排毒

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人體需要排毒的原因

人體需要時常排毒

  若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓動脈硬化疾病宿便是人體腸道毒素根源,被重吸收的毒素會重新侵入身體,降低人體免疫力,甚至長期便秘的女性經常會長痘痘

有關毒素

什麼是毒素

  毒泛指對人體有不良影響的物質.內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪尿酸乳酸水毒淤血。   外來毒素如:大氣污染蔬菜中的農藥殘留,汽車尾氣,工業廢氣,化學藥品,食物中的防腐劑化妝品中超標的重金屬,垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用病原微生物。   內生之毒:新陳代謝中產生的代謝廢物,腸內宿便及糖脂肪,蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。

毒素產生的原因

  1、抗生素臨床劑量越來越大,換代產品越來越多,但機體的耐藥性抗藥性越來越強,治療效果也越來越差。人平均3.5種病,需用4.1種葯,但用藥治病是有害的,表面上似乎已經治愈,但藥物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停葯,立即惡化;不停地換藥,一種病要用幾種葯。明知副作用大,可吃的葯比飯多。   2.食物鏈的污染;農產品(殘留農藥),漁牧肉品(激素),加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)。   3.飲用水的污染;造紙廠、化工廠、開礦等 。   4.大氣的污染;汽車、沙塵爆、火力發電廠等 。   5、宿便;萬病之源。

人體排毒時間

  平日里,我只知道早睡覺對女孩子來說可以美容,這幾天常聽到同事說「我們的身體很神奇,有自己的排毒功能」,很是好奇。有些人不了解,包括我自己,常常晚上很晚才睡覺,疏忽了排毒的時間,影響身體健康。   每天晚上9:00~11:00的時候,是人體淋巴的排毒過程,免疫系統活躍起來,你應該靜下心來,聽聽音樂,使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作,讓你的免疫力增加。   晚上11:00~1:00,肝臟開始排毒。你就應該熟睡了,不要熬夜,此時你不睡覺的話,你的肝臟就會因此很累,肯定要受損的,你一定要注意啊。   夜裡1:00~3:00,是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡,以便有利於肝膽的排毒。   半夜到凌晨4:00,正是人的脊椎造血時段,必須要熟睡,千萬不要熬夜啊!   凌晨3:00~5:00,人的肺開始排毒了,平時咳嗽的人,此時就會加重咳嗽。但是,卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。   到了早晨5:00~7:00,就是人的大腸在排毒的時間了,此時就是你上廁所的最佳時機。假如你沒有大便,就說明了你有不正常的地方了,很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是哪裡出了毛病。   早晨7:00~9:00,到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。在這之前,你理應吃早餐。不然,你一天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6:30之前吃;養生的人可以在7:30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友,務必養成每天吃早餐的好習慣,即便是拖到了9:00以後也要吃的。   看了這個人體功能表,要合理的安排自己的作息時間,保證足夠的睡眠,第二天才有充足的精氣神去干自己喜歡乾的事,才有健康的身體,才會開心快樂!願大家都有健康的好身體!

排毒方法

中醫排毒八法

  排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是,洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反覆刺激則會使腸管麻痹,最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷工作時或者身體虛弱者,到該吃飯的時候不吃,身體會出現乏力眩暈血糖癥狀,對健康也不益。   中醫排毒有八種自然的方法,它排除的不光是毒素,也可以理解為是化解疾病。   具體方法是:   汗法出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的葯湯通過發汗排毒。   吐法就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。   下法胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。   和法感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦咽干目眩寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子小柴胡   湯。   溫法主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療   的方法。   清法就是清熱解毒病人出現發熱高燒、口乾舌燥咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒   湯。   消法人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。   補法病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用,   要看身體的虛實。凡是補藥大都溫熱的,亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃複合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什麼,無論中西醫,對症下藥才是解決問題的最好方法。

最簡易排毒法

  經絡學提出了四經值班的概念,即在特定的時辰,人體的十二條經絡會相應達到最活躍的狀態,於是,在該時間段排毒效果最好。   下面介紹的方法是四經值班喝水法:   (1)大腸經排毒法:在早上5-7時,人體大腸經最為活躍,此時應當空腹喝200ml的白開水最好是涼水),此舉可以清理腸道,排除大腸內的毒素,還可以緩解便秘,有利於皮膚的養護。   (2)心經排毒法:在上午11-下午1時,人體心經最為活躍,此時應當空腹喝水來稀釋血液,幫助排除心血管內的毒素。   (3)腎經排毒法:下午5-7點,人體腎經最為活躍,此時應當空腹喝水來清洗腎臟膀胱。   (4)心包經排毒法:晚上7-9點,人體心包經最為活躍,此時空腹喝水可以降低血液粘稠度,有利於防止夜間血液濃度過高。但是在此之前應當先做適量的運動(如散步)來促進血液的循環,這樣才能達到最佳效果。

簡易排毒法

  人體細胞65%是水分,細胞外也是水。如沒喝足夠水分,細胞沒辦法正常新陳代謝,出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物,皮膚對藥物的吸收率約40%,因此不可亂塗化妝品。在皮膚塗上藥膏,可以在血液中發現40%該葯的有效成分。另外,心臟病人含舌下藥片,是因為舌下口腔黏膜也可吸收藥效。    對長期便秘人群來說,服用一些清體排毒類產品是必需的,但對普通人群來

說,只要平時注意科學飲食,一般都能夠以人體自身代謝功能,排出毒素。   排便   吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這麼做,您不妨試一下),半天就會使皮膚發癢紅腫。那麼我們怎能讓大便在腸子里滯留二天呢?    水療   可利用蒸氣浴發汗排毒,也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統。高血壓心臟病者也可做蒸氣浴,若患者感到恐懼,就不要做蒸氣浴;因為心理的恐懼會使血壓升高,病情重者反而會愈難排汗。   約130年前,當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴,有位醫生就拿1c.c.正常人的汗,注XX到1公斤重的白兔身上,一小時后白兔就死了;再拿中風病人的汗0.1c.c.注XX到同樣體重的白兔身上,一小時后這隻白兔也死了。   另外,也有用小白鼠來做同樣的實驗,以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下,小白鼠于1小時后死去;同樣的汗注入另一隻小白鼠的腹腔內,不到20分鐘該只小白鼠就死了。再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注XX小白鼠皮下,約45分鐘死亡;注XX到腹腔內更快,不到15分鐘就死亡,可見病重者的汗很毒。   在家中也可以享受的是熱水泡浴。如果搭配精油會獲得更加意想不到的效果。   按摩   按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被動式的。   運動   會冒汗排毒,是屬於主動性的。   其中最具代表性的是高溫瑜伽。高溫瑜伽是最近在國內十分盛行的運動,因為流汗排毒合二為一,並且具有十分好的減肥效果,所以很多MM都在奉行此道,但是並不是每個人都受得了的,所以其他可選擇的運動也有滑冰,馬術,體操,和球類。唯一要注意的就是不要突然劇烈運動。運動之後不要貿然淋浴,等汗水蒸發或擦乾之後在清洗。   從上述了解,排毒最好的方法就是出汗,以運動這種主動方式的出汗排毒為上策,而運動前後也一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗來排毒。   人把最基本的健康原則丟掉,卻研究高科技治病是反其道、反邏輯,因為往往一種葯治好了一種疾病,卻引發了很多副作用,甚至是難以處理併發症和副作用。在美國,每年都有很多因為一些非處方用藥的中毒,而導致的肝臟和腎功能衰竭報告。上帝造人有設下健康之律在人體的細胞及器官里,因此遵行健康原則規律,才是人體健康的根基。   有醫學報導說,當癌症初期的病人身上的致毒物排除之後,癌症就消失了,如補牙時俗稱銀粉的汞合金(Almagam)所導致的汞毒性體內過高可引發的癌症。   當然也可以用藥物、血氧療法抗氧化劑等等來排毒,這些就複雜多了。這些療法不可以自己進行,一定要找醫生協助,以免使身體受損,最慘就是要到洗腎的地步。   簡言之,體內的毒素越少,人就越健康、越長壽、越不容易有癌症的發生,也越不容易老化。   早晚做腹部按摩有助排毒   生活節奏快,沒有規律的飲食,使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」,排毒,成為很多女性節后的健康口號。   其實所謂的「毒」,按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法,儘早排除體內的「毒」。 一是飲食調整。要吃得粗糙一些,吃一些粗的食物,如南瓜土豆、玉米之類。蔬菜、水果也要多多食用,如芹菜韭菜菠菜香蕉和柿子等。 二是運動抗毒。建議白領女性每天快走30分鐘,最好每天做一套健身操,幫助肌體促進新陳代謝,使體內的垃圾通過流汗、排便徹底釋放。 三是自我按摩。醫生介紹了一個白領自我按摩的方法:在肚臍下用手掌順時針按摩50下,再逆時針按摩50下,早晚各一次,建議最好用掌心按摩。   蜂蜜水排毒   蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品,還是理想的天然美容劑。其味甘性平和。《本草綱目》記載有「洋槐花蜂蜜入葯之功有五:清熱、補中、解毒、潤燥止痛。」因有養陰作用,故用於虛熱者為宜;能補養脾氣,古代醫書指出,長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身、不飢不老,適宜於虛弱體質及病後調養;可治肺燥咳嗽,配生薑同時用更佳;可解烏頭毒,解酒毒,韓國人醉酒後有飲蜂蜜水的習慣,既解酒,又及時補充消耗的肝糖原,保護肝臟。   每天早晚沖一杯溫洋槐花蜂蜜水,是最平常的吃法,既可潤腸通便,又可預防感冒,還可以清除體內毒素。為保證營養素及其成分不被破壞,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。盛夏季節,用冷開水沖蜂蜜飲食,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。   蜂蜜的吃法還有很多,可以和牛奶麵包蔬菜汁、茶、鮮果汁、粥類、清湯、豆漿等,任何類型的早餐搭配食用。凡痰濕較盛、脘腹脹滿或腸弱泄瀉者,蜂蜜則當慎用。   那麼什麼時間喝蜂蜜水最好呢?積安堂洋槐花蜂蜜食用時間有講究,宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。胃腸道疾病者,則應根據病情確定食用時間。胃酸過多或肥大胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者,宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,從而減少對胃黏膜的刺激,有利於潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏萎縮性胃炎的患者,宜食用涼蜜水后立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜,可以促進睡眠,因為蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用。   光子水排毒   醫學界最新研究表明,常年服用藥物或者食物農藥殘留XX體內會導致藥物毒素在人體內的殘留和積聚,日積月累,會對人的身體健康產生重大危害,除了可能導致舊病複發外,還可能導致身體組織的病變和使人的壽命縮短。   要清除體內殘留的毒素,一個基本的方法就是喝」光子水」, 具體做法很簡單:   ( 光子水 = 調和了少量食鹽的溫涼白開水 + 冰塊 + 太陽光線照XX)   注意事項:由於各種原因, 光子水必須在早晨起床后的白天飲用,絕不可以在晚上喝。中國古語云: 晨飲鹽水如參湯, 夜服鹽水賽砒霜。光子水的溫度不要太冷, 以免刺激胃部引起不適。   海帶排毒      味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇蛋白質、脂肪、糖類粗纖維胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等症,所以,海帶是理想的排毒養顏食物。   吃蘋果排毒兩種方法   一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 並且在蘋果餐結束后的那天不能暴食 要清淡飲食。   一種為周期為一星期的;1周的吃法:早上正常飲食 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果 吃五個 蘋果餐一星期中,連續三天只吃蘋果,接下來四天正常飲食。

早餐3杯水排毒又養顏

  早起要喝水,對身體好。早餐怎麼喝這3杯水,讓你精力充沛。   1.餐前一杯纖維水——幫助腸胃做運動   人體經過8小時睡眠,消耗了大量的水分和營養,早晨起床后處於一種生理性缺水狀態。在開始一天的活動前,最好喝一杯250毫升的暖開水,以補充水份讓腸胃慢慢恢復功能。若在水中加入適量膳食纖維粉,可幫助調節腸胃,排毒暢通。膳食纖維來源於蔬果,主要作用是平衡腸道內正常菌群,維持消化系統和腸道健康,並有助於穩定血糖水平。每天攝入足夠的膳食纖維還有助身體減少對食物中油脂的吸收,從而達到更好的減重和排毒目的。   2.早餐一杯奶昔餐——營養美味精神足   應對職場動蕩和壓力,迎接學業中的挑戰和未知,需要時刻補充能量,一杯富含營養蛋白和各種礦物質的奶昔餐能幫助你保持精力充沛。如果沒有時間烹調傳統的早餐,那就自己動手打造營養早餐吧,將蛋白粉加入豆漿、牛奶並根據個人的口味喜好,加入水果或果仁一起攪拌,幾分鐘內,你便可輕鬆調製出一杯營養豐富、易於消化、美味可口的營養早餐。   3.餐后一杯草本茶——營養健康又時尚   現在的上班族工作強度高,而休息時間相對少,許多人XX辦公室后便覺得精力不濟,疲倦感強。營養專家建議在上班之前或工作間息,喝一杯健康時尚的草本茶飲。紅茶綠茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能幫助促進新陳代謝,讓你整天保持精力充沛。

水果排毒

  檸檬清肺凈血   檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有機酸檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰生津健脾,有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題,幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助於強化記憶力,提高思考反應的靈活度。   荔枝補腎排毒   荔枝味甘酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,還含有果膠遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。   大白菜稀釋腸道毒素   大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,常食用有助於增強免疫功能,對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,促進排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘,又有助於營養吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,實驗證實,這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素,如果婦女每天吃500克左右的大白菜,可減少乳腺癌發生率。   苦瓜激發免疫力   現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有毒物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜,近年來漸漸風靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜還有利經作用。

花草茶排毒法

  從植物中萃取,具有排毒功效,可以有效梳理體內循環,促進自己減肥,防止口臭,對便秘和便秘引起的水腫以及出痘和口臭等有明顯效果。例如拿 花草茶為例子成份:薄菏、山楂、玫瑰果、荷葉杜松甘草決明子、小茴香、洋菝契   主要成分的特性介紹    玫瑰:性甘、微苦、溫,有行氣解郁、和血散瘀之效,玫瑰花理氣而不辛燥,和血而不破血,為比較緩和理氣葯。   薄荷:可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹,並有鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環。   甘草:具抗氧化、增強肌膚免疫力,對肌膚暗沈有醒膚作用。並含有多種黃酮成份,能溫和抑制酪胺酸脢作用,減少黑色素形成。   洋菝契(Sarsaparilla):有清血、利尿、發汗及調理之效。   決明子名草決明,性微寒,有清熱明目、潤腸通便、清瀉、降血脂、降血壓、抗菌等作用。   花草茶主要採用葯食同源、代謝平衡原理,阻止脂肪合成,促進自體健康循環,加速脂肪分解,獲得能量,供人體消耗,多餘產物隨大便排出,達到減肥目的。天然成分,安全有效。

刮痧排毒

  人體與自然近似,軀體如大地,血管神經如水道。當水道瘀塞時,土地無法灌溉,當血管神經不暢通,就會產生疾病。「百病皆起于瘀」。刮痧排毒歷史久遠,可追溯到舊石器時代。當時人們患病時,不經意地用手或石片在身上撫摩、捶擊某一部位,有時競使病得到緩解。時間一長,自然形成。砭石治病法,就是「刮痧」的雛型。「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」,俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養物質代謝產物的交換、引發組織器官的病變,故中醫有「百病皆可發痧」之說。臨床上我們把患者皮膚上用特製的刮痧XX刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。「痧」是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素,也可以說從微循環中分離出來的瘀血病理產物稱為痧。

蔬菜汁排毒

  圓白菜汁:   圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的功效。另外,還有助於增強人體內白細胞殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。   胡蘿蔔汁:   每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人,經常飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕癥狀。   黃瓜汁:   在醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,其利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用,黃瓜汁還可使神經系統鎮靜,並能增強記憶力。此外,黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。   番茄汁:   醫學專家認為,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。   最適合飲蔬果汁的3個時刻1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩定血壓並幫助排便。   2.兩餐之間或飯前半小時,也是飲用果汁的最佳時間。   3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神,所以運動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間。   排毒瘦身   女性平日里多喝一點茶,神清氣爽,不再有倦怠,而且還能達到排毒瘦身的功效哦!   羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭   為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!   特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零。   菊花茶——挺身而出抗輻XX   由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放XX性物質,都有低抗、排除的功效。   特別提示:重陽節的時候,講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。   普洱茶——鏟除脂肪平小腹   中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。   特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。 普洱茶——鏟除脂肪平小腹   蘆薈茶——以假亂真把煙戒   吞雲吐霧的感覺真好,可是一旦因吸煙引起病變后,其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們,為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香煙相似的獨特苦味,是嘴饞時最好的替代品。   特別提示:蘆薈茶不僅有助於戒煙,而且促進排便及新陳代謝。   枸杞茶——時不過三治便秘   枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。   特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。   艾蒿茶——清理積水消浮腫   出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。   特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。

排毒美顏果

  排毒美顏果,又叫若美爾美顏果   1. 包 括:黃金Q梅、乳酸菌、羅夢果、普洱茶、明日葉   a.黃金Q梅:俗稱:青梅水果保健之王【黃金梅】就是我們通常所說的青梅經過獨特工藝及配方煉製而成的,富含鈣(Ca)、鐵(Fe)、鈉(Na)錳(Mn)等人體必需之營養元素以及多種有機酸。   主要保健作用有:   = 具有調節腸胃功能的獨特功效,能促進腸子蠕動和調理腸子,對便秘有顯著功效。   = 調節酸鹼平衡,保持體液弱鹼性,特別是對中和血液的酸毒有顯著效果。   = 消除疲勞,增加活力。   = 青梅含有的丙酮酸和齊醇果酸等活性物質對肝臟有保護作用,能提高肝髒的解毒功能,增強人體解食毒、水毒、血毒的能力。   (注:在日本:大部分料理店以及清酒中:加入一顆青梅,為是因此起保健作用)   b.活性乳酸菌(潤腸通便作用):   【乳酸菌】分為無活性及活性乳酸菌兩種,兩種皆為有益菌。(一般是經乳酸菌發酵后,經高溫殺菌而成),可供人體內腸胃有益菌吸收,幫助增強有益菌活力。   【乳酸菌】對人體的益處:抑制有害細菌的繁殖,減少腸道中內毒素以及致癌物質的沉積。【乳酸菌】通過自身及其代謝產物和其它細菌之間的相互作用,調節菌群之間的關係,產生大量的乳酸和醋酸,使腸道處於酸性環境,並促進胃腸蠕動,維持腸道正常生理功能。所以可以達到潤腸通便作用。   c.羅夢果HCA(減肥控重作用)   【羅夢果】其果實中一種神奇的天然成分-水合檸檬酸HCA (Hydroxyci tric Acid)。(注:國家檢驗機構證實:水合檸檬酸HCA是目前市面上減肥成份中無副作用,最健康的減肥方法。)   原產于印度的一種熱帶水果,它含有HCA—水合檸檬酸成分,它具有抑制食物中澱粉葡萄糖向脂肪轉化從而達到控重的效果,通過攝取了HCA成分的產品,會更有效地保持自己的體重。(它通過抑制脂肪的合成,促進脂肪酸的燃燒,減少脂肪的囤積,三位一體,達到瘦身減肥的作用,是一種不可多得的,目前減肥效果最理想、最健康的減肥保健原料。)   d.普洱茶(排毒養顏)   普洱茶中的兒茶素具有潤腸、降血脂、血糖,抗老化的功效,同時它還能抵禦遊離基流動   抗氧化,抗流感病毒雙重功效。(可以現在才有普洱茶可以排毒養顏的說法)   e.明日葉(排毒養顏):   明日葉又名海峰人蔘別名「返陽草」,原產于日本八丈島的山野之間,為三年生草本梅物,當地居民做蔬菜食用。它含有豐富的有機鍺和維他命B12,有機鍺號稱血管內的「清道夫」具有消除膽固醇、也會強化血管壁,抗血栓、清掃血管,凈化血液、排除毒素,防治癌症的作用,使腦部得到充分的氧氣,維護清晰頭腦精神集中。維他命B12具有造血、強精、強化肝機能、降低貧血的作用。   量子排毒   量子排毒是21世紀人類醫學科技發展一大里程碑,市面上有一款益生研臟腑清修組合產品融合了量子技術與傳統中醫的完美結合,專業清理內臟毒素,找到疾病根源,真正解決疾病本質問題。它可以以量子微粒的形式XX五臟六腑的細胞內部,通過每秒上億次的高頻振動能量波,可以與人體細胞產生共振和傳導,如同超聲波潔牙一樣,快速的將五髒的毒垢快速震蕩剝離。剝離后的毒垢由流經的血液輸送到肝臟,通過肝管排泄到腸道,最後排出體外,僅需2天就可以親眼看到排出的毒素。使用益生研臟腑清修組合當次就能達到「看得到、檢測得到、感受得到」的立竿見影「三到」效果:A.感覺到:排完臟腑毒垢之後,感覺身體很輕鬆,食慾增強、睡眠改善。B.看得到:當天就能看到五顏六色、形狀各異的塊狀或