青春期

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指以XX器官發育成熟、第二性徵發育為標誌的初次有繁殖能力的時期,在人類及高等靈長類以雌性第一月經出現為標誌;泛指青春期年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期,也是繼嬰兒期后,人生第二個生長發育的高峰期。

簡介

  

中學青春期心理講座

青春期 puberty; adolescence;
  一般來說,女孩子的青春期比男孩子早,大約從9.5歲開始,而男孩子則從11.5歲才開始。不過,由於個體差異很大,所以,通常把10歲至19歲這段時間統稱為青春期。   這一期間,不論男孩或是女孩,在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此,掌握和了解這一時期身體內的變化,對孩子順利渡過青春期來說,無疑是一件十分重要的大事。   青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到即將成熟的階段,在生物學上是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期,也就是一個孩子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期,個性性發育成熟,已經可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟標準而劃分出來的一個階段,它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長發育階段,青春期占一半或更多一些時間。青春期目前在各國並沒有一致的年齡範圍,一般指13、14歲~17、18歲這個階段,在心理學上,它又稱為青年初期,相當於教育學上的中學階段,以身體的急速成長為特徵。而青年期除了包括青春期外,還將延續至25~30歲。由於男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年齡範圍確定為14~18歲。偏早或偏晚1~2年,都屬正常現象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男,而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化,而且在心理上也常會發生很大的變化。

總體特徵

前言

  以性成熟為主要內容的生理成長,對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響,形成這一時期的幾個重要特徵:

青春期是一個過渡時期

青春期的日本高中生

  青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分,區分的界限是性的成熟。對於男性來說,性成熟的標誌是遺精,(通常在夜間睡眠時遺精);女性是月經,即第一次來月經。以性成熟為核心的生理方面的發展,使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特徵。個體在兒童期依賴成人,成人約束並決定兒童生活和活動的主要內容和方面;兒童對自己的行為不承擔責任。隨著年齡的增長、生活範圍和活動內容逐漸複雜化,使少年具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定意向和責任感並自己決定某些活動如何進行。對自己的行為,尤其是部分犯罪行為要負一定的刑事責任。但少年也不同於成人。他們雖有一定的獨立性,但還沒有完全獨立;在許多方面,尤其是在物質生活方面還要依賴父母;他們還沒有成為完全責任能力人,並不是對自己的所有行為都要負刑事責任。由此可見,這種介於兒童和成人的過渡階段的地位,使得少年成為社會學上所說的邊緣人,他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確定性,使他們產生了許多特殊的心理衛生問題。

青春期是一個發展時期

  青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明,在人的一生中,身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個,一個是在產前期與出生后的最初半年,另一個則是青春期。青春期的快速生長發育,被稱之為青春期急速成長現象。事實上,這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始,終止於性成熟后的半年到一年。男性的急速成長從10.5~14.5歲開始,在14.5~15.5歲左右達到頂峰期,以後逐漸減慢,到18歲左右時身高便達到充分發育水平體重肌肉力量、肩寬骨盆寬等也都得到增加,與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。如女性在月經及第二性特徵這些外部變化的同時XX器官也逐漸成熟,XX開始出現了XX,XX分泌物開始增多,XX發育變大,卵巢皮質中的卵泡開始有了不同階段的發育變化。一切都表明已開始向性成熟期過渡。由於身體及性的發育,對少年的心理特徵及社會生活產生了重大的影響,由此也產生了一系列的心理衛生問題。

青春期是一個變化時期

  青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期,在這個時期,男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識交往情緒特點、人生觀等,都脫離了兒童的特徵而逐漸成熟起來,更為接近成人。這些迅速的變化,會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題,甚至產生不良行為。在這個時期中,人從兒童向成人發展是可預測的,但是在發展過程中會出現什麼情況或問題則不可預測。

青春期是一個反抗時期

  由於身心的逐漸發展和成熟,個人在這個時期往往對生活採取消極反抗的態度,否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向,會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規範的抗拒態度和行為,從而會引起一些不利於他們的社會適應的心理衛生問題。

青春期是一個負重時期

  從他們所要應付的各種問題來看,青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期,少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作,環境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理,加重了他們的負擔,但這些負擔是他們成熟所不可缺少的,如果不增加負擔,日後不可能成熟。他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟,特別是性的發育成熟所引起的各種變化及問題,心理壓力相對XX過速。他們必須在拋棄各種孩子氣幼稚思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規範的思想觀念和行為模式。少年在應付自己的反抗傾向的同時,還要極力維持和保護與社會的正常關係。此外,異性興趣、異XX往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔,有時候還成為主要矛盾。

階段

  對青春期的階段目前並沒有統一的分期標準,有部分學者將其分為:   青春期早期:第二性徵開始出現至女孩出現月經初潮,男孩出現首次遺精為止,表現是體格生長突增,年齡約為9—13歲。   青春期中期:以性器官及第二性徵發育為主,以女孩出現月經初潮、男孩出現首次遺精為該時期的開始,以第二性徵發育成熟為止。年齡約為13—16歲。   青春期晚期:自第二性徵發育成熟至XX功能完全成熟、身高增長停止,女孩在這個階段開始出現周期性月經,年齡約為16—18歲。

性成熟

  指心理或生理上已經具有成年人擁有的特徵。

性早熟

  如果孩子因為遺傳(包含激素內分泌失調)、生活環境(經濟、家庭、同儕壓力、教育或攝入過多環境荷爾蒙)等等可能原因,在心理或生理一或是兩者層面上較一般孩子成熟,甚至可能是青春期提早結束。在台灣地區又因台語被稱為早秋,但比較帶有負面色彩。生理變化主要表現在青春期早期的表現形式是身高明顯增長,這種現象一般女孩發生在十一到十三歲之間,而男孩一般在十三到十五歲之間。一般男孩比女孩發育更遲,發育速度更快。青春期的生理髮育隱形到骨骼和肌肉的所有方面,甚至包括眼睛,大多數人都是這一時期出現近視

男性

  大約十二歲,男性XX和XX開始XX,XX變紅,皮膚質地改變。十二到十三歲時,XX變長,但是周徑XX的速度較小,XX和XX仍在繼續生長,出現XX,攝護腺開始活動。十四到十五歲,XX和XX開始繼續XX,XX頭根充分發育,XX顏色較深,XX發育成熟,出現夢遺

女性

  指從性器官開始發育、第二性徵出現至XX功能完全成熟的一段時期。   由於卵巢比XX發育早,所以女孩的身體發育要比男孩早1-2年。女孩青春期起訖時間大約各為9-12歲及18-20歲。   身高、體重迅速增長;身體各臟器功能趨向成熟,神經系統的結構已接近成年人,思維活躍,對事物反應能力提高分析問題能力和記憶力增強;內分泌系統發育成熟,腎上腺開始分泌雄性激素刺激毛髮生長,出現XX、腋毛。XX系統下丘腦垂體—卵巢軸系統發育成熟,卵巢開始分泌雌激素孕激素及少量雄激素,刺激機體內、外XX器官發育,出現第二性徵如:乳房隆起皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細高等,月經的來潮是青春期最顯著的標誌。

女性青春期的生理特點

女性青春期的表現

  對於女性,青春期是指從月經來潮到XX器官逐漸發育成熟的時期。一般從10歲到18歲左右。   這個時期的生理特點是身體及XX器官發育很快,第二性徵形成,開始出現月經。1.全身發育:隨著青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過渡。2.XX器官的發育:隨著卵巢發育與性激素分泌的逐步增加,XX器各部也有明顯的變化,稱為第一性徵。外XX器從幼稚型變為成人型,XX隆起,大XX變肥厚,小XX變大且有色素沉著,XX的長度寬度增加,XX粘膜變厚,出現皺襞;XXXX,尤其XX體明顯XX,使XX體占XX全長的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢XX,皮質內有不同發育階段的卵泡,使表面稍有不平。3.第二性徵:是指除XX器官以外,女性所特有的徵象。此時女孩的音調變高,乳房豐滿而隆起,出現腋毛及XX,骨盆橫徑的發育大於前後徑的發育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現了女性特有的體態。4.月經來潮:月經初潮是青春期開始的一個重要標誌。由於卵巢功能尚不健全,故初潮后月經周期也無一定規律,須經逐步調整才接近正常。   青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩定,家庭和學校應注意其身心健康

關於初潮

  女性月經初潮多在青春發育期出現,一般年齡為10~18歲。極少數少於10歲或遲于18歲才來月經。   月經來潮與卵巢和XX膜的周期性變化有關。從青春期開始,卵巢內的卵細胞陸續發育成熟並排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素,促使XX內膜增厚和血管增生,為XX卵在XX內發育創造條件。排出的卵如果沒有XX,卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少,引起XX內膜組織壞死脫落,血管XX出血。脫落的XX內膜碎片連同血液一起與由XX排出,這就是月經。   月經的來潮是少女XX青春期的重要標誌,大多數女孩子在12~14歲時開始來月經,第一次來月經稱為初潮,月經的周期一般為28~30天,每次來潮的經期為3~7天,出血量為30~60毫升。但是有些少女月經無規律時,有時2~3天來一次,有時一個月來2次,有的甚至幾個月不來,有的出血量太多,有的出血量太少。青春期月經不準是什麼原因呢?   原來,少女正處在性成熟期,下丘腦~垂體~卵巢軸的功能尚未完全發育成熟,開始來月經並排卵,而只產生雌激素,使XX內膜增生,但雌激素的水平很低,又使XX內膜停止增生,而脫落出血,所以有的少女月經來潮后要過數月再來,有時卻表現為不規則出血,有時短時間閉經后又出血不止,這就是少女月經紊亂的原因。經過一段調整時期,卵巢發育成熟,能有規律地排卵,才能建立起正常的月經周期。   此外情緒的波動,運動量過大,工作學習的緊張,環境,氣候的改變,都能影響月經的周期。每個少女月經周期都有自己的規律,少數兩個月行經一次甚至半年行經一次,年年如此,也是正常的,不必為此擔擾。   少女來月經時應注意經期衛生,增加營養,注意休息。月經過多應及時就醫,不要濫用止血藥和激素,以免造成不良後果。

男性青春期的生理特點

  從兒童過渡到青年的青春期,是「人生的第二次誕生」,心理學家稱這一時期為「第二次危機」。如果說人生的第一次危機——「斷乳危機」是在溫暖的襁褓中度過的,幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那麼,人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理「斷乳」,卻來勢迅猛,銳不可當。此時身體將發生一系列引人注目的生理變化,這個時期是男子成長發育的最佳時期。無論在形態上,還是生理上,都有較大的改變。除身高、體重猛增外,主要是第二性徵發育,如聲音變粗,鬍鬚和腋毛開始長出,XX器官也逐漸向成熟的方面發展,長出XX,XX和XXXX,性腺發育成熟,並開始有遺精現象。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來,不再像小孩那樣幼稚和無知了。   那麼,青春期是怎樣啟動的?近幾年的研究表明,是由人體內一種叫做促性腺激素生理活性物質所調控的,它影響著發育,並使其分泌性激素,以維持第二性徵的發育及XX功能和XX。男子青春期開始時,促性腺激素PSH水平升高,促使XX逐漸發育,曲細精管發育完善,生精細胞發育成熟,產出XX。與此同時,促性腺激素CH水平也升高,促使XX內的間質細胞發育,併產生男性激素——XX酮,促進男子XX器官進一步發育和第二性徵的發育。   青春期的到來,標志著男子發育至成年時期的開始,將是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期,它與社會、家庭教育、個人的生活成長及精神心理狀態有極為密切的關係。男子到了青春期,由於性育成熟,在雄性激素作用下,會有性要求,對女方產生愛慕之情,這完全是青春發育過程中伴隨著生理髮育所產生的一種心理變化,屬正常現象。但處理不好,缺乏應有的XX,不講究道德,就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為「青春危險期」。   青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了,但一些傳染病、常見病如結核肝炎腎炎心肌炎等並不少見,而植物神經(管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經)功能紊亂,散發性甲狀腺腫甲狀腺亢進,神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的,要注意營養、休息,還要努力學習,鍛煉身體,為一生的健康和工作打下良好的基礎。   在第二性徵發育的同時,青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣,但對異性卻充滿了興趣,對「性」產生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大,稱為第三性徵。這方面並無明確的生理基礎,而是由社會性別角色的獲得而形成的。

青春期常見心理問題

1、厭學

  厭學就是學生討厭學習,厭煩到學校上課。具體表現是學習效率低下,儘管有時候用功了,但效果不佳,並且感到學習非常枯燥,毫無興趣。如果家長不督促,很少主動學習,不會主動的去涉及其他學習內容、一學習就覺得疲勞、要完成某一學習任務,需要家長用物質激勵、常常幻想,自己有多成功、有不明白的問題時,很少去弄明白到底是為什麼、花在電視、電腦和娛樂上的時間比學習時間多,沒有明確的學習目的,不會提前做計劃等。有的甚至一提到學習就頭疼

2、網癮

  網癮對青少年的危害特別大,網路上存在著一些暴力信息、色情小說和圖片。對於那些缺乏鑒別能力和自控能力的中小學生,很容易整天沉溺於網路中,接觸有害信息,損害身心健康。若上網的孩子成天被那些內容低俗、刺激感官的內容誘惑,就像讓他們吸毒酗酒一樣,有百害無一利。長時間上網對孩子的心理健康是有危害的。使用電腦時間過長易使人產生孤獨感、寂寞感,甚至產生抑鬱情緒。另外,整天坐在電腦前會使人的思維模式單調化,在一定的條件下限制人的思維流暢。

3、自閉症

  自閉症是後天形成的認知方面的心理障礙,它是人在社會化過程中造成的一種心理異常反應。人在兒時,成年後都會出現。最早可發生於三歲以後的兒童身上,也可發生在青少年成長的任何階段。因為他們正處於從自我意識的萌芽狀態,到向社會化發展的階段,對於正常的孩子,他們願意結交夥伴,喜歡分享,嘗試在集體活動中感受樂趣。但是,由於生長環境的缺陷,如從小喪失親子生活,被父母忽視或遺棄,被寄養在缺乏情感交流的家庭,以及患者自身的個性缺陷,如內向、膽小、自卑、壓抑等等,使他們逐漸形成離群索居的生活習慣,並最終發展到把自己封閉起來,不願接觸社會,也越來越難以適應社會。

4、學習障礙

  學習障礙有多方面的表現,如注意力不集中,做事磨蹭,有頭無尾,缺乏時間觀念和任務感;慵懶、拖沓,學習遷移能力差,易形成習慣性惰性及XX心理。社會適應技能缺陷,凡事都要依賴別人。缺乏良好的獨立學習習慣與學習方法。動作遲緩,笨手笨腳,身體協調能力不良,書寫笨拙、幼稚,缺少筆畫。學習障礙的另一種表現是缺乏學習興趣缺乏好奇心,對人對事缺乏興趣;或學習興趣膚淺、範圍狹窄、興趣不能穩定持久,易於「見異思遷」,帶有情緒性影響。

青春期教育

一、狹義和廣義

  從狹義上說,青春期教育主要是性教育,要講生命的孕育和誕生的基本知識,青春發育的生理規律,青春體貌的變化,XX望、性吸引、XX和性宣泄的生理與心理現象,性的安全健康和身心保護的知識,還要講預防意外懷孕、預防XX、艾滋病、反對濫用毒品等知識。   從廣義上說,青春期教育作為人生教育,它還應當傳授性的價值觀念、性的社會行為規範與道德責任,性的法律界限與防止性暴力等知識;教導人際交往特別是兩XX往的知識與技能,幫助青少年學習關於兩性之間的友情、愛情、擇偶、婚姻等人生課程,懂得性別社會化、性別差異與性別角色、兩性尊重平等的基本概念。

二、目的與內容

  對青少年進行青春期教育,其重要目的之一當然是為了增進性健康。1975年,世界衛生組織提出過關於「性健康」的概念:「性的身體層面、情感層面、智力層面和社會層面的完整結合,從而積極地豐富人格,促進溝通和增進愛。」如果當代男女的性健康達到這樣的水平,那麼兩XX往、和諧、合作,兩性建立某種長久的關係即婚姻,還會有今天這樣多的問題嗎?可以說性健康是婚姻幸福的基礎,也是人生美滿的要素。   青春期性教育應當具有以下較全面的目的和內容。   1.提供關於人的性潛能的科學而準確的信息,包括人生的性器官與XX系統、人的性發育、性取向與性別、XX、艾滋病預防等。   2.提供性價值觀與性態度的教育。要不含糊地向青少年傳播符合自己文化的、社會倡導與支持的主流價值觀,闡明這種價值觀的由來及意義;幫助青少年科學地認識什麼是兩性之間健康而文明的關係,培養自尊感和自信心,學習對自己、對他人和對社會負責任。   3.通過參與式教育和訓練實踐,使青少年學會兩性之間的尊重、平等,獲得兩XX往的技能,包括溝通、做選擇、應對朋輩壓力,評價媒體信息以及建立誠信的友情關係。幫助青少年科學地、創造性理解接受現代社會的性別角色,以便日後正確地履行自己的角色使命。   4.教育青少年在性的表達行動中對自己和對他人高度負責,包括潔身自愛、拒絕不成熟的性關係、反對性的強迫,預防杜絕XX,維護自己與他人的性健康。   5.避孕計劃生育以及做父母的責任,也應成為青春期性教育的內容,不能等到男女結婚和生育時再去講解這方面的知識。   由於青春期的年齡跨度較大,從10歲至20歲,因此在實施青春期性教育過程中,一定要遵循「適時、適度、適當」的原則,針對青少年需知、已知和未知的實際情況,決定上述內容在什麼年齡段講到什麼程度。

三、性價值觀

  1.每個人天生就具有性的潛能,性是一個人生命中自然而健康的組成部分。   2.性具有肉體的、心理的、倫理的、社會的和精神的各個層面,把這些層面完整地結合起來表達的性才是健康的。   3.每個人在性的取向和性表現方式上可能不相同,但人人均有自己的尊嚴和價值;一切形式的性歧視、XX待、性暴力都是對人權的侵犯。   4.家庭應成為孩子學習XX的第一所學校,父母應成為孩子性教育的第一任和主要的老師;父母有義務幫助孩子接受社會的主流性價值觀,並將價值觀視為孩子健康成長過程的重要部分。   5.任何XX都是有後果的,因此每個人都有權利和義務在XX上做出對自己和別人高度負責的選擇。   6.鼓勵孩子與父母、老師或其他可信賴的成年人討論性問題,這對個人、家庭、學校及社會都是非常有益的。   7.要明確地告訴青少年,尚未成熟就涉足性關係是冒險之舉;少女懷孕墮胎會殃害健康;感染艾滋病會毀及生命;潔身自愛,保證終生專一于一個性伴侶,是遠離艾滋病的最有效辦法。   8.任何XX都不應當帶有強制性和剝削性。   9.青少年應當得到家庭和學校的保護,他們有權獲得預防懷孕和預防性疾病的科學而準確的信息,以便做到「知情選擇」;還應當讓青少年知道何處可以得到性健康咨詢和遇到緊急情況應該到哪裡求助。

四、三道防火牆

  第一道「防火牆」就是防止未成年人的性關係,即18歲之前的中學生,應當做到「潔身自愛」。對這一點,青春期性教育者應當理直氣壯、開誠布公地對學生講。18歲之前不能參加公民投票是因為不成熟,中學生不能發生性關係也是因為其心理、社會、經濟方面均不成熟,無法承受性關係的後果。「春天就忙春天的事」,是每個青春期少男少女都應當懂得的人生規律。在講「潔身自愛」時,我們不能否認少男少女的XX望和XX,這是本能的生理現象,不受大腦意志支配。但如何去應對慾望和衝動,則是要通過大腦和意志力去回答和行動的。男女性器官的接觸,並不是排解XX和XX的唯一方式,而是人生伴侶相愛的特定方式。因此,必須告訴青少年,除了性器官接觸之外,還有其他轉化性壓力的方式,如多讀好書、多做善事、積极參与健康向上的文體活動等等。還要說明,XX作為一種本能現象,與食慾和睡欲相比是有所不同的。前者可以延擱、轉移、消解。一個人30天不吃飯和不睡覺會生病或死亡,但是30天沒有滿足XX的成年人既不會生病也不會死亡。這樣的講解是為了消除青少年的疑慮。   第二道「防火牆」就是避孕和緊急避孕。我們希望所有18歲以前的孩子都安全地呆在第一道防火牆之內,但卻往住是不能絕對達到我們的希望。事實表明,越來越多的「小勇士」翻牆而過了。我們難以預料究竟哪些孩子會越牆,所以還是需要給他們再建一道安全網。在講解「生命的孕育和誕生」這一課時,孩子們已經從光碟上直觀地看到了XX與XX結合的情景,並從「計劃生育」一課得知,如果父母不可以生第二個孩子的話,用哪些方法可以阻擋或避免XX與XX見面,以及萬一它們見面了,可以在72小時內用緊急避孕丸消除XX卵等等。這一課我們是以成年人的計劃生育為背景的,不會讓孩子感到是在針對他們,或讚同他們發生性關係,所以他們不會有羞怯感、觸及隱私感或意欲嘗試之感。他們得到關於避孕與緊急避孕的知識,「有備無患」,大多數孩子會在將來用上,個別孩子也許會在禁不住冒險時用上。至於XX的用法,口服避孕藥的具體使用之類,就不在我們的在課堂上講,只是簡單提到,避孕和緊急避孕的實施需要向計劃生育工作者、醫院或藥房的專業人員咨詢。   第三道「防火牆」就是講終止妊娠。也是在「計劃生育」這一課,我們講到避孕失敗的問題。首先我們講到各種避孕手段都不是萬分可靠的,因此,如果有XX的妻子,發現自己未按時來月經,會儘快到醫院做檢查,如果檢查出懷孕了,又不能再生孩子,就一定會做人工流產終止妊娠。根據現有的醫療技術條件,3個月之內終止妊娠相對安全。儘管人工流產並不是控制生育的好辦法,只是避孕失敗后不得不採取的補救措施,但三個月內就終止妊娠畢竟比大月份引產安全些。我們還需要提及大月份引產對孕婦可能造成的傷害。   總之,我們既要幫助孩子建立道德屏障,又要把科學的信息向他們轉達,讓他們真正做到「知情選擇」,其目的是為了確保健康。   在「三道防火牆「的講解中,我們也分別根據初中、高中、大學的不同學生情況作不同程度的講解。

五、誰應當唱主角

  1.家庭為主   ①性教育在心理交流和行為指導上具有隱私性和個體性,父母與孩子單獨面對面進行最適宜   ②家庭環境具有自然性及親和性,不緊張,安全保密   ③家庭更易於把握適時、適度的原則   ④父母平素要保持與孩子朋友式交談的良好習慣,建立寬鬆和諧的家庭氣氛   2.學校為輔   ①學校以學為主,性教育作為以便知識的規模傳授   ②對於有特殊困難的家長和孩子,學校有責任進行輔導   ③對於孩子已發生的性問題,學校應與家長共同協商后,採取一致的態度和積極的辦法處理,避免出現意外。

青春期心理

  青春期是生長發育的高峰期,也是心理髮展的重大轉折期,因為身體迅速發育而強烈要求獨立,又因為心理髮展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態中掙扎,難免會出現很多的心理問題,而常見的就是逆反心理(青春期心理斷乳)。他們需要很長的一段時間,通過反覆的嘗試、碰撞、回視,慢慢地走向成熟,在這段時間里,需要老師和家長很大的耐心和開放的胸懷,靜觀他們的表演,適當的時候給予肯定和讚揚,這對於鑄就他們的自信和自尊是非常重要的。

一、青春期的心理特點

  1.青春期的情緒特點:情緒容易波動,而且表現為兩極性,即有時心花怒放,陽光燦爛,滿臉春風,有時愁眉苦臉,陰雲密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用「六月天孩子臉」來形容,父母在碰到這種情境時,千萬要冷靜,否則很容易發生衝突。   2.青春期的人際交往特點:處在青春期的學生,漸漸地從家庭中遊離,更多地與同伴一起交流、活動,結交志趣相投的同學為知心朋友,他們無話不談,形影不離,視友誼至高無上,甚至為朋友兩肋插刀在所不惜,這些舉止往往令家長很難理解,而這恰恰是典型的心理斷乳表現,只是發生得太快,家長沒有心理準備,如果此時的家長愈加束縛,他們離家長愈遠,有的甚至逃離家庭去投奔同學。同時,青春期是性心理萌芽期,表現為開始比較注意自己形象,特別是異性同學對自己的評價,也嘗試與異XX往,但是在交往過程中心理變得很複雜,一方面渴望接近對方,另一方面又很害怕別人發現,結果,交往過程神神秘秘,羞羞答答,反而顯得彆扭;一般情況下,他們並不是真正意義的戀愛,只是彼此有共同的語言,喜歡一起交流和彼此欣賞。而且,青春期時,一部分孩子還會對同性產生一種朦朧的情愫,這種心理並不是同性戀,只不過是性心理萌芽的一部分。只要不過分,對孩子的心理成長沒有影響。   3.青春期的情感特點:在這段時期,青少年的情感由原來對親人的摯愛之情,拓展到對同學、老師、明星、科學家和領袖人物崇敬和追隨,由自愛到愛集體、愛家鄉、愛人民、愛祖國、愛整個全人類;也就是說,青少年的情感充分的體現了社會性;此時,他們的道德觀也發生了變化,對成功人士、名人崇拜得五體投地,對壞人壞事疾惡如仇,他們追求公平公正,一旦發現某人有私心雜念,他們就會嗤之以鼻,就因為他們在現實生活中無法妥協和容納不同意見的人與事,所以很容易受到傷害。   4.青春期的思維特點:青春期個體的思維特點主要表現為:(一)建立假設檢驗假設的能力。不是直接尋求結論,而是根據問題、材料和情景,對問題進行邏輯分析,提出解決問題的假設,提出將會出現的不同結果的可能性。然後再通過進一步的邏輯分析和實驗證明,最後確定何種可能性是事實。(二)思維形式與思維內容分離。思維是人的高級的心理活動,初中生階段抽象思維開始發展,他們對一般的問題,能夠透過現象進行概括和總結;到了高中階段,邏輯思維創造性思維迅速發展,他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問題,並且通過綜合、分析、推理找出本質和規律;所以,在此階段,他們好辯論,喜歡鑽牛角尖,打破沙鍋問到底,敢於挑戰老師和家長,呈現出初生牛犢不怕虎的闖勁;但是,有時由於缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。   總之,青春期的心理可以形容為疾風驟雨期,他們充滿熱情和抱負,但又富於理想主義,對現實缺乏了解。由於抱負和理想,使他們好高騖遠,想入非非,但是,現實又很容易讓他們心灰意冷,甚至憂心重重。

二、矛盾的青春期心理

  1.獨立性和依賴性的矛盾   青春期的少年在心理特點上最突出的表現是出現成人感,由此而增強了少年的獨立意識。如他們漸漸地在生活上不願受父母過多的照顧或干預,否則心理便產生厭煩的情緒;對一些事物是非曲直的判斷,不願意聽從父母的意見,並有強烈的表現自己意見的願望;對一些傳統的、權威的結論持異議,往往會提出過激的批評之詞。但由於其社會經驗、生活經驗的不足,經常碰壁,又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助,再加上經濟上不能獨立,父母的權威作用又強迫他去依賴父母。   2.成人感與幼稚感的矛盾   青春期少年的心理特點突出表現是出現成人感---認為自己已經成熟,長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面,表現出成人的樣式。在心理,渴望別人把他看作大人,尊重他、理解他。但由於年齡不足,社會經驗和生活經驗及知識的局限性,在思想和行為上往往盲目性較大,易做傻事、蠢事,帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。   3.開放性與封閉性的矛盾   青春期的少年需要與同齡人,特別是與異性、與父母平等交往,他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由於每個人的性格、想法不一,使他們的這種渴求找不到釋放的對象,只好訴說在日記里。這些日記寫下的心裡話,又由於自尊心,不願被他人所知道,於是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。   4.渴求感與壓抑感的矛盾   青春期的少年由於性的發育和成熟,出現了與異XX往的渴求。比如喜歡接近異性,想了解XX,喜歡在異性面前表現自己,甚至出現朦朧的愛情念頭等。但由於學校、家長和社會輿論的約束、限制,使青春期的少年在情感和性的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑的矛盾狀態。   5.自製性和衝動性的矛盾   青春期的少年在心理獨立性、成人感出現的同時,自覺性和自製性也得到了加強,在與他人的交往中,他們主觀上希望自己能隨時自覺地遵守規則,力盡義務,但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感,有時會魯莽行事,使自己陷入既想自製,但又易衝動的矛盾之中。   青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成並慢慢趨於成熟的,是一個自然過程。父母要注意尊重與信任孩子,多與孩子交流感情,了解他的心理,協助孩子把自己的生活安排得充實且有意義。

三、家長如何應對

  應該說,青少年出現的各種變化是青春期生理、心理髮展的必然結果,是青少年由不成熟向成熟轉化過程中的正常表現。如果孩子有類似的「問題」,作為家長應該保持平和的心態,用積極的態度、科學的知識、正確的方法引導孩子。   ★要理解、接納孩子。孩子出現的一系列身心變化,孩子自己也是始料不及、難以控制的,此時特別需要父母的理解和接納。千萬不要看到孩子的某些變化,或者發現孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措,更不要打罵訓斥,橫加指責。否則,只會加劇孩子的逆反心理,增加與父母的隔閡。   ★做孩子的朋友。青春期孩子的最大願望就是渴望尊重、渴望獨立,希望別人把他們當成大人,平等相待。這就要求家長要轉變角色和教育觀念,改變居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關心孩子的生活起居轉變到指導孩子的發展和成長,努力成為孩子的良師益友。據調查,90%以上的青少年有了苦惱后不是向父母和老師訴說,而是找朋友傾訴。那些順利、平穩度過青春期的孩子,大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關係。

四、青春期心理健康的七大體現

  青春期是從童年到成年的過渡時期,在生理、心理上有許多變化,如情緒容易波動,愛慕異性,興趣易轉移等。青少年的心理是否健康,主要體現在以下七個方面:   與別人相似人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時,聯想到太陽或星星,都是正常的反應。但聯想到死亡,就讓人難以理解。這種情況出現多了,就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等,與別人相差太大,則他的心理可能不夠健康。   與年齡相符人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人,在想法、興趣、行為上都有不同。青春期,應是精力充沛,活躍好動。而少年老成的學生,從心理衛生的角度來看,實際上是不大健康的。   善於與人相處每個人都生活在社會中,都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期,社交範圍擴大。在交往中,互相取長補短,培養互助合作精神,豐富群體生活經驗,鍛煉適應他人的能力。   樂觀進取情緒愉快表示心理健康。樂觀的人,對任何事物都積極進取,無論遇到什麼困難都不畏懼,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新適應,而不會長期沉陷於憂愁苦悶之中。相反,多愁善感、情緒經常憂鬱的人,心理上是不健康的。而且,情緒愈低,心理不健康的程度也愈重。   適度的反應每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端,他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅,是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯,甚至有輕生的意念,就可能是心理不健康的。當然,對考試失敗無動於衷的學生,心理也未必健康。   面對現實心理健康的人,都能面對現實。遇到困難,他們總是勇於承認現實,找出問題所在,設法解決。相反,心理不健康的人,由於不能適應環境,往往採取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題,只能達到自我欺騙的效果,久而久之,還會發展成病態。   思維合乎邏輯心理健康的人無論做什麼事都按部就班,有條不紊,專心致志,有克服困難的決心和毅力,而不是三心二意,有頭無尾。他們的思維合乎邏輯,說話條理分明,而不是東拉西扯,隨說隨忘。

五、青少年心理健康的標誌

  1.積極向上,精神飽滿,朝氣蓬勃,有自信心,進取心,自尊心   2.有自覺性,能以充沛的精力去發揮自己的智慧和能力,自覺完成學習任務,不怕學習上的困難,

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