美容

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美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是「容」這個字,其次是「美」。「容」包括臉、儀態、和修飾三層意思。 「美」則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的;動詞則表明的是美容的過程,即美化和改變的意思。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病面部),使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程,或為達到此目的而使用產品和方法。

基本信息

  美容měi róng

基本解釋      [beautify the face;improve a person's looks] 使容貌美麗;美化容貌。   詳細解釋   1. 美好的容貌。   《楚辭·九章·惜往日》:「雖有西施之美容兮,讒妒入以自代。」漢趙曄《吳越春秋·王僚使公子光傳》:「平王使無忌為太子娶於秦,秦女美容。」   2. 使容顏美好。參見「美容術」、「美容院」。

簡介

  美容(Facial make-up,art of)是讓容貌變美麗的一種藝術。埃及古代時期,人們為了滋潤皮膚和防止日曬,在皮膚塗抹各種藥劑油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓,孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上,用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一樣細長,用乳白色的油脂抹在身上,使用紅顏料塗抹嘴唇和臉頰,甚至在手、腳的指甲上都要染上橘紅色,非常惹人注目。美容在歐洲中世紀非常流行,到了文藝復興時期,美容藝術大大發展。19世紀80年代,西方開始出現了近代美容院。在中國殷商時期,人們已用燕地紅藍花葉搗汁凝成脂來飾面。根據記載,春秋時周鄭之女,用白粉敷面,用青黑顏料畫眉。漢代以後,開始出現妝點、扮妝、妝飾等字詞。唐代出現了面膜美容 。

初談

  《簡易經》里記載:「簡之矩只容能存之,易之規只美能化之。容則容物亦可護物,物之附表也。美其表、愚蠢目、健其本、樂而可為也。」在三皇伏羲時期,大家就知道了美容的基本意義。那時候就把容字當作事物的外表,可以保護實質的東西,「美其表」就是美其容的意思。把外表美容一下,可以愚弄蠢笨的眼睛,使對方心中提高對本物的價值觀點。美容一下還可以增強其本質的東西,對看家和對本物都有益處可以這樣做呀。   這就說明了,人類一開始,就知道對人、對事、對物的美容,有一定的意義。

起源

  美容一詞,最早源於古希臘的「kosmetikos」,意為「裝飾」。無論怎樣命名,美容的活動在古代早已存在考古學家從那一時期發掘的文物中考證,在當時,染料香水已異地交換使用。到公元前5000年,黑銻粉末被用作描眉和染眉,鉛被用來畫眼線,綠孔雀石被用來畫眼影等,令人驚奇的是,古代婦女化妝與現代婦女有著驚人的相似之處,如染指、趾甲,塗唇,描眉,染髮等。

黃滑松茸美容法

  黃滑松茸,為鬆口蘑松茸的一個亞種。。黃滑松茸,富含粗蛋白粗纖維維生素B1、B2、PP,其光滑表皮中含有特種核酸多糖生物潤滑素等抗電磁輻XX,抗核輻XX,抗癌,潤滑腸道的成分,因此也被稱為「金衣松茸」。黃滑松茸的成分中有很多是排毒養顏潤膚物質,尤其對便秘人群美容更明顯。   食用方法:干黃滑松茸冷水泡4小時,洗凈。加油燉半小時食用。食用量多少都可,建議每日25-35克。

趨勢

  隨著人們消費意識健康觀念的提高,對美容類產品的選擇也在不斷發生著轉變。不僅對產品的包裝、規格、功效以及價格、服務等進行選擇,同時也更加關注產品的品質和內涵是否滿足自身健康和心理需求,是否符合科學嚴謹和時尚高雅的生活理念。因而美容化妝品的更新換代成為了必然趨勢。   美容化妝品市場在經歷礦物質羊脂油,純植物,化工合成品這四代的演化發展之後,現在正迎來了第五代,既生物類美容產品時代。而首開第五代美容化妝品先河的,則是膠原蛋白,被稱為「膚中之膚」,與構成深層肌膚的蛋白成分極為相近,能迅速為肌膚吸收,補充膠原蛋白,淡出黑色素、瓦解皺紋。可幫助合成、修護受損的膠原蛋白、彈性纖維多糖體,進而加強其結構造型、活力素質和細胞密度,此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白(elastin)組成。   珍珠祛斑   成因:生長激素和性激素分泌失調→內分泌紊亂自由基脂肪發生氧化反應→過氧化脂質→脂褐素黃褐斑雀斑色素斑。   《本草綱目》早就明確指出:「珍珠,除黑干」, 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加,從而有效的去除三大斑。   方法:找一個用完的美容瓶或一隻小杯,先倒一些納米珍珠粉在容器里,否則會使納米珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後,用溫水清洗面部,將調好的納米珍珠粉混合物均勻地敷在臉上,雀斑處多按摩一會兒,以促進血液循環,也促進皮膚對營養物質的吸收,這對祛斑很重要。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。   小竅門:面膜洗凈后,擦爽膚水,然後用一粒維生素E混合少量納米珍珠粉,納米珍珠粉的量相當於維生素E的三分之一,混合均勻,塗臉,輕輕打圈按摩至吸收,如果量過多,可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做,可加強祛斑的效果。   注意淡斑,切忌急功近利,一定要長期堅持。有一些產品淡斑雖然非常有效,但是重金屬含量超標,短期內一用就白,但對人體損害無法估量。各種媒體上年年都曝光一些汞、鉛超標美白化妝品,請您留意相關的信息,避免受害。

美容食譜

  燕窩冰糖   燕窩有潤澤皮膚、補血

  顏之功。取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。   山藥枸杞養生   山藥枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力消除疲勞,低脂、高養分,幫助新陳代謝而達到美容目的。並有降低血糖膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。   原料:山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。   做法: 1、大米加水提前泡半小時,山藥洗凈,去皮切塊;   2、將泡好的米放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌,小火熬煮30分鐘即可。   龍蓮雞蛋   龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩隻、生薑兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗乾淨;龍眼肉、蓮子肉、生薑、棗分別用清水洗乾淨;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生薑去皮,切兩片;棗去核。瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上材料,改用中火煲兩小時左右,加入鹽少許,即可食用。 可寧心安神養血潤膚。   百合紅棗銀杏   百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生薑兩片,鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後,切薄片;白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈;百合、紅棗和生薑分別用清水洗乾淨;紅棗去核;生薑去皮,切兩片。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生薑片,改用中火煲百合至將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘,澀精的功效。   黃芪紅糖   黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生機的作用;陳皮味辛、苦,性溫,有理氣健胃燥濕化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效,適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。   大棗   取粳米60克、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤,神采煥發。   美容粥   白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗乾淨,用清水浸泡;當

美容大棗粥

  歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝葯小布袋一起盛入煮粥的鍋內,加雞湯、適量水   大火煮開,小火煮稠,撈出布袋即成。本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中藥,一日1-2次   ,趁溫熱時服用,對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處.   紅棗銀耳燉雪梨   這款補水養顏,潤心潤肺的美容佳品,具有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘。最適合這個炎熱的夏天不過了。   紅棗最好選用小紅棗,特別的甘香,我這裡只有大紅棗就湊合用了。梨最好選擇雪梨,口感細膩而甘甜,銀耳最關鍵,選的不好就成了百燉不爛,選的好,半個小時就柔軟而充滿膠質。   冬瓜海帶瘦肉   配料:冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉。   特色:冬瓜所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝,以及可抑制醣類轉化為脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚,還能抑制黑色素的形成;海帶含豐富碘質及多種微量元素,能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身,最合貪靚一族飲用。   操作:將冬瓜去皮然後洗凈,海帶浸水去泥后切斷,然後連同陳皮和瘦肉放進煲中,加入八碗水,煲約二小時,加鹽調味即可飲用。   黃瓜   被稱為「廚房裡的美容劑」。黃瓜汁能美容,它有潔膚作用,可以防止皮膚老化。黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋,治療皮膚曬傷炎症,用新黃瓜做面膜對皮膚有漂浮白作用,使皮膚變得有彈性。味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產于印度,具有明顯的清熱解毒生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2.維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸葫蘆素、柔XX細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助於化解炎症。   核桃、松仁   核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的美膚食品。製作方法非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。   牛奶   喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓乳癌結腸癌等機率也能舒緩經前癥候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12.核黃素煙鹼酸等。   常喝牛奶還可以傳遞健康訊息:最近一項研究顯示如果媽媽常喝牛奶女兒也會跟著效法而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽可用少量多次的方式隨餐飲用牛奶增加體內乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。   花菜   富含維生素a、c礦物質鉀、鈣、硒等β胡蘿蔔素及纖維熱量低。多吃可以增強抵抗力減少罹患心血管疾病及數種癌症的機率。   香蕉   雖然一根香蕉大概有120卡卻是維生素b6.c和纖維的良好來源豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼(alkaloid)能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到穀類早餐里。   柳橙汁   喝一杯新鮮的柳橙汁就可以攝取到超過每日建議量的維生素c。維生素c是重要的抗氧化物能消除自由基強化免疫功能利於鐵質吸收。柳橙汁還富含鉀及葉酸葉酸對育齡婦女相當重要可以預防畸胎和直腸癌。   蔬菜沙拉   最容易一次吃到多樣蔬菜的方法提供充足的維生素、礦物質和纖維。可以把數種綠色蔬菜混合后(例如富含維生素a、葉酸的萵苣菠菜纖維多的生菜)再加上西紅柿、紅蘿蔔、小黃瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病糖尿病的機率對維持皮膚健康也有幫助不過記得高熱量的沙拉醬不要加太多。   花生   堅果類中的花生富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e也是維生素b1.煙鹼酸、葉酸的良好來源其所含的單元不飽和脂肪酸可以增加血液中好的膽固醇(hdl)降低壞的膽固醇(ldl)保護心血管。忙碌時塗上花生醬的全麥麵包加上一杯脫脂牛奶是方便又營養的一餐。   荔枝   味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:「常食荔枝,補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載:「荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。」現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1.C,還含有果膠遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。   木耳   味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳「益氣不飢,輕身強志」。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂纖維素葡萄糖木糖卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1.維生素B2.維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,被譽為「素中之葷」。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。   蜂蜜   味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載:「久服強志輕身,不老延年。」蜂蜜富含維生素B2.C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料乳酸蘋果酸澱粉酶氧化酶等多種成分,對潤肺止咳潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。   胡蘿蔔   味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮髮油、維生素A、維生素B1.維生素B2.花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明,胡蘿蔔是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿蔔素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。   苦瓜   味甘,性平。中醫認為,苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜「除邪熱,解勞乏,清心明日」。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1.維生素B2.尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜,近年來漸漸風靡餐桌。   海帶——吃豆腐最好配海帶

美容護膚

  味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1.維生素B2.維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒浮腫等症,所以,海帶是理想的排毒養顏食物。   茶葉——茶葉的欣賞藝術   性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉,對茶非常重視。古書記載:「神農嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。」說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1.尼克酸、氨基酸以及多種酶,其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明,茶葉中富含一種活性物質——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,可以保健強身和延緩衰老。   冬菇——行家指點 冬菇知多少   味甘,性涼,有益氣健脾、解毒潤燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1.維生素B2.尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。現代醫學研究認為,冬菇含有多糖類物質,可以提高人體的免疫力和排毒能力,抑制癌細胞生長,增強機體的抗癌能力。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預防動脈硬化,有、強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。   綠豆——綠豆美容湯   味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是中國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後,很容易出現皮膚癢、暗瘡痱子癥狀,這是由於濕毒溢於肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效,可以解除多種毒素。現代醫學研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節,綠豆湯是排毒養顏的佳品。   蜂蜜的美容效果很好,因為蜂蜜能夠改善營養狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚乾燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,並可減少皺紋。   蜂蜜的美容方法一、直接塗抹美容法   用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪,介紹女作家平林英子青春永駐,根本不像80歲的高齡老人,臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑,她回答說:自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉,幾十年如一日,一直堅持不斷。這是家母傳授的,她老人家活到90歲,臉上皺紋也很少。   現代研究表明,用蜂蜜塗抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮,為細胞提供養分,促使它們*裂、生長,常用蜂蜜塗抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日塗敷面部,並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然後用清水洗凈

美容養生

  電氣石汗蒸房具體美容養生的良好功效:   一.肌膚保健   二.美體塑身   三.舒緩心情   四.促進血液循環   五.增強免疫力   六.加強肺部功能   七.深層排毒   八.清除體內寒氣   九.促進新陳代謝   十.減緩疼痛   十一.改善亞健康狀態、促進睡眠   十二.恢復活力

春季美容護膚方法

  春天氣候多變,既有殘冬的余寒,又有盛夏的燥熱。儘管春天的陽光是明媚迷人的。然而,春天的風卻是比較乾燥的,它伴隨著鳥語花香,把各種微生物吹到人的皮膚上,如果此時人們不認真保護自己的皮膚,輕者會皮膚乾燥皸裂粗糙;重者還有可能產生皮膚發癢,引起皮膚紅疹、丘疹、溢性皮炎等皮膚病癥。

保護皮膚,首先是保持皮膚的清潔衛生。手、臉部皮膚經常裸露,應常用溫水洗滌,但不可過多擦用鹼性過強的肥皂。尤其是中性皮膚乾性皮膚的人,用鹼性過強的皂類洗滌,皮膚的皮脂損失過多,皮膚就容易乾燥、失去彈性而生皺紋。春季多風,外出時,女子可罩上頭巾,這樣做對於保護皮膚及頭髮,防止水分過分蒸發以及清潔衛生都十分有益。   油性皮膚的女性,可不必過分擔心春風無情吹乾皮膚,只需搽用一些水質性的化妝品就可以了,像各類乳蜜、雪花膏等;中性及乾性皮膚的人,則應考慮得失平衡的問題,可選用油性稍強的化妝品,如爽膚水、乳液、香脂、冷霜等。   春末夏初,明媚的陽光逐漸變得熾烈起來。初春時,皮膚多曬曬太陽,對皮膚的健美是有益的。但在春末夏初,皮膚過分被陽光烤曬,則害多益少,此時常在室外活動的女性,可適當搽用一些含硅銅的防曬膏霜   充足的陽光、新鮮的空氣、堅持不懈的體育活動、多吃一些有益於身體的水果。豐富多變的食物是獲得健美皮膚的最重要的因素。如果您再科學地加以保護,那您的玉顏則可常艷不衰。

夏季美容護膚方法

  夏季天氣悶熱,人體皮脂腺汗腺的分泌液增加,容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子,陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害,導致皮膚色斑的形成及加重。因此,夏季肌膚護理要特別重視,除正確選用安全、合適的護膚產品外,更要注意科學的護膚步驟。    夏季美容護膚知識第1步:清潔   很多女士對清潔步驟不夠重視,經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品,這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚,還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提,而且比其它季節顯得尤為重要。   夏季美容護膚知識第2步:調理   調理水俗稱爽膚水或化妝水等,在四季護膚中都十分重要,在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。    夏季美容護膚知識第3步:美白   紫外線易令肌膚變黃、變黑,造成色素沉著,色斑加重,水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受,因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜,最適合夏季的皮膚護理。   夏季美容護膚知識第4步:防曬   防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品,化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化,部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品,當然是理想的選擇。   夏季美容護膚知識第5步:抗氧化修復   層層設防效果更佳:如果是在太陽猛烈的時候抵抗紫外線的氧化力量,就不能光靠一種防曬用品,從基礎彩妝、底霜(含防曬油)、粉餅到蜜粉,皆需具有防曬之效果。比起一層防護,兩層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

花粉美容法

  花粉對美容具有如此大的作用,是因為花粉中含有豐富的蛋白質,多種氨基酸,胡蘿蔔素,維生素E,維生素C,微量元素硒,磷脂,超氧化物歧化酶等,護膚成分。 皮膚皺紋和老年斑是影響美容的主要原因,其產生是體

內產生的過多活性自由基作用的結果。自由基作用於脂質發生過氧化反應,氧化終產物丙醛與蛋白質等生物大分子的交聯聚合形成老年斑。自由基還能引起彈性纖維的降解,使皮膚失去彈性和柔軟性。花粉中的胡蘿蔔素,維生素E,維生素C,微量元素硒,超氧化物歧化酶能清除機體代謝過程中產生的自由基,延緩皮膚老化和脂褐素沉澱。 花粉中的核酸能促進細胞的再生和新老細胞的交替,使皮膚充滿活力。

鹽美容法

  1.如何利用鹽來潤膚:鹽的礦物質會隨著浸浴,在身體形成保護膜,並能與皮膚產生離子現象,加速新陳代謝,從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。方法是,在浴缸的熱水中加入3至5茶匙的鹽,然後浸20分鐘,便可消除疲勞。   2.如何利用食鹽祛斑:鹽可以在一定程度上去除面部雀斑。方法是,早晚洗臉時,可將一茶匙鹽用溫水弄濕當作洗面膏輕輕地洗面,然後用冷水清洗即可。如果對付暗瘡,可將一茶匙的鹽用溫水完全溶解,然後用化妝棉沾濕並敷在暗瘡患處,敷2至3分鐘便可加快暗瘡的痊愈速度。如果去除雀斑,可加上具有漂白作用的檸檬汁,加水讓鹽溶解后,塗在面部,半分鐘后以溫水徹底清潔臉上的檸檬鹽汁。洗臉后,把一小勺細鹽放在手掌心加水3—5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然後蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹,邊搽邊做環形按摩。幾分鐘后,待臉上的鹽水干透呈白粉狀時,用溫水將臉洗凈,塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行,每天早晚洗臉后各一次。   3.如何利用鹽減脂肥胖可能因為脂肪的聚積或者水腫而形成,粗鹽能夠刺激皮膚上的汗腺和皮脂腺,只要在你想減的部分作適量按摩,便能排出體內的多餘水分和脂肪。方法是,在洗澡時,先用熱水暖和身體,在你想減的位置上塗上鹽,並按摩至皮膚呈現稍紅狀態為止。然後浸在38℃水溫的浴缸內,浸泡20分鐘,這樣可以加速血液循環。它對腰、腹、腿的位置減肥會特別有效;若按摩面部,需將鹽用熱水溶去,然後由下巴開始輕輕地按摩至太陽穴位置,大約按摩3次后,用水徹底清潔面部的鹽水即可。

臉部運動美容法

  一.下巴操   1.閉上嘴巴 ,盡量向右側移動下巴。   2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組 ,共做八組。   二.牙操   可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。   1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。   2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒后 ,不用力停十秒。以上一組動作重複八次。   三.舌操   使下巴與頸部的線條更完美。   1.一面用指尖壓往下巴 ,一面舌頭尖端用力 ,盡量地伸出舌頭。   2.就這樣將舌頭往左下方移動 ,此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。   3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作 ,保持這樣重複八次。

膚質選擇護膚方法

  1.中性肌膚:不油、不干,自然地呈現白里透紅的狀態,這種膚質較好,出現的問題也比較少。   美容護膚重點:給予肌膚正常的基礎保養,再加強補水和防曬即可。   2.乾性肌膚:臉上看起來總是緊繃、乾澀、脫皮、粗糙、無光澤,容易產生細紋及斑點

美容護膚重點:強加保濕、使用偏油性的乳液進行滋潤,及時補充皮膚營養,預防紫外線造成的傷害。   3.油性肌膚:容易生粉刺青春痘毛孔粗大,容易出現黑頭,T字部分尤其容易出油,彩妝容易脫落。   美容護膚重點:徹底清潔皮膚,經常去黑頭角質,除了補水之外,同時選擇可以收縮毛孔的爽膚水來收縮毛孔。   4.敏感性肌膚:這種肌膚膚質比較薄,經常會發紅、出疹、發癢。   美容護膚重點:盡量選擇全天然或者針對敏感性皮膚的保養品,重在為皮膚補水,使用無酒精成分的爽膚水。   5.混合型肌膚:T字部分總是泛油光,但兩頰因為嚴重缺水而導致皮膚乾燥。   美容護膚重點:選擇保濕效果較好的保養品,同時搭配專門針對T字部分的控油產品

幾點錯誤的美容習慣

  許多人生活在"習慣"和"傳統"里,但科學證明,一些習慣無益甚至有害於人的健康。以下錯誤的美容"習慣",你要儘快拋棄,不能大意。   使用膚輕鬆許多長痘痘的年輕人都習慣用膚輕鬆等外用藥救急,有一些人甚至用此類外用藥充當護膚品,長期使用。其實,這類外用藥大多含激素,長期使用副作用很大,不僅不能有效治痘,還可能使皮膚出現其它問題。   素麵朝天最好,化妝過度固然會對皮膚產生傷害,但不化妝、不用護膚品就不會增加皮膚的負擔也不可取。比如夏天,紫外線很容易曬傷肌膚。如果選擇SPF值合適的防曬用品,就能使肌膚少受傷害。   天然化妝品安全如今,"綠色"、"天然"成了人們掛在嘴邊上的環保概念。什麼產品一旦有了如此頭銜,就可放心使用了。問題是,即使是天然化妝品,使用了天然植物,也還是要添加一些防腐劑等化學物質來保質的。況且,天然植物同樣可能引起過敏。所以,如果你是過敏體質或敏感型膚質,面對"天然"也要清醒。   不重視季節差異許多人用化妝品習慣一用到底,這並不科學,比如

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