治療近視

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近視是眼睛看不清遠物、卻能看清近物的癥狀。近視多發生在青少年、學生、上班族等群體中,給患者生活、學習、工作帶來諸多不便。因此,在未患上近視以前應養成的預防近視的習慣,患上近視后應掌握科學的方法緩解治療近視。

目錄 1近視簡介

2近視治療方法

1近視簡介近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上,即高度近視治療近視方法有很多,主要是后離焦和眼靈敏度調節等。

近視發生、發展主要原因及發病原理:

1、近視「發生」的主要原因: 85%看近調節;15%眼軸「長」長:

(1) 約 85%近視與看近(如看書、看電視、看電腦,即近視三看)有關,可以防治;

(2) 約 15%近視與眼軸隨生長變長有關,受先天變異遺傳因素控制,治療效果較差。由此可見,青少年近視是一種可防不可治愈的眼病。

2、近視「發展」快的主要原因:

(1)眼動失靈敏度:長期固定看近,可造成眼球晶狀體「固化」即失去運動靈敏度,導致看遠看近時,晶狀體不能及時變凸或變扁以調節遠近焦距,可引起視野縮小及眼軸變長,是近視發展較快的主要原因;

(2)近視三看:看書、看電視、看電腦,是近視發展的主要動因;

(3)戴鏡不當:如眼鏡的度數不對、合併散光未配或錯配,鏡架松垂變形,光學中心錯位等,導致用眼負擔加重而引起近視發展。

3、近視發病機理:

(1)眼軸變長:每長 1mm約增加300度近視。中小學生處於生長發育旺盛期,近視多少都會有所發展,故可防不可治愈;

(2)調節痙攣:看近時晶狀體會自動調焦變凸(即調節),長期長時間看近(特別是近視三看),可引起調節痙攣而形成調節張力性近視,久之可轉變成近視。

看近與調節性近視關係:

30cm 看書(正常看書),可增加300度調節性近視;

20cm 看書(如偏頭看),可增加500度調節性近視;

10cm 看書(如趴著看),可增加1000度調節性近視。

(3)眼運動靈敏度下降:眼睛長期長時間固定「看近」,可引起眼球或晶狀體運動不靈敏。

2近視治療方法國內著名的眼科專家劉東光教授總結出遠化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知,大部分傳統的近視控制方法如各種眼部按摩理療磁療穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因為,都不能有效抵消近視主要原因「看近」,也不能阻斷近視病程中的關鍵環節—周邊視野后離焦及調節滯后。臨床觀察表明:遠視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發生髮展。而且使用方便,是在看書學習中或在看電視電腦的娛樂中使用,學生很容易長期堅持而獲得良好的遠期效果。

遠化鏡分類

可按遠化看近焦點的方式不同分為三大類:

1.虛焦遠化鏡類:可將看近時的屈光焦點虛擬到5米以外的遠方,直接抵消「看近」,並可提供遠視化離焦(前離焦),抵消看近時的周邊視野后離焦,如貼片式遠化鏡、檯燈式遠化鏡等。

2.調焦遠視化鏡:可引導眼屈光系統作看遠—看近的調焦運動,引導眼球作360度視野擴大靈敏運動的方法。如靈敏度遠化鏡或諧振靈敏度遠化鏡等。

3.移焦遠視化鏡:可將看近時的屈光焦點移到5米以外的遠方,直接抵消「看近」,並可提供逐漸加強的遠視化離焦(前離焦),抵消看近時的周邊視野后離焦,如自動遠化鏡等。

虛焦遠化鏡要適合任何度數近視,屬於基礎性遠視化鏡,可用於預防近視發生或防止任何度數近視發展。由於其作用是靜態、虛擬性的,當對有些頑固的近視不能很好控制時,可以加用具有動態遠化作用的調焦或移焦遠視化鏡強化遠視化作用,以獲得更好的遠期限效果。[1]

眼疲勞是造成近視的首要因素,因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果,緩解眼疲勞有四招:

第一招:煮好的雞蛋別浪費,可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動,這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)

第二招:眼睛要經常眨,俗話說越用越活就是這個道理。經常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞,還可以是眼睛更有神哦;眼球運動法,就是時不時的轉移視線,就是眼球不是重複性的兩點一線,這能緩解由於機械規則運動而造成的眼疲勞

第三招:眺望遠方,這招可以說是老生常談的話題了,學習久了就往遠方眺望一下,既可以緩解眼疲勞又可以放鬆心情

第四招:健康飲食同樣可以達到明目效果,像一些蛋白質維生素微量元素等,都可以起到保護眼睛效果[2]

參考資料 1. 遠化鏡是目前控制近視最可靠、最有效的方法 .劉東光教授網 [引用日期2013-04-16] .

2. 緩解眼疲勞 .青少年近視防治網 .2013-12-5 [引用日期2013-12-5] .

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近視 , 近視治療

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1近視簡介近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上,即高度近視。治療近視方法有很多,主要是后離焦和眼靈敏度調節等。

近視發生、發展主要原因及發病原理:

1、近視「發生」的主要原因: 85%看近調節;15%眼軸「長」長:

(1) 約 85%近視與看近(如看書、看電視、看電腦,即近視三看)有關,可以防治;

(2) 約 15%近視與眼軸隨生長變長有關,受先天變異或遺傳等因素控制,治療效果較差。由此可見,青少年近視是一種可防不可治愈的眼病。

2、近視「發展」快的主要原因:

(1)眼動失靈敏度:長期固定看近,可造成眼球及晶狀體「固化」即失去運動靈敏度,導致看遠看近時,晶狀體不能及時變凸或變扁以調節遠近焦距,可引起視野縮小及眼軸變長,是近視發展較快的主要原因;

(2)近視三看:看書、看電視、看電腦,是近視發展的主要動因;

(3)戴鏡不當:如眼鏡的度數不對、合併的散光未配或錯配,鏡架松垂變形,光學中心錯位等,導致用眼負擔加重而引起近視發展。

3、近視發病機理:

(1)眼軸變長:每長 1mm約增加300度近視。中小學生處於生長發育旺盛期,近視多少都會有所發展,故可防不可治愈;

(2)調節痙攣:看近時晶狀體會自動調焦變凸(即調節),長期長時間看近(特別是近視三看),可引起調節痙攣而形成調節張力性近視,久之可轉變成近視。

看近與調節性近視關係:

30cm 看書(正常看書),可增加300度調節性近視;

20cm 看書(如偏頭看),可增加500度調節性近視;

10cm 看書(如趴著看),可增加1000度調節性近視。

(3)眼運動靈敏度下降:眼睛長期長時間固定「看近」,可引起眼球或晶狀體運動不靈敏。

2近視治療方法國內著名的眼科專家劉東光教授總結出遠化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知,大部分傳統的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因為,都不能有效抵消近視主要原因「看近」,也不能阻斷近視病程中的關鍵環節—周邊視野后離焦及調節滯后。臨床觀察表明:遠視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發生髮展。而且使用方便,是在看書學習中或在看電視電腦的娛樂中使用,學生很容易長期堅持而獲得良好的遠期效果。

遠化鏡分類

可按遠化看近焦點的方式不同分為三大類:

1.虛焦遠化鏡類:可將看近時的屈光焦點虛擬到5米以外的遠方,直接抵消「看近」,並可提供遠視化離焦(前離焦),抵消看近時的周邊視野后離焦,如貼片式遠化鏡、檯燈式遠化鏡等。

2.調焦遠視化鏡:可引導眼屈光系統作看遠—看近的調焦運動,引導眼球作360度視野擴大靈敏運動的方法。如靈敏度遠化鏡或諧振靈敏度遠化鏡等。

3.移焦遠視化鏡:可將看近時的屈光焦點移到5米以外的遠方,直接抵消「看近」,並可提供逐漸加強的遠視化離焦(前離焦),抵消看近時的周邊視野后離焦,如自動遠化鏡等。

虛焦遠化鏡要適合任何度數近視,屬於基礎性遠視化鏡,可用於預防近視發生或防止任何度數近視發展。由於其作用是靜態、虛擬性的,當對有些頑固的近視不能很好控制時,可以加用具有動態遠化作用的調焦或移焦遠視化鏡強化遠視化作用,以獲得更好的遠期限效果。[1]

眼疲勞是造成近視的首要因素,因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果,緩解眼疲勞有四招:

第一招:煮好的雞蛋別浪費,可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動,這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)

第二招:眼睛要經常眨,俗話說越用越活就是這個道理。經常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞,還可以是眼睛更有神哦;眼球運動法,就是時不時的轉移視線,就是眼球不是重複性的兩點一線,這能緩解由於機械規則運動而造成的眼疲勞

第三招:眺望遠方,這招可以說是老生常談的話題了,學習久了就往遠方眺望一下,既可以緩解眼疲勞又可以放鬆心情

第四招:健康的飲食同樣可以達到明目效果,像一些蛋白質、維生素、微量元素等,都可以起到保護眼睛效果[2]