餐后血糖

来源:www.uuuwell.com

   

餐后血漿葡萄糖[PPG]

餐后血糖--進餐10分鐘,隨著碳水化合物吸收,血糖開始升高。

正常人,進餐后0.5-1小時血糖達峰,11.1 mmol/l 患者,28.8% 死亡可預防,餐后血糖>7.8 mmol/l 患者,20.5%死亡可預防。

1餐后血糖高怎麼辦編輯1、堅持適當的有氧運動,運動時間一般在餐后1小時為宜,運動方式可選擇散步或做操;

2、嚴格控制飲食的攝入,做到均衡、合理、有規律,定時定量,堅決杜絕暴飲暴食;

3、嚴格控制體重,保持體重指