新眼保健操

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1網路視頻編輯一套新型眼保健操的視頻走紅網路網友稱其為翻白眼專業教程視頻中示範練習的女孩雙眼不停地左右上下轉動像是在翻白眼從視頻中看眼保健操由一名小女孩做示範整個過程約9分鐘

這個小女孩太喜感太可愛了視頻中那名紅衣女孩認真翻白眼的表情受到很多網友的關注成為視頻走紅的原因之一[1]

這套新編眼保健操通過對不同穴位的不同按摩手法以達到通經絡養氣血消除勞增進視力和預防近視功效全操共分六節均為四八拍用4分鐘左右的時間做完眼保健操是根據祖國醫學推拿經絡理論結合體育醫療綜合而成的按摩法它通過對眼部周圍穴位的按摩使眼內氣血通暢改善神經營養以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的實踐表明眼保健操同用眼衛生相結合可以控制近視眼的新發病例起到保護視力防治近視的作用

2眼保健操動作編輯第一節 雙眼向左上左下看

第二節 雙眼向右上右下看

第三節 雙眼向左向右

第四節 雙眼順時針轉著看二拍轉一圈

第五節  雙眼逆時針轉著看二拍轉一圈

第六節 用力閉眼再用力睜眼

要領

指甲短手潔凈遵要求神入靜穴位准手法正力適度酸脹疼合拍節不亂行前四節閉眼睛后兩節雙目睜眼紅腫操暫停臉生癤禁忌症做眼操貴在恆走形式難見功

3爭議編輯網路質疑爭議這則名為新型眼保健操的視頻根據視頻片頭的字幕這則新型眼保健操是掛著中國校園健康行動公益項目台州辦公室和光明天使學生視力保護中心

這樣的翻白眼式的眼保健操到底能不能起到護眼作用南醫大二附院眼科主任張曉俊表示雖然網友被視頻中的白眼雷得里嫩外焦但360度翻白眼還是在一定程度上能起到部分眼保健作用的

網路爭議網傳的這個新版保健操到底靠不靠譜記者曾通過多方途徑聯繫中國校園健康行動公益項目台州辦公室一直未能聯繫上多次撥打視頻中提供的熱線電話也一直未有人接聽記者網路搜索發現中國校園健康行動是2005年由中國關工委教育部司法部文化部衛生部等中央十二部委聯合發起的大型公益事業活動旨在通過開展一系列素質教育活動凈化校園環境引導學生健康成長的公益事業

雖然該眼保健操做起來不太雅觀不過不少網友認為該套眼保健操是有效果的網友唐芮兒說六小齡童曾是深度近視為了演好猴子每天趴到人家乒乓球桌上腦袋不動眼睛跟著球轉來轉去結果眼鏡摘掉了……所以是這個視頻詭異方法卻是極好的

昨日江蘇省人民醫院眼科副主任醫師袁松濤對此表示這套眼保健操通過眼球運動對於緩解視覺疲勞是有一定的幫助至於是否有預防近視的效果沒有依據