檸檬片

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富含維生素美白養顏,提神醒腦,防止骨質疏鬆,還可加入食物中提味。

基本信息

  花 名: 檸檬

學 名: Citruslimonu   英 文 名: Lemon   科 名: 檸檬片屬於芸香科   摘取部位: 果實   產 地: 檸檬片原產于四川、雲南

產地

  檸檬片主要產地:四川安岳

作用功效

  檸檬片的作用及功效:檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸黃酮類、揮髮油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。   我國中醫認為,檸檬性溫、味苦無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃止痛功能利尿調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。   吸煙者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,是減肥良藥。   檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜治療支氣管炎鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘,可塗在面部治療面斑,粉剌。   適宜搭配: 檸檬片適合和任何花茶茶均可。   推薦搭配:檸檬片+桃花+百合花:除痘清火   檸檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人:減少皺紋祛斑   檸檬片+金蓮花:除口臭   泡法喝法: 檸檬片的泡法及喝法:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。   花言茶語: 檸檬片代表新鮮   吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒。   促進消化: 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤冷盤及腌食等。   治療風熱感冒: 檸檬富中的維他命C,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc,可以減輕流鼻涕感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。   檸檬片的功效   袪痰: 更鮮為人知的,是檸檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。   另外,每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水,不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效,還可以去除口腔異味,消除口臭。   檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。我就常喝檸檬茶:潤喉、美容兩不誤,其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢!如果長期喝,你肯定會是個健康的小美人噢!

注意事項

  檸檬片的注意事項:請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。    檸檬屬於感光水果,飲用后如果立即受到日光照XX容易出現斑或膚色變深,所以愛美的人士可以選擇下班后或晚上喝,既可美容美體經過一夜休息也不用擔心光敏感。