彈筋法

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以拇、食、中指拇指與其餘四指指腹相對拿緊一定部位肌肉肌腱,用力提拉,當筋肉被提拉到一定高度后,突然迅速放開,使其彈回,如拉弓放箭之式,稱為彈筋法,又稱彈提法

1[動作要領](1)用指腹著力,拿緊肌肉或肌腱,提彈時要有力而迅速,快提快放。

(2)用力要由輕到重,剛中有柔,切勿用指端用力掐。

2[作用]舒筋活絡,通閉散淤,解痙止痛

3[適用部位]主要適用於胸鎖乳突肌斜方肌背闊肌項韌帶四肢表部肌肉、肌腱部。

4[臨床應用]本手法是強刺激的手法,屬於瀉法。臨床多與其他手法配合治療傷筋軟組織損傷等症。