筋縮

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筋縮就是伸縮範圍減小了,原來能拉一米的筋現在只能拉至半米了。筋縮的「筋」從病理上看,有纖維化粘連瘢痕形成,增厚,腫脹,有老百姓所說的「筋疙瘩」形成,嚴重的會出現萎縮;觸摸筋縮的筋,會感覺緊張僵硬痙攣、腫脹、囊樣變,會摸到增厚甚至「筋疙瘩」,壓痛明顯;從功能上看,關節活動範圍減小,轉頭受限,彎腰困難,抬腿彎膝不如從前。筋縮的「筋」,壓迫神經造成疼痛,壓迫血管造成供血不足,筋脈失養,麻木抽畜等一系列病癥

癥狀

  筋縮的直接危害是肌肉攣縮、僵硬、痙攣,關節僵死、活動困難,周身酸楚疼痛,小腿抽筋   許多疾病是由筋縮引起的,如頭暈頭痛頸肩疼痛可由頸肩部的筋縮引起;胸悶背痛乏力可由胸背部筋縮引起;腰酸膝軟、臀下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋縮引起。連我們最常見的一著風、一受涼就頭痛也是頭部的筋縮所致。年紀越大,駝背彎腰,疲憊乏力,行走遲緩,身材趨於佝僂,這其中「筋縮」也難逃干係。   筋縮的最大危害是發生的緩慢,不知不覺,許多人看醫生,仍未見好轉,或僅有部分療效的,可能大多是筋縮在作祟。事實上大多數醫生並不認識「筋縮」這一疾苦,而是以自己的主觀,開一些相關檢查單,但「筋縮」疾苦得不到解決。   筋縮多見於工作單一,活動空間狹小的人。如汽車司機、修理工、清潔工、伏案工作、長久開會,關節肌肉損傷治療的不徹底、不敢再活動的繼發癥狀,中老年人、很少參加體育鍛煉的人、常做家務的家庭婦女更是多發人群。

治療

  「筋縮」的治療最好是:【小針刀微創療法結合自我鍛煉,抻筋拔骨的練習,治療醫生會幫助你制定一套『康復』訓練課程,貴在堅持就能擺脫疾苦。   許多體育活動都有鍛煉筋骨的作用,但是多數遠遠未達到讓各個關節都鍛煉到,尤其是我們所強調的達到每個關節都伸展到其應有的最大範圍,只有筋伸展到最大限度再加輕微用力伸展一下,才是抻拉關節,也就是我們重點要作的「拔骨」。   筋縮    ①中醫證名。即縮筋。即筋脈攣急不舒,多伴有疼痛。可由受寒、受熱等因素傷及筋脈,或血虛不能榮筋所致。見《脈經》卷三。《雜病源流犀燭·筋骨皮肉毛髮病源流》:「筋縮為熱,縮者短促。……是其意實以『縮即為拘攣』之義。」如兼見舌卷囊縮、唇青者,多屬危候。參見筋攣、痹、痿等條目。   ②經穴名。出《針灸甲乙經》《醫學入門》作筋束。屬督脈。在背部,當后正中線上,第9胸椎棘突下凹陷中。布有第九胸神經后支的內側支和第九肋間動脈后支。   主治:胃痛,脊強,瘈瘲腰背痛癲癇,及肝炎膽囊炎等。向上斜刺入0.5—1寸。   艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。   小針刀直刺穴位1寸,上下撥筋,治療肋間神經痛膽絞痛,節日腹脹,夜間咳喘