皺紋

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皺紋是指皮膚受到外界環境影響,形成遊離自由基,自由基破壞正常細胞組織內的膠原蛋白活性物質氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和乾燥皮膚上的皺紋,如眼部周圍那些無數細小的皺紋;肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋,數量不多,紋理密而深,如前額、唇周圍、下頜處的皺紋皺紋形成的最新發現。。

詞語解釋

  皺紋   zhouwen [age]:物體表面或皮膚上一凹一凸的條紋。

皺紋形成的最新發現。

  zhou wen ㄓㄡˋ ㄨㄣˊ   人的皮膚或物體等表面因收縮或揉弄形成的凹凸紋路。   孔厥袁靜 《新兒女英雄傳》第一回:「 大水 他爹一聽,就笑得滿臉皺紋,嘴都合不攏了。」   氧化紋一旦凸現,要去除應該從根本上恢復細胞的吸氧抗氧化能力,這是個非常複雜的工程。眼部氧化紋概念最先是由美國的VII養眼專家在2000年提出的。   無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均一的塌陷引起的。首先,皮膚是由三層結構構成如下圖示:分別是表皮層、真皮層、皮下脂肪,真皮層包含了膠原蛋白、彈力蛋白、和其他纖維構成了支撐皮膚的骨架。也是這些元素使的皮膚顯得光滑年輕,同樣這些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素損傷。其中UVA這種長波紫外線(380-420nm)可深達真皮和皮下組織層面,而UVB這種短波紫外線可達表皮層,臭氧一般只能穿過角質層。   艾弗莎皮膚抗皺科學家指出:25歲左右眼角可能出現淺小皺紋、眼袋等;30歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現魚尾紋上下瞼皮出現不同程度的皺紋;40歲則出現鼻唇溝加深口角出現細小皺紋,頸部皺紋也跟著顯現出來;50歲則眼袋加深並出現下瞼紋,上下唇也出現皺紋;到60歲則全顏面彈力下降顏面皺紋加深。

皺紋概述

皺紋的分類

  一、體位性皺紋   如頸部的皺紋,為了頸部能自由活動,此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋,甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化,只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。

皺紋(9張)   二、動力性皺紋   動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果,主要表現在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。   三、重力性皺紋   40歲以後,由於皮膚、肌肉的鬆弛,在重力作用下,會逐漸下垂局部摺疊,形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年(老年食品)性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。 1)眼瞼部位:多見於上瞼外1/3處。由於重力關係,在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸鬆弛而發生皮膚下垂,下瞼有時亦會逐漸下垂,同時還會由於眶隔脂肪從隔膜疝出而形成「眼泡」。   2)面部:此類皺紋多發生於面下部,由於瞼下脂肪墊的脂肪減少,瞼頰部皮膚變得鬆弛,從而出現皺紋。   3)頜部:此類皺紋多發生於頜下部,由於皮下脂肪減少,下頜皮膚鬆弛形成「垂下頜」。   4)頸部:頸部的體位性皺紋發生在中年以後,由於皮下組織逐漸萎縮減少,皮膚鬆弛,加上重力作用而加多加深,特別在頸前部,常會在兩側頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。   原因分析   (1)體內及皮膚水分不足    我們知道皮膚的最外層為角質層,角質層可以從體內供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮膚保持適度的水分含量。   一般來說,皮膚含水量在10 ~20%最合適,若低於10%,皮膚呈乾燥狀態,即顯得粗糙鬆弛,時間長了,就會出現皺紋。   (2)精神因素   經常悶悶不樂,急躁,孤僻,常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情,這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老現象。   (3)長期睡眠不足   經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,致使容顏憔悴,容易衰老起皺。   (4)過度曝曬   過度曝曬可以造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性,使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變鬆起皺。   (5)營養狀況   如果身體營養狀況好,皮膚的營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳,致使皮膚肌肉組織營養不良,引起皮膚粗糙和鬆弛,容易產主皺紋。   (6)洗臉水溫度過高   洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適,如果水溫太高,皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收,而使皮膚乾燥,日久天長逐漸在臉部產生皺紋。   (7)化妝品使用不當   使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地,過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺

面部除皺

  紋。   (8)過度吸煙、飲酒   長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋,使人顯得蒼老憔悴。   吃鹽太多易長皺紋   當身邊有皮膚姣好的人出現時,還會半開玩笑地問一句:中南部人吧?吃鹽少啊!   據法國美容師解釋,這句俗語的意思是說,因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多,所以皮膚很容易長出皺紋,自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽,皮膚往往光滑細膩。   鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢?   法國國家醫學院網站上的專家解釋說,食鹽以鈉離子氯離子的形式存在人體血液體液中,它們在保持人體滲透壓酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。   應該說,正常的鹽分攝入並不可怕。不過,法國國家醫學院的一份調查顯示,法國人的飲食普遍偏咸,其中以他們最常吃的法式麵包含鹽量最高,有的能達到25%─30%。其次,在熏肉、肉製品,以及乳酪中,含鹽量也相當高。而且,法國人還有個愛用「鹽水煮飯」的習慣,這也大大增加了日常鹽分的攝入量。   醫學專家們提醒大家,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。

皺紋去除方法

  卡斯琳美容營養家指出:皺紋是指皮膚受到外界環境及自身影響,形成遊離

老婦人面部皺紋

  自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白及活性物質。導致皮膚真皮層膠原蛋白含量逐漸減少。網狀支撐體亦會變厚變硬、失去彈性,當真皮層的彈性與保水度降低,皮膚便會失去彈性並變薄老化。表皮即形成松垮的皺紋。   女性以20歲為界線,皮膚中膠原蛋白含量會逐漸減少,從而出現一系列的肌膚問題。同時可導致真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺皮脂腺分泌減少,使皮膚出現色斑、松垮、皺紋等一系列老化現象。   由膠原蛋白的含量多寡,可以判斷個人肌膚年輕或老化的程度。    膠原蛋白是一種高分子蛋白質,存在於人體皮膚、骨骼牙齒以及肌腱等部位。主要生理機能是做結締組織的粘合物質。在皮膚方面,它與彈力纖維合力構成網狀支撐體,提供給真皮層安定有力的支撐。   如果把人體比作混凝土框架的話,膠原蛋白便相當於一種鋼筋框架,起到粘合身體細胞的類似粘合劑的作用。它是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分女人隨著年齡的增長,膠原蛋白就會不斷流失。膠原蛋白在皮膚中如支架和「彈簧」支撐著皮膚,一旦「彈簧」斷了,真皮組織會塌陷,從而出現皺紋;皮膚會鬆弛、下垂;皮膚出油后,撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮複原,毛孔就會變得粗大;自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙里堆積,形成色斑。

老年人的面部皺紋

補充膠原蛋白不僅可以去除皺紋,也能達到美白保濕,去黑眼圈眼袋,祛斑,豐滿乳房等功效。膠原蛋白可以重建並修復真皮層膠原蛋白層,將皮膚細胞撐起。結合保濕和抑制皺紋的作用,共同達到舒展粗紋,淡化細紋的功效!   去除眼部皺紋的方法   1.冰電波拉皮   可穿透皮膚約4毫米左右,當局部溫度升高時,可以激活成纖維細胞,產生膠原從而增加皮膚彈性,去除眼部皺紋,同時冰電波拉皮的冷卻系統又可保證肌膚的表皮不受損傷,因此更加安全有效。   2.韓式微創除皺   這是近年來在我國最熱門的整形美容項目之一,與傳統的開刀手術相比,韓式微創除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院,韓式微創除皺使面部皮膚收緊、上提,效果更明顯。   3.自體細胞除皺   這種去眼部皺紋的方法無排斥副作用。從根本上改變了皮膚的質地,手術效果能保持8年之久,而且對皺紋有預防的作用,起到延緩面部衰老的作用。   4.按摩去皺   這鍾去皺方法,通過日常對眼部周圍肌膚的按摩,來起到緊致皮膚,去除皺紋的效果。   植物精油祛除皺紋   精油可以說是植物的靈魂,它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量,是根據植物的不同而有所差異,例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分,通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可見其珍貴;還有類似於numax抗皺修護精華素、阿甘油、橄欖油等天然植物精油,因其高含量的維E,不飽和脂肪酸和其它的稀有化學成份,讓其在祛皺抗衰老方面有很強的功效。精油護膚與任何護膚品不同的是,在保養肌膚的同時,還有調理身心的作用。因此精油香熏護理現在越來越盛行,人們通過按摩、浸泡、蒸熏,使得精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒、除皺嫩膚、祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚,控制油分,促進受損組織再生恢復等等的目的。

抗皺精油

  微創除皺手術前注意事項   1.微創除皺前兩周內,請勿服用含有阿斯匹林藥物,因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。   2.患有高血壓和糖尿病患者,應該在初診時翔實向醫生告知病情,以便應診大夫確認微創除皺方案。   3.微創除皺前確定身體健康,無傳染性疾病或其他身體炎症。   4.微創除皺前3天按醫囑洗頭。   5.女性要避開月經期進行微創除皺。   6.患者要注意飲食及術后活動。   痛擊皺紋 美容偏方   (1)容顏不老方   ◆需要的材料:生薑500克,大棗250克,沉香丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。   ◆怎麼樣做呢:上述物共搗為末,和勻備用。   ◆怎麼吃最有效:   每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。   (2)靈芝鵪鶉蛋   ◆需要的材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。   ◆怎麼樣做呢:   1、將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。   2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。   具有補血益精、悅色減皺功效。   (3)美膚祛皺飲   ◆需要的材料:芹菜花椰菜、西紅柿、紅葡萄柚子橘子蜂蜜牛奶各適量。   ◆怎麼樣做呢:   1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;   2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可

面部除皺效果

飲用。   ◆怎麼吃最有效:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。   (4)地黃抗皺粥   ◆需要的材料:熟地黃枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生薑末、味精蔥花各適量。   ◆怎麼樣做呢:   將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用;   粳米洗凈,放沙鍋內,加入葯汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻,再煮片刻即成。   ◆怎麼吃最有效:   每日1劑,當早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用   (5)杏仁牛奶芝麻糊   ◆需要的材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。   ◆怎麼樣做呢:   先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。   ◆怎麼吃最有效:   冷卻后食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。   (6)米飯糰去皺   ◆當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較XX、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,知道米飯糰變得油膩污黑,然後用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。   (7)雞骨去皺   ◆皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。   (8)豬蹄去皺   ◆用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時塗于臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。   (9)水果蔬菜去皺   ◆絲瓜香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。   (10)啤酒去皺   ◆啤酒酒精含量少,所含鞣酸苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。   (11)茶葉去皺   ◆茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。   (12)咀嚼去皺   ◆每天咀嚼口香糖5~20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液循環,增強面部細胞的代謝功能。   拉伸皺紋的伸展   利用物理原理,將鬆弛的皮膚與肌肉做上拉的伸展操。這種體操做起來簡單,而且肌肉會產生緊張感,使身體感到舒暢。所以,不只是為了消除皺紋,也可把它當作是臉部的美容操,試著認真做做看。做伸展操,如果肌膚缺少油分,刺激會過強,所以要在整個臉上塗滿純橄欖油精后才開始。①將雙手掌放在下巴處,順著下巴的線條往上拉至太陽穴處。②像擤鼻涕似地,用雙手夾信鼻子,然後遮住雙頰朝太陽穴向斜上方滑動。③雙手放在鼻子上,拇指展開成直角,以此形狀通過眉間,向前顎兩斜上方滑動,直到拇指來到太陽穴的位置。這時候要注意的是,只有拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚,手掌要懸空,不要觸及面頰。④先將右手五根手指快速張開,將張開的五根手指伸入前發中。直到深及指根處後用力抓起一把頭髮,朝斜後方向上拉起。⑤接著,同樣張開雙手手指,將張開的手指伸入兩旁頭髮中,與④相同的要領,將頭髮用力向斜上方位。⑥以同樣的做法,將雙手由頸部向上伸入頭髮中,朝向頭頂,將頭髮用力向上梳拉起。做伸展操時,每一個動作要反覆做三次(一套)。每一次做一套,所需時間約為三分鐘。做的要訣是,使面孔向上用力拉起頭髮,然後突然鬆開。   水果緊急祛皺   皮膚不勝疲勞,就會在眼角、唇角、鼻窩亮出嚇人的小皺紋。這時只有令皮膚接受最自然的滋潤,去皺才會有好效果。   將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加適量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。既潤滑皮膚又去除皺紋。   香蕉去皮搗爛后,加半匙橄欖油攪拌均勻,塗在臉上。   將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,待干后再用清水洗凈。   西紅柿切碎壓汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺效果好。   栗子去皮搗為細末,以蜂蜜調勻塗面,能使臉面光潔,皺紋舒展。   自製祛皺面膜   自製祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺   材料:橘子一個,醫用酒精少許,適量蜂蜜   作法:將橘子連皮一起搗爛,倒入少許醫用酒精,再加入適量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。塗抹在臉上,既潤滑皮膚,還能祛除皺紋。   自製祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺   材料:香蕉一個,半匙橄欖油   作法:將香蕉去皮搗爛后,加半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻后,塗在臉上,也有祛皺的效果。   自製祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺   材料:絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉   作法:將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,變干后,再用清水洗凈。能令肌膚光滑,而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁,加一匙麥粉攪和,然後塗于面上約15--20分鐘,再用溫水清洗乾淨便可。絲瓜含多種維他命,長期使用能有效漂白皮膚,保持肌膚細嫩。   自製祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜   材料:西紅柿、少許蜂蜜   作法:將西紅柿切碎,壓成汁,再加入少許蜂蜜調勻,塗抹于面部,也有不錯的祛皺效果。   自製祛皺面膜五 栗子蜂蜜   材料:去皮栗子、蜂蜜   作法:將栗子去皮后,搗成細末,加入蜂蜜調勻后,塗抹在臉上,能使臉面光潔,舒展皺紋,達到祛皺的效果。   自製祛皺面膜五 木瓜薄荷祛皺   材料:木瓜、薄荷   作法:將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼后經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼袋和眼周細紋的功效。   利用水果祛皺時,水果的質量非常重要,不同的水果有不同的衡量標準,有以下幾個原則可供各位參考。   1 色澤要鮮艷自然,不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色,偏黃色的較差。果型飽滿較好,如芒果飽滿則肉多籽小;椰子飽滿則汁多。   2 同樣大小的水果中,相對重量較重的水果,組織較細密,水分也較多,通常也比較好吃。   3 有絨毛的水果,要看絨毛長短。絨毛長的比短的好,如水蜜桃奇異果枇杷。   4 水果的聲音也很重要。如:西瓜聲音要沉穩(如手拍胸脯的聲音;蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜香瓜有聲音時,品質較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時,代表已經可以吃了。   5 選擇XX高的水果,如櫻桃蓮霧、柳丁、葡萄等,選擇硬些的水果品質較好些。   6 外皮細緻光滑比粗糙的好,如柑橘類。自製祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺   材料:橘子一個,醫用酒精少許,適量蜂蜜   作法:將橘子連皮一起搗爛,倒入少許醫用酒精,再加入適量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。塗抹在臉上,既潤滑皮膚,還能祛除皺紋。   自製祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺   材料:香蕉一個,半匙橄欖油   作法:將香蕉去皮搗爛后,加半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻后,塗在臉上,也有祛皺的效果。   自製祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺   材料:絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉   作法:將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,變干后,再用清水洗凈。能令肌膚光滑,而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁,加一匙麥粉攪和,然後塗于面上約15--20分鐘,再用溫水清洗乾淨便可。絲瓜含多種維他命,長期使用能有效漂白皮膚,保持肌膚細嫩。   自製祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜   材料:西紅柿、少許蜂蜜   作法:將西紅柿切碎,壓成汁,再加入少許蜂蜜調勻,塗抹于面部,也有不錯的祛皺效果。   自製祛皺面膜五 栗子蜂蜜   材料:去皮栗子、蜂蜜   作法:將栗子去皮后,搗成細末,加入蜂蜜調勻后,塗抹在臉上,能使臉面光潔,舒展皺紋,達到祛皺的效果。   自製祛皺面膜五 木瓜薄荷祛皺   材料:木瓜、薄荷   作法:將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼后經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼袋和眼周細紋的功效。   利用水果祛皺時,水果的質量非常重要,不同的水果有不同的衡量標準,有以下幾個原則可供各位參考。   1 色澤要鮮艷自然,不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色,偏黃色的較差。果型飽滿較好,如芒果飽滿則肉多籽小;椰子飽滿則汁多。   2 同樣大小的水果中,相對重量較重的水果,組織較細密,水分也較多,通常也比較好吃。   3 有絨毛的水果,要看絨毛長短。絨毛長的比短的好,如水蜜桃、奇異果、枇杷。   4 水果的聲音也很重要。如:西瓜聲音要沉穩(如手拍胸脯的聲音;蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時,品質較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時,代表已經可以吃了。   5 選擇XX高的水果,如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等,選擇硬些的水果品質較好些。   6 外皮細緻光滑比粗糙的好,如柑橘類。   揮別皺紋簡單按摩法   除了做好保濕、防曬的基礎保養,平日的按摩更是忽視不得。   不論你是否為熟齡女性,臉上的小細紋是否常困擾著你?當你有熬夜、脫水體重大量減少等情況時,就可能會有皺紋產生。除了做好保濕、防曬的基礎保養,平日的按摩更是忽視不得。   下面提供4個簡單的按摩方式,讓你輕鬆預防並告別表情紋的困擾!   嘴角:運用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3-5次。   眼尾:先用一手將眼尾輕輕向外拉平,另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。   眉心:運用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩。   額頭:運用手掌掌腹,沿著額頭由下往上輕撫。   此外,隨著年齡的增長,睡眠不足等因素,長期下來也會影響細胞的新陳代謝,以致細紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現象頻生,所以在保養與按摩之外,絕對要掌握睡覺的黃金時間,例如晚上10點到凌晨2點,就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細胞進行修護、新陳代謝最好的時間,如能好好休息,絕對可以迅速讓你恢復昔日的美麗表情   消除額頭皺紋有妙法   產生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、乾燥和日曬導致的肌膚乾裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。內因有便秘貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、XX過頻等。此外,由於每個人的生活條件、經歷不同,即使同齡的人,皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯,主要是前額肌肉收縮過多。   皺紋形成的過程分四個階段:   洗臉后,面部皮膚出現繃緊感,失去嬌嫩光澤,即XX了第一階段:乾燥期。此時,如用具有潤濕效果的化妝品,適當用橄欖油或阿甘油塗皮膚加以按摩,那麼面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展,即XX第二階段:硬化期。此期膚質失去彈性,黯淡無光,塗化妝品補救,作用也不大,只能靠營養和顏面按摩加以改善。第三階段為鬆弛期,脂肪積存于皮下,小皺紋清晰可見。最後階段是定型期,很難糾正複原,只能依靠化妝品彌補了。   如果不失時機地在第二、三階段進行「消除皺紋伸展操」收效顯著(乾燥型皮膚在做操前,須塗少量橄欖油)。   1、將雙手放在下頜處,沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉,直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作,進行3次。   2、用雙手魚際肌夾住鼻子,然後外移雙手心遮住雙頰,朝太陽穴斜上方滑動。複原,進行3次。   3、雙手放在鼻子上,拇指與四指展開成直角,依此形狀通過眉間,向前額斜上方滑動,直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚,手掌懸空不觸及面頰。   4、先將右手五指張開,伸入前額上方頭髮中,直至伸到指根處,再用力抓起一把頭髮,朝斜後方向上拉起。不要用力過猛,宜勻柔。重複3次。   5、按上法,張開雙手五指,XX兩鬢頭髮中,至手指根處,雙手各抓住一把頭髮,輕輕用力朝斜上方位拉,重複3次。   消除皺紋伸展操,需時3分鐘。最好在早晚洗臉後進行。   趕跑乾燥細紋五步曲   第一步:輕柔卸妝   眼部清潔是關係皮膚細緻程度的重要因素。對眼部護理而言,卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水,才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時,手勢一定要細緻輕柔。   第二步:早晚護理   針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同,早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。早晨可選用柔和的凝露,以活化肌膚;晚上則使用含有滋養成分的眼部精華液或眼霜,可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。塗抹時,應用力度最柔和的無名指。   第三步:選用合適的眼霜   眼部皮膚如此纖薄,在選用護理產品時更要注意。一般應選用不含油脂、含維生素e顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚,防止水分流失,讓肌膚在細心的呵護下,變得緊實而有彈性。   第四步:按摩改善眼部疲勞   除了使用護理產品外,適度地按摩也可緩解眼部壓力,讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時,每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上,沿著半球輪廓,輕柔按摩。   第五步:飲食養護   豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物,能增強皮膚表層的修復功能,使其變得光澤飽滿,同時減少細紋,令肌膚變得光滑而富有彈性。   去除眼角皺紋指壓   俗雲:「眼可傳神」。人的性格思想,都可用眼神表達出來。談到沒有自信之事,眼神會暗淡無光,談到有信心的事時,眼內精光逼人。和藹的眼光、恐怖的眼光、暗淡的眼光--它都是告訴別人自己的心意。   如果在美麗眼睛附近產生許多小皺紋,那麼會使魅力減半。尤其是黃色人種眼窩淺、脂肪后、眼皮容易腫脹,就在眼睛附近會產生小皺紋。古人曾說:「眼乃心之窗。」這也就是說眼睛會將喜怒哀樂等情緒以及自己的內心完全表現出來。美麗的瞳孔可使女性更具有誘惑力,男性更具有魅力。在說服別人、溝通意見以及與異XX往,並不一定全靠語言,也可靠眼睛的力量。   去除眼角皺紋的穴位指壓法   為了提高按摩效果,首先必須將雙手搓熱,然後用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫,上下左右各6次。其次再以同樣要領將眼球向左右各轉6次。再指壓除去眼角皺紋的「瞳子髎」。

預防皺紋妙方

  皺紋暗示的疾病隱患   1,在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形「笑紋」,這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。   2,眼睛下面出現半月形皺紋,是腎,膀胱心臟有病的徵兆。   3,鼻樑上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱腎臟有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。   4,鼻樑上的前額上有皺紋,說明 這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。   5,如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。   6,如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑鬱症。   7,如果一個人緊挨著鼻樑的前額上出現明顯的十字形連續皺紋,我們面對的就是一個很厲害的人,這樣的人很少生病。   8,如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線,您的心臟可能不好。   9,如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。   10,下巴下面的「貓爪形」皺紋,說明皮下脂肪層被破壞。   11,頸部側面呈斜線,但低而短的皺紋說明這個人缺乏幽默感,胃部有病。   12,嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特徵。   13,如果下巴和下唇之間出現皺紋,也可能有痔瘡。   14,嘴上面,鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規,對人不太友好,這是激素活動弱的跡象。   觀皺紋 知病變   在您不經意的時候,皺紋已經悄悄地爬上了您的臉。您留心周圍每個人臉上的皺紋,可以發現這個人的性格特點和健康狀況,您對著鏡子觀察自己臉上的皺紋,也能明白該特別留意您身體的哪個部位。   1、在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形「笑紋」,這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。   2、眼睛下面出現半月形皺紋,是腎,膀胱和心臟有病的徵兆。   3、鼻樑上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。   4、鼻樑上的前額上有皺紋,說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭。   5、如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。   6、如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑鬱。   7、如果一個人緊挨著鼻樑的前額上出現明顯的十字形連續皺紋,我們面對的就是一個很厲害的人,這樣的人很少生病。   8、如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線,您的心臟可能不好。   9、如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。   10、下巴下面的「貓爪形」皺紋,說明皮下脂肪層被破壞。   11、頸部側面呈斜線,但低而短的皺紋說明這個人缺乏幽默感,胃部有病。   12、嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特徵。   13、嘴上面,鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規,對人不太友好,這是激素活動弱的跡象。   14、如果下巴和下唇之間出現皺紋,也可能有痔瘡。防皺也有妙方。   十個保養小動作 防皺妙方   基礎保養小動作:   1.多攝取具抗氧化功效食物   如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,   都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。    2.減少過氧化物形成   過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。   3.隨時注意保濕   每天攝取2000ml的水份,並且隨時攜帶保濕產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。   保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個五分鐘的保濕小面膜。   4.適度去除角質   視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。>>網民瘋傳,六招天然去角質 , 嬌嫩肌膚 去角質要領講解   提示:固然去角質能讓肌膚瞬間煥然一新,能幫助保養成分更好地吸收,但很多時候,去角質也令皮膚變得很糟糕,並不是所有膚質的人都適合經常去角質:   第一類 柔XX皮膚不用去角質   第二類 脆弱的皮膚不可去角質,例如粉刺痘痘皮膚和紅血絲皮膚   第三類 已經去角質不再去角質,例如用過有去角質功能的專門化妝水或者美白用品的皮膚。   5.做好肌膚防曬   在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。   6.睡眠要充足   睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間, 睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。   (可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯

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