數白色,以後逐漸增多。   在一些疾病中,如白癜風,Vogt-Koyanagi綜合症、Alezzandrini綜合症可有局部白髮。   臨床上可分為下列幾種:   1.先天性全身性白髮病 與白化病伴發,全身毛髮呈灰白色皮膚虹膜均缺乏色素。   2.先天性局限性白髮病 多有家族史,系在身體某部分有1處或數處局限性白髮區,有時眉毛及睫毛部分變白。如毛髮呈環狀色素脫失者,稱為環狀白髮病(leukotrichia annularis)。   3.老年性白髮 是衰老的1種表現,一般在40歲以後,多起于兩鬢,逐漸各部毛髮即可變白。   4.青少年白髮病 常見於青少年,亦稱早老性白髮病。最初頭髮有稀疏散在少數白髮,以後可逐漸或突然增多。驟然發生者,可能與營養障礙有關。   各型白髮病,一般除白髮外,無其他不適。   根據臨床表現,毛髮全部或部分變白的特徵性即可診斷。   白髮一症,中醫早有記載,如《諸病源候論》白髮候記述:「足少陰之經也,腎主骨髓,其華在發。若血氣盛,則腎氣強,腎氣強,則骨髓充滿,故潤而黑;若血氣虛,則腎氣弱,腎氣弱,則骨髓竭,故發變白也」。

病因

(一)發病原因

  老年性白髮是一種生理現象。白髮病可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮多與白化病同時伴發,有時也發生在一些遺傳XX患者,如共濟失調-毛細血管擴張綜合征、Rothmund綜合征,呈家族遺傳特點。後天性白髮中除老年性白髮外,多見過早白髮,它可能與遺傳有關,但精神創傷情緒激動、悲觀抑鬱營養不良等,也為重要發病因素。有時為某些疾病的癥狀之一,如常見於腎上腺皮質機能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。

(二)發病機制

  毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失,使毛干中的色素逐漸消失。灰發中黑色素細胞數量正常,但胞質中有大的空泡,黑素小體所含的色素減少;而白髮中黑素細胞減少或缺乏。   根源原因在於:身體中的血液熱毒排不出來,使人體中的營養運輸無法順利送達至頭髮根源,導致營養源的缺失,頭髮中必須的營養源不足,從而導致白髮。

減少白髮

  一頭濃密而有烏黑的頭髮,讓人顯得年輕,同時憑添一種魅力神采,可是有一些人的頭髮看上去,要麼發乾、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦,給人一種未老先衰的感覺。須知,人的頭髮除遺傳因素外,更多地反映了人的健康及營養的平衡或缺失情況。

白髮應該如何治療

治療方法

  1、民間療法   拔去白髮,以白蜜塗毛孔中,即生黑髮;如不見效,取梧桐子搗汁塗上必黑;如白髮多難拔,用干柿餅(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙乾)各90g,研末為丸如梧子大,每次服50丸(增廣驗方新編方)。 但是見效慢,需要很長一段時間!   2、花粉治療   花粉中含有大量氧化成份,如維生素E蘿蔔素及微量元素硒等,它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度,從而具有延緩衰老的作用。   3、食膳療法    桂圓肉蓮子大棗等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,連服15~30日。可以滋補氣血,使頭髮變黑。

飲食注意

  主食可常食紫珠米、黑豆赤豆青豆、紅菱、黑芝麻核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝甲魚、深色肉質魚類海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹紫葡萄等。總之,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜紅糖少量代替。嚴重白髮,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。

中醫辨析白髮

  按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白髮,那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫髮。反之,肝腎強健,上榮于頭,則毛髮濃密烏黑。   現代醫學認為,正常情況下,人體頭髮毛XX內有豐富的血管,為毛XX、毛球部提供充足的營養,黑色素顆粒便順利合成。各種不良刺激造成供應毛髮營養的血管發生痙攣,使毛XX、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。當黑色素顆粒在毛XX、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運送到毛髮中去,從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時,就會出現白髮,發生少年白髮。   中醫治療白髮按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白髮,那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫髮。反之,肝腎強健,上榮于頭,則毛髮濃密烏黑。   中醫認為「發為血之餘」,頭髮的生長源於氣血的濡養。氣血旺,則頭髮生長正常。氣血衰,則不能上榮頭部而致頭髮變白。病因則無外乎三大方面:血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。   血熱偏盛者,兼有煩躁易怒,頭部烘熱感等癥狀。致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。舌質紅,苔少,脈數。治療宜涼血烏髮。   情志煩勞者,兼有精神抑鬱,憂愁煩惱,腹脹滿,納食乏味,不思飲食,夜眠欠安等。舌質紅,苔薄黃或膩,脈弦數。此類病人常有情志不遂、煩勞太過、焦慮 緊張等誘發因素。治療宜舒肝解郁健脾養心。   情志煩勞者,腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。老年人多見。兼見腰膝酸軟,視物不清,頭昏眼花耳鳴耳聾,記憶力減退,體倦乏力等症。舌質淡,苔少,脈沉細無力。治療宜滋補肝腎。

白髮治療偏方

  人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸角質纖維組成、同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與,如果切少任何一種物質,都有可能使頭髮變得乾燥、生脆、易脫。   有關治療白髮的驗方、偏方較多,但主要如下。   [方一]   桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。   [方二]   地骨皮生地黃、菟絲子牛膝遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。   [方三]   酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外餘。   [方四]   女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。   本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。   [方五]   大蒜兩瓣,姜1塊。將葯搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。   [方六]   桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢髮,自不墜落。

白髮

  本方可為頭髮保健之劑,易得易用,老少皆宜。   [方七]   女貞子520克,早蓮草桑椹子各300克。先將女貞子陰乾,再用酒浸1日,蒸透曬乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味葯碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。   [方八]   黑芝麻粉、首烏粉各150克。將葯加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。   本方半年後可使白髮轉灰,灰發轉黑。   [方九]   亂髮(用自己的)30克,椒50粒。將自己的亂髮洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細研成末,用白酒送服3克左右。   [方十]   熟乾地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將葯搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿蔔、大蒜。   [方十一]   生柏葉(切碎)1000克,豬膏500克。搗柏葉為末,以豬膏和為20丸,用布裹1丸內泔汁中,化破沐之。日1次,1月后漸黑光潤。   [方十二]   白蠟適量。拔去白髮,融白蠟點孔中,即生黑髮。   [方十三]   宣連若干克。將藥用酒浸一宿,焙乾為末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。   [方十四]   生地、制首烏中5克。將葯以開水沖泡,每日代茶飲,連服數月。   [方十五]   青胡桃3枚(和皮搗細)。將葯入乳汁3盞,于銀石器內調勻,搽鬚髮3--5次。   [方十六]   綠礬薄荷烏頭等分。將葯研末,以鐵漿水浸,日染之。   [方十七]   經霜桐葉子。多收搗碎,以甑蒸之,生布絞汁,沐頭。

白髮

  [方十八]   蓮子草500克,杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃),熟乾地各1000克。將葯混合,搗一萬杵,色當如漆,即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸,晚再服1次。   [方十九]   榴花。將葯陰乾為末,與少許鐵粉混勻,用米醋湯沖服3克,早、晚各1次。   [方二十]   何首烏、鐵礦石各60克。將葯共為細末,每服2--3克,每日2次。   [方二十一]   天門冬熟地各250克。將葯共煉蜜為丸,如梧桐子大,每日飯前以酒下30丸。   本方常服對鬚髮早白有效,但忌生蔥、蘿蔔、大蒜等。   [方二十二]   黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服,每日2次。   [方二十三]   柏樹果殼10個,生地10克。上藥煎湯代茶飲,每日1劑,連續服1--3個月。   [方二十四]   黑芝麻10克,何首烏、桃仁各3克。將3味葯在鐵鍋內炒熟后吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個月。   [方二十五]   小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個。先煎枸杞、首烏,用煎湯煮黑小豆、核桃仁,然後加量便攪拌,陰乾,每早、晚空腹服黑豆30粒。   [方二十六]   蓖麻子仁200克,香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷頻刷頭髮;

凌亂白髮

本方尤適用於發黃不黑。   [方二十七]   生熟地黃各2500克。將兩地黃研細,以蜜為丸,如綠豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。   本方藥專力宏,可用於各個年齡組及不同性別的白髮。   [方二十八]   木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月,取油梳頭。   本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。   [方二十九]   胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。將葯共搗為泥,人乳汁3盞于玻璃器皿中調勻。每取適量塗染鬚髮,並配合桃油梳發。   本方久用可令鬚髮由白變   [方三十]   米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊狀,染髮。   本方治女性白髮尤其良好。   [方三十一]   巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將葯研末,以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服,每日3次,3個月為1療程。   本方治療高血壓,白髮患者尤良。   [方三十二]   牛膝2000克。牛膝每次煎服20克,每日2次。

白髮

本方尤適用於青壯年頭髮早白。   [方三十三]   枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚。將葯干柿同茅香煮熟,枸杞子焙乾,共研末,水泛為丸,如梧桐子大。每次服50丸,每日3次,茅香湯送服。

白頭食療

1、烏髮茶

  原料:何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中,用於開水沖好,每天代替茶水飲用,長期堅持飲用,可收到意想不到的效果

2、烏髮奶

  原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤,用石磨碾成末之後,裝入消過毒的瓶子中,每日早、晚沖服50克,長久堅持下去,頭髮會變得光澤、烏黑起來。

3、烏髮油

  原料:新鮮雞、鴨各一隻,宰完后將其內部的脂肪(150克-200克)取出,放入乾淨的碗中(加入20毫升的水),上鍋蒸10分鐘,過濾后,將新鮮的油脂留下來,放入一個瓶子中,早晚各服一場匙。常久下去,會使頭髮恢復往日的「青春」。

4、烏髮蛋

  原料:何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨,切成長條,與雞蛋一起放火鍋內,加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘,取出後去蛋皮,再放火鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅持下去,必定會使頭髮變黑、發亮。

5、烏髮粥

  原料:大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(l0個)、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開,用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭髮變得光澤、發亮。

少年白髮的原因

前言

  青少年生白髮,是由於頭髮髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下,毛XX內有豐富的血管,為毛XX、毛球部提供充足的營養,黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛XX、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運送到毛髮中去,從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時,就會出現白髮。

一、精神因素

  精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為,不良的精神因素,會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣,使毛XX、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。

二、營養失調

  實驗證明,黑鼠如果一直進食缺乏葉酸泛酸、維生素等的食物,鼠毛便會變成灰白色。另外,頭髮色素顆粒的顏色,往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等,也可長白發。

三、患慢性疾病

  一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進肺結核傷寒、內分泌障礙等,也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛XX、毛球色素細胞的生長發育,使它失去分泌黑色素的能力,阻礙黑色素顆粒的形成。

四、遺傳因素

  少年白髮也有一定的先天因素,在父母或家族血統中有類似的情況發生。   少年白髮可否變為黑髮呢?實踐證明,白髮並非不可逆轉,只要毛XX裡的毛母細胞正常存在,去除某些障礙或致病因素,頭髮仍然可以變黑。因此,不必為了自己有些白髮而過分煩惱,否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。

染髮的危害

  年輕人對早生的白髮喜歡用化學染髮劑、洗髮水把頭髮染黑。要知道,經常用化學染料染髮,會帶來一定的毒副作用,有礙健康。染髮劑是白髮者常用的化妝品,但可引起染髮皮炎應慎重使用。幾乎所有醫學專家都明確表示,目前世界上還沒有完全無害的染髮劑。廣醫一院皮膚科盧主任指出,染髮最常見的危害是引起接觸性皮炎。目前大多數染髮劑中都含有過敏原——對苯二胺,部分人會對這種化學成分產生過敏反應,用染髮劑後會出現眼瞼浮腫皮膚發紅,甚至會出現奇癢難忍的小疹,只有用抗過敏藥物后,這些異常現象才可消退,以後再染髮,還會出現過敏反應,像英國的那名婦女,實際上就是由過敏引致休剋死亡的。據了解,醫學界認為,染髮劑目前已經成為引起接觸性皮炎的一個重要誘因,在接觸性皮炎患者中,大概有20%的人是由於染髮引起的。   染髮可能引發膀胱癌乳腺癌淋巴癌除了過敏,染髮劑中的化學成分還與幾種可怕的癌症有著不可忽視的聯繫。目前市面上銷售的染髮劑,無論哪一種品牌,裡面都一定含有一種名為「偶氮染料」的化學成分。「任何染髮劑,不加這種化學物質就很難在毛髮上著色,即使能夠著色,顏色也不牢固,一兩天就會脫落。」然而,楊主任指出,對於這種染料,醫學界早在幾十年前就已證實,它可以引起膀胱癌。   此外,染髮劑中的二胺化合物和芳香胺類化合物,同樣具有致癌作用。美國曾對市場出售的169種永久性染髮劑做過試驗,發現其中有150種(89%)有致癌作用。原先患有良性乳腺病者,使用染髮劑后得乳腺癌的可能性比不用染髮劑者高4.5倍。國外有調查顯示,染過頭髮的女性患淋巴癌的幾率要比沒染過頭髮的女性高50%。

預防

1、保持樂觀

  對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己,不但於事無補,還會適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白髮的步伐。

2、加強營養

  頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明,維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收貯藏利用等方面發生障礙或變化,青絲就能變成白霜。在食譜中,決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物,否則,毛髮就會由黑變灰,進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素,如銅、鐵等,也能使頭髮變白。因此,為了防治少白頭,應注意從飲食調養入手,平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧,以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多,蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素,應適當食用。當然,因缺乏維生素而致白髮者,亦可服用維生素B2、B6和複合維生素等藥物,但並不能立竿見影,需要在醫生指導下堅持長期服用。

3、治療疾病

  某些傳染病和慢性局部病灶炎症。如齲齒扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過細菌作用和神經反XX,也能引起白髮。在內分泌方面,腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色XX激素的分泌功能密切相關。內分泌正常,分泌的黑色XX激素多,形成的黑色素就多,頭髮顏色也就較深;反之,白髮就隨之叢生。此外,性機能發育不全也能引起白髮。因此,為了防止長白頭髮,對於上述疾病,須及早治療。

4、按摩頭皮

  為了防治白髮,可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮:先從額經頭頂到后枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環,使毛XX得到充足的血液供應,這樣,毛球部的色素細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

5、勤于梳頭

  勤梳頭也是一種物理按摩法,出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為,白髮的根源是身體虛弱,營養不良,故有「千過梳頭,發不白」的設想,意即勤梳頭可防止頭髮變白。這是很合乎科學道理的:勤于梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果 。

飲食調養

  桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出後去皮尖,然後將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁、攪勻,冷卻后做成丸食用。每日2次,每次5克,連吃100天。   黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉后調勻。每日睡前用牛奶豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。   蓮須6—10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次。   紅糖500克入鍋內,加水少許。以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調勻,即停火。趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后隨意食用。   鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯。   何首烏100克,紅棗10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半個月,每天晨起服1匙,長期服用,可使頭髮烏黑髮亮。   每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,長食可烏髮。   黑芝麻25克搗碎,大米適量洗凈,加水共煮為粥,經常佐餐食用。   鮮桑椹100克(或干品50克),加水適量煎煮,待黏稠時,加蜂蜜300克,至沸停火。煎液冷卻后裝瓶備用。每次取1匙,以沸水沖化飲用,每日2次。   黑芝麻適量,九蒸九曬,研末;大棗去核,搗爛成泥。以2:1的量調成膏,或做成丸。每日早、晚各服食10克,服至白髮變黑為止。   石榴花陰乾為末,與少許鐵粉混勻,米泔湯沖服3克,早、晚各1次。服一年。   冬蟲夏草60克,白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中,浸七晝夜,濾去渣取汁液,外搽患處,每日2次。   黑豆120克,黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀,過濾備用。以刷牙蘸醋糊,外刷白髮處,每日2次。但頭髮有癤腫及其他皮膚病者不可用。

穴位指壓

  治療白髮的穴位及指壓法:   能使毛髮具有光澤,是治療白髮的穴位在腳底的「湧泉」。湧泉代表腎經,它位於腳底中央窪處(將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽,然後用指壓,感到會痛之處即是),按摩時雙腳每15次為一個療程,每天做2個療程。這種指壓法治療白髮並非立即見效,必須堅持練習。

蜂王漿能夠有防治白髮

  目前,我國白髮患者高達五千萬以上,數字驚人!一般情況下,白髮多體現在少年和老年身上較多,其原因主要是營養不良、遺傳、精神刺激和疾病等,導致黑色素分泌能力低下,才出現白髮的。   由於年紀的原因,老人白髮屬於正常的現象,但也不能排除上述三種因素;而少年出現白髮就覺得太不可思議了,但同樣離不開營養不良、遺傳、精神刺激和疾病三種因素,給不同年齡段的人帶來了諸多煩惱和憂愁,所以,對於防治白髮非常有必要。   一直以來,蜂王漿就被作為是名貴的,人工不能仿的營養保健品,除此之外,它還存在廣泛的用途,比如要藥物治療,抗輻XX,以及提高對惡劣條件的應激能力等。但是經臨床研究發現,蜂王漿能夠防治白髮,這讓眾人非常驚訝。   蜂王漿含有高營養成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質,並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中,使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能,這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密,頭髮會變得烏黑起來。   防治白髮除了補充某種特殊營養外,還需要平時保持積極樂觀向上的態度,精神放鬆,不要過度緊張,勞累,保持心情舒暢,對於嚴重白髮者要積極治療,保持充足睡眠,使大腦得到充分休息,有利於治療白髮。中國脫髮治療網願人人健康,平安,幸福一生!

白髮病的危害

  (1)多症併發 擾你健康   頭乃「諸陽之道」,頭髮作為頭部的主要生長物,是一個人健康與否的標誌。所以頭髮出現問題,身體即會隨之出現相關病變,肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響,久而久之,則會導致肝、腎、臟腑功能衰竭氣血虛弱陰陽失調貧血腦中風病癥的發生,危害人身健康、後果不堪設想。   (2)精神萎靡 情緒低落   白髮患者因頭髮變白會產生精神萎靡、情緒低落,還會常常感到疲勞,甚至對任何事情毫無興趣,變得墮落,對人生信心。   (3)性格自卑 性情自閉   當白髮患者頭上生了白髮后,性格會變得越來越自卑,性情會越來越自閉,不願與任何人交往,我行我素、自作主張,從而常犯錯誤、遺憾終生。   (4)職場失力 愛情淪陷   我們正值青春年少,愛美是我們的天性,個人形象是我們的追求,一頭烏溜溜的黑髮更是我們的榮耀!可一旦有了白髮,我們找工作會屢投不地、處處受挫;有了一頭白髮,我們還沒來得及跟愛慕已久的他(她)說「愛」就被其拒之門外、淪落結塵……   (5)婚後失寵 愛已成往事   由於婚後的精神壓力、生活壓力、種種繁雜事、妊娠月經不調……白髮不幸光顧了你的頭,你鍾意的他(她)對你越來越冷漠。日久天長,導致婚姻XX、家庭支離破碎……

提前白髮源於「腎虛」

前言

  白髮三千丈,緣愁似個長。」古代詩歌里不乏對白髮的描述,而伍子胥過昭關,一夜愁白了頭的故事也被人們相傳至今。就連剛剛當選美國新一屆總統的奧巴馬,據說原本一頭烏黑濃密的頭髮,在競選期間也變成了灰白色。那麼,人到底為什麼會長白髮?是否真的會「一夜愁白了頭」呢?

長白髮皆源於「虛」

  張蒼說:「事實上,無論什麼原因導致的白髮,都是由「虛」造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質也是體內肝血腎精耗散引起的。」   從中醫理論來說,發為血之餘,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。   正常情況下,40歲后都會長白髮,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭髮,就會出現白髮。這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。

憂思過度使白髮早現

  現代醫學認為,憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛髮營養的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發生障礙,從而導致白髮產生。比如在人們的生活當中常常遇到這種情況,當事業不順、或家人去世、或遭遇大病等時,就會在短時間內長出許多白頭髮,甚至會短期內頭髮全部變白。這其實都是由於情志的影響造成的。   情志抑鬱或者憂思過度,都會導致肝鬱氣滯,使氣血運行失和,導致血不能榮養毛髮而變白。這類人通常還伴有口乾咽燥,消化不良胸悶腹脹等,尤以壓力較大的中年人最為常見。

預防白髮,要做好幾點

  不過,對於這種情況,大家也不必擔心,因為只要對症調理,白髮是可以重新變黑的。   首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。   其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時,可吃些補腎中藥,如可將制首烏沖水代茶飲用。   再次,按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1—2分鐘。   最後,張蒼說:「長白髮多數情況下是一種自然現象,不用太擔心,而且目前臨床上還沒有治療白髮的特效藥,所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物,否則吃壞身體就得不償失了。」

充足的睡眠可防治白髮

  人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠的好壞直接關係到身體健康。長期睡眠不足,對健康的危害很大,首先表現在神經系統過度疲勞,出現精神衰弱精力不濟,記憶力減退,頭暈,腦脹,眼花,耳鳴,全身乏力,嚴重時候還會影響到全身各個系統,出現器質XX變和早衰。睡眠正常,大腦得到充分休息,緊張的神經得到放鬆,身心疲勞得到緩解,使肌體氣血調和,頭髮得到滋養,從而可防治白髮過早產生。保證睡眠,需要做好以下幾點:   1、首先要養成良好的作息習慣,準時入睡,定時起床,建立起時間上的條件反XX,這樣有助於睡眠的深度和促進大腦疲勞的消除。   2、睡前不要做劇烈的運動和使大腦高度XX的活動。可以散散步,使精神放鬆,情緒穩定。   3、室內溫濕度適宜,保持空氣清新,如感到稍有涼意的室溫最事宜入睡。    4、保持被褥平整,內衣情節柔軟、乾燥。枕頭不宜過高或者過低,因為枕頭過高過低都會影響大腦血液循環。   5、睡前不宜進食過XX食物,