晚霜
晚霜是指用於夜晚，對白天受損肌膚進行夜間調理、修護的護膚產品。一般晚霜中活性成分含量較高，質地也比較滋潤。這一類的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同時也含有光敏成分。這類晚霜不能在白天使用，白天使用會適得其反。
目 錄1簡介
2六大功效
3使用條件
4注意事項
5選擇
5.1 根據膚質
5.2 根據年齡
5.3 根據問題
5.4 植物晚霜類
6使用方法
7最佳時刻
8擴展閱讀
8.1 晚霜成分
8.2 發揮功效
1簡介夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，並具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養滋潤六大功效。 美容專家說，「睡美人」的說法絕對是正確的。白天，皮膚在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光 晚霜
、臟空氣、污染物對它的侵蝕。而晚上則不同了，根據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。
同時一項研究顯示，皮膚在夜間比白日里更容易流失水分。因此，睡覺前，你應在臉上抹上厚厚一層乳液，以防止水分流失，並增加皮膚如絲般的柔滑彈性。
2六大功效【保濕功效】：含有保濕成分，能滋潤角質層，為角質層補充水分，各種滋潤成分，可通過皮膚表層吸收，使肌膚滋潤、柔嫩。
【修護功效】：專門針對外界環境或氣候給肌膚帶來的各種麻煩，特別是對乾性或缺水性肌膚修護作用更明顯。產品內一般多含植物、維生素、礦物質等提煉的精華成分，以幫助肌膚維持屏障，防止肌膚缺水，軟化表皮組織，促進肌膚新陳代謝。
【美白功效】：含有美白成分，能徹底清除死皮細胞，同時使美白成分快速滲入，達到膚色白皙透明。
【抗衰老功效】：膠原蛋白、彈力纖維、植物精華、保濕因子、抗氧化劑等成分，能在夜晚利用美容覺的時間，加速肌膚新陳代謝，修護肌膚的老化。
【緊致功效】：緊致和抗老化成分，在夜晚可積極促進表皮收緊，防止肌膚老化鬆弛、減少皺紋產生。
【營養滋潤功效】：高營養、高滋潤度的成分，油脂較多，主要是結合季節為肌膚補充營養、水分及油脂，一般在冬季可選擇具有這樣功效的晚霜，絕不適合夏季使用。
3使用條件● 由於氣候的變化，皮膚變得黯淡無光，晦暗憔悴。
● 連續熬夜，肌膚有承受不住的疲勞，感覺粗糙，毛孔XX。 PBA 玫瑰滋養乳霜
● 過敏現象導致兩頰潮紅，毛細血管比以前明顯。
● 晚上使用了白天的護膚品，第二天醒來肌膚會感覺不太舒服。
● 感覺皮膚的彈性越來越差，不容易上妝並有脫妝現象。
● 被紫外線曬后，肌膚「白回來」的時間越來越長。
● 秋冬季，洗臉后肌膚感覺很緊繃，面頰摸起來粗糙不均勻。
如果你有超過4點的情況，就說明應該使用晚霜了，符合得越多，就越要儘早使用。[1]
4注意事項1、並不是每個人都需要晚霜
肌膚年輕，新陳代謝能力旺盛能提供基本的保濕滋潤，就沒有必要使用晚霜。而如果肌膚表現出缺水、暗沉、老化、新陳代謝速度減緩，甚至出現彈力變差等問題，就要在肌膚吸收能力最好的時段，給予需要的滋潤和營養。
2、並不是什麼時候都需要晚霜
皮膚油脂分泌過多的人，不適合用晚霜，或選擇清爽型晚霜。混合型膚質不必每天使用晚霜，或使用時避開T字區。 天氣較熱或溫度較高時，都不必使用營養過多的滋潤型晚霜。
3、小心補油過度
雖說晚間肌膚需要補充油分，但也不能過度。如果長期為肌膚做「大油量」護理，油性肌膚很容易出現油脂過剩的「油脂粒」現象。出現這種現象需要調整晚霜的使用，讓皮膚自行調節複原。具體做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，剛開始皮膚可能會有一些緊繃感，幾天後就會適應。
4、別把面膜當晚霜
美容技術的發展，新型面膜誕生，即睡眠面膜，這是一種水洗型的面膜，質地不是特別厚重，而且在保濕、清潔之外，多有美白、抗皺等其他一兩種功效。晚霜大多是能營養、滋潤、舒緩肌膚的產品，而面膜則不同，其中所含營養成分比一般護膚品要豐富得多，主要用作對肌膚深層護理。如果整晚都用面膜滋養皮膚，那麼過多的營養成分會令肌膚不堪重負，輕則變敏感，重則失去抵抗力，容易長痘、長斑。
5、晚霜的最佳時刻
應在洗完臉或者洗完澡，待皮膚潤干時進行塗抹。因為這時候肌膚的血液循環比較好，保養品的吸收效率也更高。
6、晚霜的膚質之分
如果是油性膚質，皮膚油脂分泌過多的可以選擇清爽型晚霜；如果是乾性膚質就要選擇滋潤程度高的晚霜；甚至可以在早晨作為妝前霜使用。
5選擇根據膚質如果是油型膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型晚霜。
如果是混合型膚質，使用晚霜時請避開T字區。
如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，請按摩以幫助吸引。
根據年齡一般來說，25歲之前可選擇性質較柔和的晚霜。
25歲以上至40歲的，這時皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的。
40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。[2]
根據問題若白天的皮膚膚色不均勻，暗沉灰暗，越到下午越是沒有光澤，連粉底也蓋不住色斑，則選擇含有抗氧化的維生素C和E成分的晚霜：由於日曬和空氣污染的聯合作用，你的皮膚時時刻刻在進行著氧化的過程，從而造成肌膚暗沉，色斑沉澱等現象。具有維生素C和E的晚霜可以改善這種現象。
若白天的皮膚皮膚松垮垮的，隱隱可看見細紋，一天下來笑紋會比早上更深，
則選擇含有抗衰老的維生素A成分的晚霜，維他命A系列衍生物已經被證明是一種高效而溫和的抗衰老成分。讓晚霜本身具有較強的滲透性，對肌膚保養很有益處。
若白天的皮膚油乎乎的，容易長疙瘩，甚至出丘疹，
則選擇含有強效保濕因子的晚霜：讓肌膚感覺舒爽並有效預防肌膚早上易脫皮的癥狀。[3]
植物晚霜類晚霜的成分最好是植物配方。因為動物成分的產品.雖然也是天然成分，也會使肌膚油潤光滑，但容易堵塞毛孔.長時期使用，還會使毛孔變得粗大：而天然植物營養成分一般不會刺激皮膚，不會阻塞毛孔.
6使用方法晚霜應在徹底清潔肌膚以後進行使用。
晚霜應先點塗在額頭、面頰、鼻尖及下巴，然後用中指及無名指輕輕打圈塗在嘴唇周圍。臉部按斜向外向上的方式塗抹，額頭則可用雙手手掌進行提拉塗抹。同時按摩，使其更深入皮膚。也可以用「按壓」的方式塗抹，以免產生小細紋。
注意，眼睛周圍皮膚由於十分嬌嫩，所以需要另外準備專用眼霜進行保養。
7最佳時刻晚霜都應在洗完臉后塗抹。如果是晚霜還可在洗完澡后，待皮膚稍干時進行，因為肌膚的血液循環好，保養品的吸收效率也更高。
8擴展閱讀晚霜成分1、抗氧化的維生素C和E：在夜晚作用於肌膚，可蓄積新的氧分與能量，為第二天的肌膚提供更好的保護。
2、抗衰老的維生素A：讓晚霜本身具有較強的滲透性，不僅可以延緩肌膚的老化，而且對肌膚保養很有益處。如果多抹一些，還能有效地減輕炎症。
3、強效保濕因子：無論是從植物中萃取的保濕元素，還是人工合成的保濕微囊，都含有大量的保濕成分，能幫助提高肌膚的水分，讓肌膚感覺舒爽並有效預防肌膚早上易脫皮的癥狀。
4、高科技新成果：從各大品牌中誕生的各種獨家科技成果，讓晚霜的成分和功效有了根本性的區別。無論是抗老還是保濕，無論是美白亦或修護，這些高科技成分的功效對於渴望年輕的肌膚來說，的確可稱得上是一個奇跡。
5、各種香氛加盟：各種香精油及植物香氛的加盟，讓晚霜的質地與氣味變得清新幽雅，從而達到舒緩肌膚與放鬆心靈的雙重功效，此項人性化的設計可謂技高一籌。
XX夜晚，皮膚在準備休息的同時XX補充狀態。在此狀態下，不能讓我們的皮膚失望，這才是成為真正的皮膚美人，讓我們一起看看在不對皮膚造成負擔的前提下健康營造的夜間護理竅門。
發揮功效1、睡眠時，請熄滅所有燈光
哪怕有一點點光亮，肌膚細胞都會提高警戒，收縮造成屏障功能提高，而需要在放鬆狀態下發揮的修復功能就會減弱。由我們大腦分泌的褪黑激素能決定睡眠質量，促進身體生長，啟動修復攻能，增加肌膚細胞新生。而褪黑素也只在夜晚無光的時候分泌，從晚上10點開始，到夜裡兩三點達到頂峰。
2、日霜晚霜各司其職
正如前面所說，晚霜要用在夜晚，配合、促進細胞自我修復的黃金時間，才能更好地發揮產品功效。配合適當按摩手法可加強保養品功效。
3、塗完晚霜最好立刻入睡
做完晚間保養繼續看電視、用電腦幾小時?正確的方式是做完放鬆、保養，塗好晚霜，立刻上床入睡，以保證晚霜更好地發揮功效。噓——肌膚修復小組要開始工作啦!
4、塗晚霜前做好清潔工作
徹底清潔、定期去角質能幫助晚霜更深入地滲透。
保持身體處於溫熱狀態
睡前沐浴、按摩，保持室內溫暖。溫度高，能量高，細胞更活躍，晚霜也更見效。
5、淡淡香味幫助放鬆、促進睡眠
根據心理學中「芳香療法」的原理，晚霜中大多添加了特定的香味，像薰衣草、玫瑰、蓮花、蘭花等，以起到鎮靜舒緩、放鬆助眠的功效。人在舒緩、放鬆的情況下入睡，肌膚細胞的自我修復功能完全發揮，保養品也能更好地見效。
6、最好11點XX熟睡狀態
從西醫說，此時幫助肌膚自我修復的褪黑素開始分泌，從中醫說，子時正是養陽氣的黃金時間。無論怎麼說，11點XX熟睡狀態，有利於身體開啟正常的自我修復機制，是保證睡眠、保養皮膚、促進晚霜吸收的根本。
參考資料 1． 晚霜 ．搜搜百科 [引用日期2013-03-2] ．
2． 護膚：日霜、晚霜之使用全攻略 ．搜狐女人 [引用日期2013-03-2] ．
3． 護膚:三類情況不用晚霜 ．搜狐健康 [引用日期2013-03-2] ．
詞條標籤：
美容護膚養生 資葆
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1簡介夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，並具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養滋潤六大功效。 美容專家說，「睡美人」的說法絕對是正確的。白天，皮膚在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光 晚霜
、臟空氣、污染物對它的侵蝕。而晚上則不同了，根據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。
同時一項研究顯示，皮膚在夜間比白日里更容易流失水分。因此，睡覺前，你應在臉上抹上厚厚一層乳液，以防止水分流失，並增加皮膚如絲般的柔滑彈性。
2六大功效【保濕功效】：含有保濕成分，能滋潤角質層，為角質層補充水分，各種滋潤成分，可通過皮膚表層吸收，使肌膚滋潤、柔嫩。
【修護功效】：專門針對外界環境或氣候給肌膚帶來的各種麻煩，特別是對乾性或缺水性肌膚修護作用更明顯。產品內一般多含植物、維生素、礦物質等提煉的精華成分，以幫助肌膚維持屏障，防止肌膚缺水，軟化表皮組織，促進肌膚新陳代謝。
【美白功效】：含有美白成分，能徹底清除死皮細胞，同時使美白成分快速滲入，達到膚色白皙透明。
【抗衰老功效】：膠原蛋白、彈力纖維、植物精華、保濕因子、抗氧化劑等成分，能在夜晚利用美容覺的時間，加速肌膚新陳代謝，修護肌膚的老化。
【緊致功效】：緊致和抗老化成分，在夜晚可積極促進表皮收緊，防止肌膚老化鬆弛、減少皺紋產生。
【營養滋潤功效】：高營養、高滋潤度的成分，油脂較多，主要是結合季節為肌膚補充營養、水分及油脂，一般在冬季可選擇具有這樣功效的晚霜，絕不適合夏季使用。
3使用條件● 由於氣候的變化，皮膚變得黯淡無光，晦暗憔悴。
● 連續熬夜，肌膚有承受不住的疲勞，感覺粗糙，毛孔XX。 PBA 玫瑰滋養乳霜
● 感覺皮膚乾燥、緊繃，鼻子和兩頰部位有脫皮現象。
● 過敏現象導致兩頰潮紅，毛細血管比以前明顯。
● 晚上使用了白天的護膚品，第二天醒來肌膚會感覺不太舒服。
● 感覺皮膚的彈性越來越差，不容易上妝並有脫妝現象。
● 被紫外線曬后，肌膚「白回來」的時間越來越長。
● 秋冬季，洗臉后肌膚感覺很緊繃，面頰摸起來粗糙不均勻。
如果你有超過4點的情況，就說明應該使用晚霜了，符合得越多，就越要儘早使用。[1]
4注意事項1、並不是每個人都需要晚霜
肌膚年輕，新陳代謝能力旺盛能提供基本的保濕滋潤，就沒有必要使用晚霜。而如果肌膚表現出缺水、暗沉、老化、新陳代謝速度減緩，甚至出現彈力變差等問題，就要在肌膚吸收能力最好的時段，給予需要的滋潤和營養。
2、並不是什麼時候都需要晚霜
皮膚油脂分泌過多的人，不適合用晚霜，或選擇清爽型晚霜。混合型膚質不必每天使用晚霜，或使用時避開T字區。 天氣較熱或溫度較高時，都不必使用營養過多的滋潤型晚霜。
3、小心補油過度
雖說晚間肌膚需要補充油分，但也不能過度。如果長期為肌膚做「大油量」護理，油性肌膚很容易出現油脂過剩的「油脂粒」現象。出現這種現象需要調整晚霜的使用，讓皮膚自行調節複原。具體做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，剛開始皮膚可能會有一些緊繃感，幾天後就會適應。
4、別把面膜當晚霜
美容技術的發展，新型面膜誕生，即睡眠面膜，這是一種水洗型的面膜，質地不是特別厚重，而且在保濕、清潔之外，多有美白、抗皺等其他一兩種功效。晚霜大多是能營養、滋潤、舒緩肌膚的產品，而面膜則不同，其中所含營養成分比一般護膚品要豐富得多，主要用作對肌膚深層護理。如果整晚都用面膜滋養皮膚，那麼過多的營養成分會令肌膚不堪重負，輕則變敏感，重則失去抵抗力，容易長痘、長斑。
5、晚霜的最佳時刻
應在洗完臉或者洗完澡，待皮膚潤干時進行塗抹。因為這時候肌膚的血液循環比較好，保養品的吸收效率也更高。
6、晚霜的膚質之分
如果是油性膚質，皮膚油脂分泌過多的可以選擇清爽型晚霜；如果是乾性膚質就要選擇滋潤程度高的晚霜；甚至可以在早晨作為妝前霜使用。
5選擇根據膚質如果是油型膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型晚霜。
如果是混合型膚質，使用晚霜時請避開T字區。
如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，請按摩以幫助吸引。
根據年齡一般來說，25歲之前可選擇性質較柔和的晚霜。
25歲以上至40歲的，這時皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的。
40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。[2]
根據問題若白天的皮膚膚色不均勻，暗沉灰暗，越到下午越是沒有光澤，連粉底也蓋不住色斑，則選擇含有抗氧化的維生素C和E成分的晚霜：由於日曬和空氣污染的聯合作用，你的皮膚時時刻刻在進行著氧化的過程，從而造成肌膚暗沉，色斑沉澱等現象。具有維生素C和E的晚霜可以改善這種現象。
若白天的皮膚皮膚松垮垮的，隱隱可看見細紋，一天下來笑紋會比早上更深，
則選擇含有抗衰老的維生素A成分的晚霜，維他命A系列衍生物已經被證明是一種高效而溫和的抗衰老成分。讓晚霜本身具有較強的滲透性，對肌膚保養很有益處。
若白天的皮膚油乎乎的，容易長疙瘩，甚至出丘疹，
則選擇含有強效保濕因子的晚霜：讓肌膚感覺舒爽並有效預防肌膚早上易脫皮的癥狀。[3]
植物晚霜類晚霜的成分最好是植物配方。因為動物成分的產品.雖然也是天然成分，也會使肌膚油潤光滑，但容易堵塞毛孔.長時期使用，還會使毛孔變得粗大：而天然植物營養成分一般不會刺激皮膚，不會阻塞毛孔.
6使用方法晚霜應在徹底清潔肌膚以後進行使用。
晚霜應先點塗在額頭、面頰、鼻尖及下巴，然後用中指及無名指輕輕打圈塗在嘴唇周圍。臉部按斜向外向上的方式塗抹，額頭則可用雙手手掌進行提拉塗抹。同時按摩，使其更深入皮膚。也可以用「按壓」的方式塗抹，以免產生小細紋。
注意，眼睛周圍皮膚由於十分嬌嫩，所以需要另外準備專用眼霜進行保養。
7最佳時刻晚霜都應在洗完臉后塗抹。如果是晚霜還可在洗完澡后，待皮膚稍干時進行，因為肌膚的血液循環好，保養品的吸收效率也更高。
8擴展閱讀晚霜成分1、抗氧化的維生素C和E：在夜晚作用於肌膚，可蓄積新的氧分與能量，為第二天的肌膚提供更好的保護。
2、抗衰老的維生素A：讓晚霜本身具有較強的滲透性，不僅可以延緩肌膚的老化，而且對肌膚保養很有益處。如果多抹一些，還能有效地減輕炎症。
3、強效保濕因子：無論是從植物中萃取的保濕元素，還是人工合成的保濕微囊，都含有大量的保濕成分，能幫助提高肌膚的水分，讓肌膚感覺舒爽並有效預防肌膚早上易脫皮的癥狀。
4、高科技新成果：從各大品牌中誕生的各種獨家科技成果，讓晚霜的成分和功效有了根本性的區別。無論是抗老還是保濕，無論是美白亦或修護，這些高科技成分的功效對於渴望年輕的肌膚來說，的確可稱得上是一個奇跡。
5、各種香氛加盟：各種香精油及植物香氛的加盟，讓晚霜的質地與氣味變得清新幽雅，從而達到舒緩肌膚與放鬆心靈的雙重功效，此項人性化的設計可謂技高一籌。
XX夜晚，皮膚在準備休息的同時XX補充狀態。在此狀態下，不能讓我們的皮膚失望，這才是成為真正的皮膚美人，讓我們一起看看在不對皮膚造成負擔的前提下健康營造的夜間護理竅門。
發揮功效1、睡眠時，請熄滅所有燈光
哪怕有一點點光亮，肌膚細胞都會提高警戒，收縮造成屏障功能提高，而需要在放鬆狀態下發揮的修復功能就會減弱。由我們大腦分泌的褪黑激素能決定睡眠質量，促進身體生長，啟動修復攻能，增加肌膚細胞新生。而褪黑素也只在夜晚無光的時候分泌，從晚上10點開始，到夜裡兩三點達到頂峰。
2、日霜晚霜各司其職
正如前面所說，晚霜要用在夜晚，配合、促進細胞自我修復的黃金時間，才能更好地發揮產品功效。配合適當按摩手法可加強保養品功效。
3、塗完晚霜最好立刻入睡
做完晚間保養繼續看電視、用電腦幾小時?正確的方式是做完放鬆、保養，塗好晚霜，立刻上床入睡，以保證晚霜更好地發揮功效。噓——肌膚修復小組要開始工作啦!
4、塗晚霜前做好清潔工作
徹底清潔、定期去角質能幫助晚霜更深入地滲透。
保持身體處於溫熱狀態
睡前沐浴、按摩，保持室內溫暖。溫度高，能量高，細胞更活躍，晚霜也更見效。
5、淡淡香味幫助放鬆、促進睡眠
根據心理學中「芳香療法」的原理，晚霜中大多添加了特定的香味，像薰衣草、玫瑰、蓮花、蘭花等，以起到鎮靜舒緩、放鬆助眠的功效。人在舒緩、放鬆的情況下入睡，肌膚細胞的自我修復功能完全發揮，保養品也能更好地見效。
6、最好11點XX熟睡狀態
從西醫說，此時幫助肌膚自我修復的褪黑素開始分泌，從中醫說，子時正是養陽氣的黃金時間。無論怎麼說，11點XX熟睡狀態，有利於身體開啟正常的自我修復機制，是保證睡眠、保養皮膚、促進晚霜吸收的根本。