四白穴

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四白穴 Sì bái(ST2)是人身體一個重要的穴位四白穴眼眶下緣正中直下一橫指處)。四白穴的準確位置是:目正視,瞳孔直下,當顴骨上方凹陷中。主治目赤癢痛,目翳,口眼歪斜頭痛眩暈。眼保健操中,也有「揉四白穴」一節。四白穴位於眼眶下方的凹陷處,按揉時,手指不要移動,按揉面不要太大,連作四個八拍。

簡介

  〖取穴方法〗四白穴位於人體面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。取穴時通常採用正坐

四白穴

仰靠、仰卧姿勢,四白穴位於人體面部,雙眼平視時,瞳孔正中央下約二厘米處(或目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)   〖解剖〗在眶下孔處,當眼輪匝肌上唇方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經分支,當眶下神經處。   〖主治疾病〗目赤痛癢,目翳,眼瞼(目閏)動,口眼歪斜,頭痛眩暈。指壓穴道,能提高眼睛機能,對於近視色盲等眼部疾病很有療效。   〖人體穴位配伍〗配陽白穴地倉穴頰車穴,合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。   〖刺灸法直刺斜刺0.3~0.5寸,或沿皮透刺睛明;或向外上方斜刺0.5寸入眶下孔。   〖名解〗四白。四,數詞,指四面八方,亦指穴所在的周圍空間。白,可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質承泣穴傳來的地部經水,其性溫熱,由地部流至四白時,因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化,氣化之氣形成白霧之狀充斥四周,且清淅可見,故名。   〖氣血特徵〗氣血物質為霧狀之氣,所在為不太高的天部層次。

四白穴

〖運行規律〗散熱后聚集並向巨髎穴下行。   〖功能作用〗散發脾熱,向天部提供水濕。   〖治法〗寒則補而灸之,熱則瀉之。

定位方法

  定位方法:   取穴時通常採用正坐或仰靠、仰卧姿勢,四白穴位於面部,雙眼平視時,瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)。

四白穴

  主治病癥:   四白穴的主治病癥為:指壓該穴道,能提高眼睛機能,對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。

保護視力

  隨著電腦、網路等辦公自動化系統的普及,工作的緊張、休息不足,容易導致眼部疲勞視力疲勞。在感覺疲勞的時候,除了給於適當的休息外,按摩四白穴進行刺激,也是舒緩疲勞的好方法。所謂「四白穴」,就是「四方明亮」之意,通過對四白穴進行按摩,可以對緩解眼部肌肉疲勞,眼部起到很好的保健作用,而且還可以緩解面部痙攣等症。按壓方法:使用雙手的食指,略微用力進行按壓;時間與次數:每次持續按壓3秒,10次為1組;最佳刺激時間:早、中、晚,各一組。 眼保健操第三節按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指併攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,然後食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀,食指所在的位置便是四白穴。又或是當你兩眼平視前方時,瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中,也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。動作要求:閉上眼睛,先將左右食指與中指併攏,放在靠近鼻翼兩側處,再以兩手大拇指支撐在下齶骨凹陷處,然後放下中指使之與其餘手指一併收攏如握拳狀,以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉按揉一圈為一拍,如做八個八拍即六十四拍,則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。動作要領:穴位不需要移動,按揉面不要太大。

面癱定位

  (1)定位:在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷中。   (2)操作方法:直刺0.2~0.3寸,此穴正對眶下孔,不可深刺;或朝直下沿經刺約1寸。   (3)進針層次:   ①皮膚:較薄,有來自三叉神經第2支──上頜神經的分支眶下神經分佈。   ②皮下組織:內有上述神經和面神經顴支的分支,血液供應主要來自眶下動脈的分支。也有面動脈的分支。靜脈則與同名動脈伴行。   ③眼輪匝肌與提上唇肌:穴位區為眼輪匝肌下部纖維與提上唇肌起始部纖維交錯之處。眼輪匝肌受面神經的顳支及顴支支配,提上唇肌則受面神經頰支支配。   ④提口角肌:位於提上唇肌的深面,其起始部在取穴點略下方,當沿經向下斜刺時可刺中此肌。   ⑤眶下孔或上頜骨。   上述三肌均屬表情肌,因此,針刺此肌可以輔助治療面部表情肌癱瘓。   (4)注意:此穴深面正對眶下孔,為眶下動脈主幹穿出眶下管處,若針刺過深即直入眶下管。動、靜脈在管內不易移動,極易刺傷,造成出血。   (5)主治:面神經癱瘓、面部表情肌痙攣、三叉神經痛結膜炎、近視,為眼科手術針麻之常用穴。

醫學效應

  四白穴是一個明目穴,效果非常顯著。這個穴位可謂胃經的循經的上口,點揉四白穴,就把氣血引過來了,可以預防黑眼圈;對於上學的孩子,拿它來治療近視;對於中年人可防止黑眼圈;對於老年人,還可以防止老花眼。此外,如果有人經眼睛癢,或者脹痛,也揉四白穴。四白穴的位置,有時也是三叉神經痛的位置,所以它還對三叉神經痛有一定療效。   預防感冒歸納了四個比較好操作的穴位,首先按揉迎香穴,迎香穴在鼻翼兩旁,按住后力量稍輕,兩個手指相對向中間用力,鼻子有一定地酸脹感。然後按揉四白穴,四白穴在眼眶下,橫一個大拇指的距離,操作方法和迎香穴一樣。第三按揉風池穴,從耳根下向後腦方面移動,有個窩,窩上面是一塊高的骨頭,這個窩的位置就是風池穴,頂住風池穴位以後向上頂   美容效果。四白穴也叫「美白穴」「養顏穴」。每天堅持用手指按壓它,然後輕輕地揉3分鐘左右,你會發現臉上的皮膚開始變得細膩,美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓「人迎」(人迎位於前喉外側3厘米處,能摸到動脈的搏動在這裡),一面吐氣一面指壓6秒鐘,如此重複30次。臉部血液循環順暢了,小皺紋就會消失,皮膚自然會有光澤。指壓瞳子髎——能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鐘,如此重複6次。可以和睛明、絲竹空魚腰這些穴一起用。

醫學研究

  目的:觀察電針足陽明經四白穴誘導大鼠孤束核(nucleusofsolitarytract,NTS)的原癌原因c-fos表達及四白穴與胃的延髓初級中樞聯繫。   方法:採用抗FOS蛋白免疫組織化學方法。   結果:電針刺激四白穴組,在延髓的孤束核(NTS)、迷走神經背核(DMNX)、三叉神經脊束核尾側亞核(nSpVc)、最後區(AP)、延髓腹外側區(VLM)及網狀結構(RF)中可發現FOS樣免疫反應(Fos-like-immunoreactivity,,FLI)陽性神經元,為雙側分佈,無明顯側別差異.。在NTS內有廣泛的FLI神經元,且在孤束內側亞核(mnTS)內FLI神經元數目電針四白組與非經非穴組比較,差異有非常顯著性意義(P<0.01)。   結論:提示電針足陽明經四白穴,通過激活延髓內與內臟信息相關的中樞核團神經元來調節胃功能;足陽明經四白穴與胃具有相關性。

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