肌纖維

来源:www.uuuwell.com

   

形態描述

  呈圓形或多角形,胞核位於纖維的邊緣。肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維

紅肌纖維與白肌纖維

  ·肌纖維分紅肌纖維與白肌纖維,因外觀不同而有紅白不同的稱呼。   ·紅肌纖維也叫I型纖維、慢縮肌纖維、慢氧化纖維;白肌纖為又稱II型纖維、快縮肌纖維或快解醣纖維。

肌纖維型態的比例

  ·人的紅白肌纖維大概維持各50%的比率。   ·

肌纖維分佈

  即使同一塊肌肉內不同部位的比率,不見得相同。同一個人不同位置的比率自然不會一樣,不同人同一肌肉的纖維的差異更是明顯。身體不同位置快縮肌纖維本身的比率也不一樣。   肌肉是由快肌纖維與慢肌纖維組成。兩種肌纖維在運動中扮演著不同的角色。   慢肌纖維在力量與爆發力方面遜色于快肌纖維,但其擁有很好的耐力。由於其含有氧氣線粒體肌紅蛋白(肌細胞中運輸氧色素,是一種結合蛋白,與血紅蛋白的一個亞單位相似,由一條珠蛋白的多肽鏈和一個血紅素基團組成,它與紅細胞釋放的氧相結合,起貯氧作用,並將其轉運至肌細胞的線粒體,在那裡氧將葡萄糖氧化,生成二氧化碳和水)所以顏色較深。鳥類主要由慢肌纖維組成,因此可以做長時間的飛行。