潛意識

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意識心理學家西格蒙德·弗洛伊德在其《精神分析學》理論中首先提出),是指潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量,是相對於「意識」的一種思想。又稱「右腦意識」、「宇宙意識」,腦內革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。潛意識,也就是人類原本具備卻忘了使用的能力,這種能力我們稱為「潛力」,也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中,也就是我們的潛意識。

認識潛意識

  潛意識聚集了人類數百萬年來的遺傳基因層次的信息。它囊括了

西格蒙德·弗洛伊德

人類生存最重要的本能與自主神經系統功能與宇宙法則,即人類過去所得到的所有最好的生存情報,都蘊藏在潛意識里。   分析認為,潛意識聚集了人類數百萬年來的積累的大量知識,充分開發之後將產生不可估量的作用。而人類現在需要做的,則是正確認識和激發潛意識。

潛意識發現

  這項說法在現實世界固然難以想象,但在潛在的世界則可能存在。每一個人都具備潛意識的存在,只是過去並沒有這種體認。潛意識的發現始自催眠術。現代催眠術的原始型態是奧地利維也納的醫師梅斯梅爾所創立。但是第一次提出人類具有潛在意識學說的人,是西格蒙德·弗洛伊德。   弗洛伊德所談的潛意識,是一種與理性對立存在的本能,是人類固有的一種動力,他

潛意識冰山

認為,人類有一種本能,也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著,卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動。在適當的條件下,這種潛意識可以升華成為人類文明的原始動力。   根據維也納大學康士坦丁博士估算,人類的腦神經細胞數量約有一千五百億個,腦神經細胞受到外部的刺激,會長出芽,再長成枝,也就是人們所說的神經元,它與其它腦細胞合併相互聯絡,促使聯絡網的發達,於是開啟了信息電路,然而人類有95%以上的神經元處於未使用狀態,這些沉睡的神經元如果能夠被喚醒,幾乎人人都可以變成「超人」。   如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話,那麼浮出水面的部分就是屬於顯意識的範圍,約占意識的5%,換句話說,95% 隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量。   這僅僅是理論值,就目前只用到很少的腦細胞的大腦,其耗氧量已經佔到全身耗氧量的四分之一。所以全部使用是不可能的。   就算是像愛因斯坦,愛迪生等天才人物,一生中也不過運用了他們潛意識力量的2%不到。因此,任何人不論你聰明才智的高低,成功背景的好壞,也不論你的願望多麼的高不可攀,只要懂得善用這股潛在的能力,它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。潛意識如同一部萬能的機器,任何願望都可以辦得到,但須要有人來駕馭它,而這個人就是你自己,只要你有心控制,只讓好的印象或暗示XX潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過:「只要我們不斷地用充滿希望與期待的話來與潛意識交談,潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗,讓你的希望和期待實現」。   只要你不去想負面的事情,而選擇有積極性、正面性、建設性的事情,你就可以左右你自己的命運

六大特徵

  1.能量無比巨大:博恩·崔西說:潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。   2.最喜歡帶感情色彩的信息。   3.一旦接受不識真假,直來直去,絕不打折扣的執行者,說什麼就做什麼(時間長短不一定)。   4.比較容易受圖像方面的刺激。   5.我們不能覺察到,但只有通過催眠才能開發它。   6.放鬆時,最容易XX潛意識。

潛意識形成

  辯證唯物主義中的基本原理是:   物質第一性,意識第二性;物質對意識起決定作用,而意識對物質起反作用。但是這個反作用,以往我們注意的是意識中可意識部分的能動作用,卻沒有注意到意識中不可意識部分即潛意識的消極負面作用。   潛意識形成后,反作用於人的身體,減慢我們的思維速度,影響我們的記憶……從而影響了我們的思維也影響了我們的精神。   潛意識形成舉例   一位母親由於莫名的煩躁,對孩子的不上進感到焦慮,經常打罵指責孩子,並對孩子說:「你瞎了嗎?這樣的東西都看不見?」或者「你聾了嗎,我講的話你都聽不進去?」 在這裡可以看出在打痛孩子肉體的過程中,不自覺地向孩子心靈致入潛意識,可以預見的是:這個孩子將來在他的視覺聽覺方面肯定會有心理障礙,或者是聽不清充足的音色,或者是看不全充足的顏色。   潛意識作用舉例   「會下圍棋的人大概都知道下棋先後次序的重要性,我國棋聖聶衛平對此是深有體會。聶棋聖曾經在一次國際重要圍棋比賽后遺憾地說,自己明明前半盤領先優勢很大,在收官子的階段自己怎麼下出了昏招啊!明明是在腦袋里想好的最佳收官次序,可是在出手下子時卻下出最差的收官次序,真是莫名其妙,結果被別人翻盤了!真遺憾啊 」   在這裡,我們可以看出「反過來吧」或者諸如此類意念的潛意識在聶棋聖腦里起了作用! 在聶棋聖疲倦的時候,潛意識這個小人兒說:快反過來吧。他的大腦就把最佳的次序與最差的次序反了過來!這種潛意識的形成可以追溯到聶衛平棋聖早年或青年時期(或許是文革時的?)所遭受的肉體痛苦或精神迫害,同時伴隨著「反過來」等意義的語言。   由於受這種潛意識的影響,聶棋聖又有多少次遺憾地與世界冠軍失之交臂呢?這恐怕只有聶棋聖本人最清楚了。   人有所謂的意識和潛意識,一般人學習的時候,都是運用意識的力量,然而,世界潛能大師博恩·崔西曾經說過:「潛意識的力量比意識大三萬倍以上。」 所以,任何的潛能開發,任何的希望要實現,都是依靠你的潛意識。

潛意識形成途徑

  接受觀念需要多次重複。如商業廣告天天播放;文化大革命中階級鬥爭年年講、月月講、天天講;「謊言說了一千遍就成了真理」。謊言變成真理說明觀念的形成不一定要符合真理,同時也說明潛意識接受觀念信息需要多次重複。   當然,潛意識也不是盲目的,意識和潛意識之間存在著溝通聯繫。但由意識控制潛意識的能力各人是不同的。同時,觀念的形成是外因通過內因起作用。在內因方面,主觀檢驗水平由各人的智力結構和素質而定。

如何開發潛意識

潛意識訓練

  潛意識包羅萬象,深厚神奇,那麼如何來訓練開發和利用它呢?以下幾點可供探索參考:   1.訓練開發潛意識的無限蓄儲記憶功能,為我們的聰明才智開闢廣闊深厚的基礎。   如果你想建造高樓大廈,就必須儲備好各種各樣的建築材料、裝修材料、設計知識、建築技能、各種建築機械,還有指揮管理技能等等。對於一個追求成功與卓越的人來說,應該不斷地學習新的東西,給潛意識輸進更多的基本常識知識、專業知識、成功知識以及相關的最新信息。   「事事留心皆學問」,你要大腦更聰明,更有智慧,更富於創造性,更符合現實性,就必須給潛意識輸送更多的相關信息。   為了使你的潛意識儲蓄功能更有效率,可採取一些輔助手段幫助儲存。如重要資料重複輸入,重複學習,增加記憶功能,建立看得見的信息資料庫——分類保存圖書、剪報、筆記、日記、現代的電腦軟盤等等,以便協助潛意識為我們的創造性思維和其他聰明才智服務。   2.訓練對潛意識的控制能力,使它為我們成功服務,而不是把我們導向失敗。   具體地說,珍惜原來潛意識中的積極因素,並不斷輸入新的有利於積極成功的信息資料,使積極成功心態佔據統治地位,成為最具優勢的潛意識,甚至成為支配我們行為的直覺習慣和超感。   另外,對一切消極失敗心態信息進行控制,不要讓它們隨便XX我們的潛意識中。遇到消極思想信息時,可採取兩個辦法加以控制:   一是立即抑制它,迴避它不要讓它們污染你的大腦思想。對過去無意中吸收的消極失敗潛意識,永遠不要提起它,讓它遺忘,讓它沉入潛意識的海底。   二是進行批判分析,化腐朽為神奇。用成功積極的心態對失敗消極的心態進行分析批判,化害為利,讓失敗消極的潛意識象毒草化成肥料一樣變成有益於成功卓越的思想意識。   3.開發利用潛意識自動思維創造的智慧功能,幫助我們解決問題,獲得創造性靈感。   潛意識蘊藏著我們一生有意無意、感知認知的信息,又能自動地排列組合分類,併產生一些新意念。所以我們可以給它指令,把我們成功的夢想,所碰到的難題化成清晰的指令經由意識轉到潛意識中,然後放鬆自己等待它的答案。比如反覆下達這樣的指令:我該如何開闢這新的飲料市場呢?還可以把指令化小:我開闢市場的第一步應該怎樣走?等等。   有不少人苦思冥想某一問題,結果卻在夢中,或是在早晨醒來,或在洗澡時,或在走路時突然從大腦時蹦出了答案或靈感。所以我們要隨時準備紙和筆,記下突然而來的靈感。電影大王邵逸夫,經常在思考各種問題的同時,在任何地方,都備有一本記事簿,一旦靈感從潛意識中來,便立刻記下來。這使邵逸夫成就輝煌的事業。   4.不斷地想像、不斷地自我確認、不斷地自我暗示。   假設你想要成功,就念我會成功,我會成功,我一定會成功;假設你想賺錢,你就念我很有錢,我很有錢,我一定會很有錢;假設你想要讓自己的業績提升,就告訴自己,我的業績不斷地提升,不斷地提升,我的業績一定會不斷地提升;假設你想要存錢,就不斷地告訴自己:我很會存錢,我很會存錢,我很會存錢。   這樣子不斷地經由你反覆地練習,反覆地輸入,當你潛意識可以接受這樣子一個指令的時候,所有的思想和行為都會配合這樣一個想法,朝著你的目標前進,事到達成目標為止。   很多人試了這個方法,沒有效果,原因是因為他們重複的次數不夠多。影響一個人潛意識最重要最重要的關鍵,就是要不斷地重複,不斷地重複,再一次地重複,大量地重複,有時間隨時隨地不斷地確認你的目標,不斷地想著你的目標,這樣的話,你的目標終究會實現的。   5.吸引力法則(由朗達·拜恩的《秘密》普及開來):振動頻率相同的東西,會互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的,腦電波是有頻率的,它們的振動會影響其他的東西。大腦就是這個世界上最強的「磁鐵」,會發散出比任何東西都還要強的吸力,對整個宇宙發出呼喚,把和你的思維振動頻率相同的東西吸過來。

潛意識激發

  我們的思想分成兩部分,一是意識,二為潛意識。潛意識的力量比意識大3萬倍,所以要激發潛能,需要運用潛意識。   潛意識會依照我們心中所想的畫面,構成真實事物。潛意識無法分辨事情是真還是假,一旦被接受,它終究要變成事實。只要有明確畫面XX潛意識,潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。只要我們給予潛意識一個畫面,它就會努力將它實質化。   我們當前生活的一切,都是我們潛意識的真實反映。在你潛意識種種的思想和觀念,造就了現在的你。如果你的未來要有所不同,你一定要現在就改變你的潛意識。   看看你的周圍世界吧,你會發現,大部分的人都生活在外部世界,只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。值得注意的是,這個內部世界,即你的思想、感情、想象,造就了你的外部世界。   因此,這惟一的創造力產生於你的內部世界,不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件,你得首先改變內部世界。   許多人在盲目改變周圍條件和環境。他們沒有搞清楚為什麼會產生不和諧、迷惑、匱乏和其他對於願望的限制,這,還得向就在你的內部世界追尋原因。   你生活在一個非常豐富的世界里。你的潛意識對你的思想非常敏感,你的思想先會產生一個「模型」,然後你潛意識中的無窮智慧和活力就會鑄造它。本書中每一章都會列舉一些實例,教你如何就會操作和運用潛意識的心理規律。   你有一個心靈,你應當知道怎樣使用它。你使用意識進行思維,你的習慣性思維就會滲入到你的潛意識層,這裡有創造一切的原動力。   你的潛意識是你情感的發源地。如果你想的都是好事情,好事就會來找你;如果你想的是壞事,壞的事情就來找你的麻煩。這就是你心理的工作方式。   一旦潛意識接受了一個想法,它就開始執行。潛意識既執行好的想法,也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律,它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的,那你就會經歷健康、成功和一切美好的事情。   心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的必然結果。   心理學家精神病專家都指出,當思想傳遞給潛意識時,在大腦的細胞中會留下痕跡,它會立刻去執行這些想法。   為達到目的,它會利用以往的所有經驗和任何星星點點的知識;它會萌生無窮的力量和智慧;它會將所有的自然規律都加以總結和利用。有時會立刻解決問題,有時則需要幾天、幾周或更長的時間,但所有問題最終都會解決。   意識與潛意識的不同   意識是可以進行推理、可以作出選擇的。例如,你可以選擇書籍,選擇住房,選擇伴侶等。而潛意識是不受控制的,例如心髒的跳動,消化系統的運作,血液循環呼吸等,都是潛意識的作用。   潛意識不能進行推理,也不同你的意識進行爭論。潛意識就如同土壤,意識如同種子。消極的,破壞性的思想只能長出災難的果實。潛意識不能區別好壞。如果你認為某事是真的,潛意識也接受它為真的,即使實際上可能是假的。   心理學家做過大量的試驗,表明人在催眠狀態下,潛意識對所有指示和暗示都接受,哪怕是錯誤的暗示,而且一旦接受后就做出相應的反應。催眠醫師對試驗者在催眠狀態下暗示他是某某人,是貓或狗,試驗人都能做出相應反應,有些反應與暗示的非常相像。   有一個熟練的催眠醫師,在受試者XX休眠狀態后,分別向他們暗示:你的背要發癢,你的鼻子流血了,你現在成了大理石塑像,你現在被凍起來了,現在溫度在零攝氏度以下等之後,每個受試者做出的反應均與暗示的內容有關。   這潛意識是非人格化的,是沒有選擇的,是什麼都接受的。因此,有意識的選擇,如想法、前提等,是極為重要的。只有選擇正確,你的心裡才能充滿快樂。   意識常常被稱為客觀心理,客觀心理指通過身體的五大感官認知客觀事物的過程。通過這些感官,也就是通過觀察、感受、教育等人們獲得知識。客觀心理的偉大功能是推理。   設想你是成千上萬名旅客之一,你們每年來到洛杉磯,你會得出這樣的結論:洛杉磯是座美麗的城市。因為你看到美麗的公園,漂亮的街心花園,壯觀的樓群,可愛的住宅……這都是客觀心理工作的結果。   潛意識常被人稱做主觀心理。主觀心理認識環境不靠五官功能,它通過直覺。它是產生感情的地方,是記憶的倉庫。當你的五官停止活動時,就是它的功能最為活躍的時候。也就是說,當客觀心理終止活動或處於睡眠狀態時,主觀心理的智慧就彰顯出來。   主觀心理觀察事物不需要使用視覺官能,它有超人的視力和超人的聽力。你的主觀心理可以離開你的身體,漂離到遙遠的地方,給你帶回來的信息往往很真實,很準確。   通過主觀心理,你可以讀懂別人的心思,可以閱讀未拆封的信,看到保險箱里的東西。你的主觀心理不需要交流就可以理解別人。了解這兩種心理的相互作用是很重要的。   你的潛意識無法與你爭論。因此,如果你給它的是個錯誤的建議,它也會接受,併產生相應的結果。過去在你生活中所發生的一切事情,都是基於你潛意識中的想法,它是你信仰的結果。   如果你傳遞的是錯誤觀念,現在想把它改過來,你可以不斷地重複一些有建設性的、和諧的和健康的思想,你的潛意識就會重新接受新的思維習慣,因為它是你習慣生成的基地。   你的意識所進行的習慣性思維在潛意識中留下了深深的「槽溝」。如果你想的都是些健康的、有意義的東西,這對你是很有好處的。   如果目前你已深陷恐懼擔憂和一些災難性的想法之中,要想改變並不困難。你的潛意識是萬能的,向它發布命令,讓它接受自由、幸福和健康的想法,很快你就會有自由、幸福和健康的感受。

左右潛意識

  潛意識是由信心牽引 「八大刺激源」左右方向。

潛意識

八大刺激源:   1.慾望(名言:如果你還沒有成功,那是因為你的慾望不夠強烈。不足以蓋過其他慾望)   2.音樂   3.友情   4.盟誼   5.諸如遭迫害者所體驗到的折磨苦難   6.自我暗示   7.恐懼   8.對神經刺激的物質   信心——具體描摹並且信以為真   信心是心靈最有力的觸媒。當信心結合了思想時,潛意識立即受其悸動,將之轉化為精神上的對等力量。   信心、愛和性的情愫,是所有正面情緒中最有力的三者。當三者融合為一體時,可以達到立即「顯化」思想的效果,並且直達潛意識

集體潛意識

  「集體潛意識」是人格結構最底層的無意識,包括祖先在內的世世代代的活動方式和經驗庫存在人腦中的遺傳痕跡。集體無意識個人無意識的區別在於:它不是被遺忘的部分,而是我們一直都意識不到的東西。榮格曾用島打了個比方,露出水面的那些小島是人能感知到的意識;由於潮來潮去而顯露出來的水面下的地面部分,就是個人無意識;而島的最底層是作為基地的海床,就是我們的集體潛意識。   「集體潛意識」是榮格理論中最大膽的、最神秘的、並引起最大爭議的概念。理解集體潛意識就理解了榮格理論的最核心部分。集體潛意識反映了人類在以往的歷史演化進程中進程中的集體經驗,或者用榮格本人的話來說,它是"一種不可計數的千百年來人類祖先經驗的成績,一種每以實際僅僅增加極小極少變化和差異的史前社會生活經驗的回聲"(榮格1928,第162頁)不僅全部人類歷史的各個片斷能在極其潛意識中找到,而且進化為人類的靈長類動物或動物祖先的蹤跡也能在集體潛意識中發現。既然集體潛意識產生於全人類具有的、或一直都具有的共同經驗,那麼集體潛意識的內容對於一切人類在本質上都是相同的。這也是他最大爭議的地方全人類的本質相同。榮格說,它是「從任何一種有關於個人的東西中分離出來的,是全人類普遍所具有的,因此它的內容到處都能找到」(榮格1917/1953,第66頁)。[1]

如何發揮潛意識

概述

  我們如何發揮潛意識的巨大作用?下面我們探討一下關於潛意識運作特性:

潛意識

1.儲存記憶   按時間順序存儲記憶,或是按某一種情緒存儲記憶。   記憶分為暫時記憶和長時記憶兩種。暫時記憶處於顯意識中,比如接電話的時候,對方告訴你一個客戶的電話號碼,你強行記住的這一串數字也許很快就會被遺忘,這就是因為這個記憶是暫時的記憶。而我們的經歷和遭遇,事實上都記憶在我們的潛意識中,分毫不差。它們按照時間或者是按照情緒的連鎖被組織在潛意識中。只是被埋藏在潛意識的深處很久沒有被挖掘出來罷了,但在催眠狀態下,這些塵封已久的記憶也許就會被顯現出來。   2.成為情緒的領域   情緒是人的一種能量形式,具有自我保護和宣泄的負面能量作用,用以平衡內心世界。   3.壓抑未解決之負面情緒成為記憶   經歷中所形成的負面情緒未被釋放前,會被存儲在記憶中,成為「記憶倉庫」中的「存貨」,留待日後再處理。處理的方式就是把這些記憶進行再一次的學習,這些負面情緒才可能被徹底地清除。   4.呈現出被壓抑之情緒,讓它得以「合理化」(用以釋放被壓抑的情緒)   當我們遭遇到一些讓自己難以接受的事件的時候,反應方式可能是「合理化」,就像是「阿Q精神」。這其實是潛意識的自我解嘲保護機制,以讓我們接受現實。因為,其實任何事物都有其正面積極的意義,只是在於我們願意看事物的那一面了。   5.經營身體的運作,掌管著生命的藍圖、現時身體狀況的藍圖、最佳生命狀態的藍圖(超我的功能)   潛意識負責身體各部分的運作,在此過程中,身體任何一個部位的變化都會自然地在潛意識中有所呈現,因而當身體的任何一個部分發生病變的時候,身體都會自動地調整。保護和自我愈合的功能,這都是緣于潛意識背後的運作。   6.保存和維持身體的完整性   潛意識的第一個功能就是保護身體的安全。因而,在催眠狀態下的時候,我們的身體是安全的,當任何有害於身體的指令和狀態發生的時候,我們意識會自然醒覺。這也是我們本能的反應。   7.作為一個具有極高道德標準個體   潛意識和整體潛意識是聯繫在一起的。因此,在潛意識中有一個自然的反應就是維護系統的平衡和穩定。因為個體會覺察到只有當整體安全的時候,個體才可以安然無恙,個體會自然願意維持系統的穩定存在。所謂「道德」,就是「道的德行」,是這個系統運作的規律。個體的行為符合系統的運作規律就會得到系統的呵護。因此,符合道德的行為是可以維護系統平衡的行為。   8.不帶評判地接受指令   潛意識就好像是一個容器,它會自然而又不帶任何評判地接納一些指令和信息。平常處於理智狀態之下的時候,外來的信息會受到理智的過濾,受以前的價值觀和信念的影響,被傳輸到潛意識的信息也會或多或少地被扭曲、誇張、刪減或者一般化了,信息的植入變得不那麼完整了。而當潛意識完全自主工作的時候,信息就會被完全的不帶任何折扣地植入到潛意識中。   9.控制及保持所有的感應   感應分為一般感應(來自五官的感應)和心靈感應兩種。潛意識接收這些感應並傳遞到意識層面去處理。   10.製造、儲存、分配及傳送生命的能量   潛意識是存儲能量的地方,焦點專註在哪裡,能量就會被輸入到哪裡,成果也就在哪裡出現。   11.用天性及習慣響應外來的訊息   人類的先天模式,與生俱來。這些模式是被存儲在潛意識中,當外在的信息傳輸到潛意識中的時候,潛意識的處理模式就是運用先天的本能。   12.對於長期計劃需要不斷重複以加強其模式的效果   一個概念對於潛意識的不斷反覆的刺激,將會被潛意識接受,統計結果是當一個概念被反覆重複了30次以後就會被潛意識所接受。因此,對於一個意念需要反覆地重複。重複的過程是讓顯意識中的模式被晃動的過程,這樣就會被潛意識所接受。被潛意識所接受的信念就會不斷地重複。   13.不斷地尋求更多,常常在發掘更多、更新、更好的事物   潛意識的趨向就在於不斷地自我超越和完善自我,在此過程中,不斷地將自己的模式變得更加高效和完善。這也就是為什麼人類可以不斷進步和發展的原因了。   14.用潛意識中最少數的「部分」運作   潛意識懂得最為高效的方式來運作,其中一項最為高效的方式就是將自己的資源充分地運用。因此,當一項模式在運作的過程中,潛意識會自發地將自己的資源運用降到最低。因為潛意識要同時運作很多的功能,如是為了一個功能耗費了太多的資源,就會造成系統的崩潰,這就是為什麼當我們有一個太大的心理困惑的時候,我們往往會造成身心的巨大傷害。   15.潛意識的溝通方式是圖像和符號   文字是屬於顯意識的,抽象的。而潛意識的溝通方式是運用圖像和符號,因而在夢中,多半會夢見的是圖像,而並不是語言。   16.把每件事物都看成與自己有關   正是因為潛意識是與整體相聯繫的,所以當一件事情發生的時候,我們會自發地感受到這個事件的影響。整體中有很多的個體,而每一個個體都和整體有著聯繫。任何一個個體的變化都會對整體產生影響,而整體的變化也是因為有了個體變化而產生的。「感同身受」就是這樣的道理。   19.採用最少阻力的途徑和最簡單快捷的原則運作   潛意識管控的是能量的運作方式,那麼,它的方式就好像水一樣,自然地會選擇一條最為便捷的道路。   20.不懂得處理否定性的字眼   「請你不要想一隻黑色的貓。」你想到的是什麼呢?也許你現在想到的正是一隻黑色的貓。因為潛意識只接受正面直接的描述,而不能理解否定的字樣。因為如果說否定的字眼就會有很多的可能,而這很多的可能就會讓潛意識莫衷一是,無所適從。因此潛意識只接受正面的直接的描述,這種描述已經界定了某一種狀態,這種狀態就可以為我們潛意識帶來直接和明確的影響。

催眠是改變潛意識最有效的方法

催眠用來改變潛意識

  催眠狀態和潛意識有很密切的關係,對大多數人來說,它很神秘。很多人根據自己得到的正確的或錯誤的信息接受或者排斥催眠現象,但是,許多人並不真正了解它是怎麼回事。   事實上,我們經常對自己實施催眠術,在一生中,我們常常轉換興趣。糟糕的是,很多人讓自己催眠后,得到的是他們不想得到的東西,而不是他們料想之中想得到的東西。   催眠的目的是想幫助你放鬆、專註,更好地使用潛意識。   潛意識論認為,人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式,我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激,引起我們的注意而產生不同程度的反應,有意識接收是人腦對事物的刺激有知覺地接收; 無意識接收是人腦對周邊事物的刺激不知不覺地接收,這就是所謂的潛意識。   一旦XX潛意識以後,這時被催眠者就不再受到意識的控制,而是完全根據催眠師的暗示活動,催眠就這樣發生了。   由於潛意識的潛在力量,使得在被催眠者在催眠的狀態下做出超乎想象的事情。通過催眠,催眠師可以XX被催眠者潛意識,發掘他產生心理疾病的原因,然後通過暗示交流瓦解它的心病,從而起到治療的效果。催眠師還可以讓患者XX催眠狀態,不再感到疼痛。催眠還能恢復記憶,通過反覆記憶增強記憶能力。因為潛意識不會說謊,所以催眠還可以運用到破案中,挖掘罪犯不為人知的秘密。

新型潛意識理論

  第一章 潛意識與自我

探索潛意識

第一 節 意識的來源   從進化論中我們知道,生命是從低級向高級發展,從簡單向複雜發展的。可究竟為什麼生命會這樣有目的第發展呢?一個比較合理的解釋是:生命體為適應環境變化而不得不以更具生存優勢的方式存在。而那些無法適應的生命體都被自然選擇給淘汰了。   如果這種解釋是有效的。那就說明多細胞生命體比單細胞對環境更具適應性。而細胞是生命個體的最小單位,多細胞生命體的生存優勢就是在其內部各細胞的相互協作上實現的。這在一定程度上反映了合作的優勢,就是使原本相對獨立的各個體形成一個穩定的集體,從而具備個體所沒有的功能,所以細胞集體才比那些細胞個體更具生存優勢。   細胞的合作可不意味著只是簡單的細胞聚合,分工才是細胞合作的價值所在。分工現象指的是那些存在於同一系統內的同類個體具有不同功能的現象。   我們知道,細胞都有維持自身存在的本能或者說需要。一個相對獨立的細胞只靠自己有限的那麼一丁點的力量去獲取維持自身存在的資源,效率是非常低下的,除非把只個細胞置於一個理想的周圍都是營養的環境中,才能使得該細胞的每一份力量都取得最佳效果。否則,在變換無常、競爭激烈的自然環境中,一個不小心,付出了卻沒得到回報,就非常有可能因此而送命了。即使說細胞都有死的本能,但在生的本能處於主導位置的狀態下,沒有哪個細胞會去自殺吧!   如果細胞們結合在一起就不同了,人多力量大,細胞多力量也大。擁有了比較強大的力量,起碼在生存競爭中的勝出幾率是比較大的。至於為什麼會有競爭呢?我想,應該是在資源有限且不足的情況下,細胞們維持自身存在的需要是無法全部滿足的,在兩需要只能滿足其一時,矛盾就出現了,競爭亦隨之而來。在競爭中中失敗的,就是被所謂的自然選擇給淘汰了。   值得注意的是,能維持細胞存在的資源在別的細胞中也是存在的,這就導致弱肉強食的現象出現了。細胞們集中力量直接掠奪其他細胞賴以生存的資源也是挺容易的。在如此凶險的世界里,比較弱小的個體們也會組織起來反抗的,不然滅絕就是它們的結局了。這個時候,想在生存競爭中勝出就要講點技術了,因為不是說細胞聚集的數量越多、力量越大就能獲得更多的資源的。否則,以人類的肉體規格與肢體力量,還能在自然選擇中生存下來並脫離自然而XX社會層面嗎?   現在是時候回到上頭說過的分工現象了。且先關注一下,已發展到一定程度的生物內部的分工現象,不如老虎。老虎身體裡面除了骨骼體液啊什麼的之外,剩下的就是細胞們了。也就是說,心臟是細胞們構成的系統,肌肉也是、皮膚還是、血液里就更多了。心髒的功能可不得了,血液循環系統的動力來源;皮膚也不可忽視呀,人體最基本的、最直接、最有效的保護層啊。心臟衰竭皮膚老化可是離死不遠的徵兆呢!何況這隻是器官的分工,更基本的還是細胞的分工。正因為就細胞的分工,才使得各器官有著不同的功能,誰叫器官是由細胞構成的呢1   器官的分工合作,確切地說是細胞的分工合作,使得細胞們結合成一個高級的生命體,比如上述說的老虎,老虎具備了細胞聚集的龐大力量,該力量的服務對象當然是組成其存在的整個細胞集體了,畢竟細胞是為生存而聚合在一起的。因此,老虎有獵食滿足食慾以維持自身持續存在的本能。即使是同樣由細胞們聚合而成的高級生命體,分工的層次也是不同的,越高級的分工層次越能使該生命體的行為更具有高效率,使得它們的行為能更有效的獲取資源滿足自身需要。當然,不同級別的分工之間會存在相互抑制的情況,這最直接的顯示便是那生物鏈的存在了。   對於分工的層次級別問題,在此不予深究,留待生物學去探討,且看分工級別產生的現象。越高級的分工越能使其行為效率更高,那怎樣的分工才更有作用呢?我們用軍隊來作個例子,要使得軍隊的戰鬥力更高,增加兵員數量是其中一種,使軍隊擁有一個好的將領也能提高該軍隊的戰鬥力。現假設各兵員的戰鬥力等量且固定,若任兵員們自行發揮,他們各自都無法完全發揮自身的戰鬥水平,換個說法就是該軍隊的戰鬥力被束縛了。在這種制度下的兵員們組成的一個團,或許不比一個有好的指揮員帶領的一個營更有戰鬥力,這在歷史上的各戰役中已得到充分的證明。指揮員與普通兵員的集合比純粹兵員的集合更具戰鬥力,這在一定程度上反映了分工的優勢,但我們現在更關注的是這種分工方式。指揮員的作用就是組織戰鬥,即調配兵力的作用方向以達到充分發揮各兵員戰鬥水平即解放被束縛的戰鬥力的效果。這顯示了,一個好的集體必須具有一個核心,該核心的作用就是調配集體的各項資源以提高力量的使用效率。   在高級生命體內部的各器官中,哪一個對行為的支配更具顯著作用,哪一個就是該細胞集體的核心。顯而易見,大腦就是各身體器官中對行為最具支配作用的器官。各位也都認同有大腦的生物比無大腦的生物更高級,原因就是這種生物符合一個更具優勢的集合的條件——有一個核心存在著。在有大腦的生物中,大腦的功能上也有不同的層次,這也是顯而易見的,因為沒有人會承認自己不比一個同樣擁有大腦的豬高級。細胞的分工實現了器官的分工,說明大腦的功能高低是被組成大腦的細胞分工決定的,正因為人腦中存在的細胞們分工更明確、更複雜,才使得人腦具有比普通動物腦所不具備的功能,意識才得以在人腦中存在。   正是由於人這種XX干內務的核心比其他生物的更優秀,才師得人的力量得到更恰當的分配,使人類獲取了更多的自然資源。意識至於個體的功能就是分配個體精力,意識可以反映自然規律,具有動物所沒有的主觀能動性,使得人以更符合規律的方式恰當的分配自身精力,使得其行為效率更高所獲取的資源更多。   第二節 潛意識的存在問題探討   前一節有說,細胞聚合起來能提高生存幾率,原因很簡單,集體擁有個體所不具備的功能。該集體的力量服務對象是所有組成它的細胞個體們,則大腦身為組成人體的器官,其功能是為整個生命體服務的,則心理是為生理服務的。   我們都擁有意識,從我們的意識活動中得到的最直接、最淺顯的概念就是「我」,即自我。還有一個十分神秘的概念就是「潛意識」,關於潛意識的存在問題,只有看現象中是否有所顯示了。   我們知道,大腦的存在是細胞分工導致的器官分工的結果,而分工的根本目的是為了保持自身的持續存在,所以分工要實現的一個目的就是物質循環。細胞要持續存在就得不斷地新陳代謝,這使得細胞需要消耗各種物質資源,還需要使細胞遠離自己的排泄物。眾多細胞組織在一起時,若不能滿足它們這兩種由生存需要衍生的具體需要,細胞將無法持續存在,存在是合作的基礎,細胞無法存在了,也談不上合作了。是故,細胞組織起來后首要的功能就是保證物質循環的穩定存在以保證細胞們持續存在,這是生存本能的第一體現。   人體各部分的各循環結構實際上是靠信息反饋來實現的。信息的流動使物質資源得以有序、有效得流動,不然,某一部分供過於求,某一部分欲求不滿,循環結構無法得以穩定進行,細胞們也會因此而死亡。器官是一種小的細胞集體,其內部的物質循環靠信息反饋而得以有序進行,而器官們會一個構成的更大的生命系統,其循環結構的正常運行依然靠信息反饋來實現。   信息的運作決定了物質資源的分配。而作為人類這一類生物的核心本分的人腦,對人類行為起支配作用的器官,對生理活動起調節作用的器官,自然是信息的聚集地了。如果人腦沒有掌握關於人體內各器官的運行情況、需求狀況等的信息,那人腦依據什麼來調配物質資源呢?   我們知道,眼睛是用來看世界的,生物學告訴我們,是由於外界「橫行」的光線XX入眼睛刺激到視網膜裡面的細胞,細胞把這種刺激以信息反饋的方式層層傳遞給大腦,我們才得以看到世界。耳朵是用來聽的,我們之所以能聽到聲音,也是因為外界的聲波傳入耳朵里因起耳膜的振動,耳膜把這種刺激以信息反饋的方式層層傳給大腦,從而使得我們聽到了世界的聲音;鼻子呀、嘴巴啊、皮膚啊什麼的都是這樣,因為受到刺激,而把這種刺激以信息反饋的方式傳給大腦。大腦獲取了來自身體各部分的關於自身狀況及外界情況的信息,大腦就是根據這些信息再以信息反饋的方式去調配流動于身體內部的各種物質資源與調配自身精力以獲取可滿足自身需要的物質資源。   我們可以細細回索一下,在我們可感的自我中,是否有對內部物質資源進行調配的成分?那些血液流動、激素分泌什麼的是否被自我決定?我個人感覺是沒有,而生物學卻告訴我們,大腦居然有交接內部運作的功能。那究竟這種以非自我存在形式存在於大腦中並對個體起顯著作用的機制是什麼呢?我很期待各位的回答是潛意識。   我們來做一個假設,假如我的指尖被刀片劃破了,並因此而「獻」出了一些血液,我的感覺應該是指尖很疼吧。可指尖真的在疼嗎?我們為了實驗奉獻一些麻醉劑吧,麻醉過後,指尖不疼了,卻仍在流血,說明它還是傷口麻醉劑的效果應該是抑制傷口進行信息反饋,從而使得大腦與該麻醉地點缺乏必要的聯繫,使痛覺無法在大腦中形成。這是生物學對此麻醉現象的解釋,表明痛覺的形成地點不在傷口而在大腦。   我們當然有理由懷疑生物學的解釋是否真實有效了。因此我們可再做一個假設來更鮮明的說明一下痛覺的形成地點問題,還是用的的手指頭,還是用那刀片,不過這次我得付出更多的而不只是那麼一點血,因為我準備要用刀片把整個指頭切掉。現在我掉了一截指頭,流了更多的血液,痛得更加劇烈了,但我仍要告訴大家,只有一處在痛。可數學家會立刻指出,切一 立體物體,會使其表面積增加而體積不變,我忍痛告訴大家,是增加了兩個截面,它們都在流著血。一聽到「流著血」,生物學家立即跳出來指出,它們即流著血的兩截面都是傷口,因為血液循環在這兩部分中都被破壞了。大家注意了,有兩個傷口,我卻說:只有一處在疼,如果大家信得過我的話,這種現象是足以說明痛覺的發生地不在傷口。當然,如果有人不信,那他可以回家自己切切看,我建議他在切的時候最好帶個醫生在旁邊。   既然痛覺的形成地點不在傷處,那我們就姑且相信痛覺是在大腦中形成的吧。傷是引發痛覺的因,傷口把受傷這刺激以信息反饋的方式傳遞給大腦,因而使痛覺在大腦中形成。在傳遞給大腦的過程中,信息是一生物電為載體的非感覺材料形式存在,不然就是傷口在疼了。當生物電里的信息被大腦接受、處理成痛覺時,自我才感知到疼痛。這說明,大腦中存在把非感覺材料形式存在的信息轉變成以感覺材料形式存在的信息的機制,並且該機制不屬於自我的範疇。那這種機制到底是什麼呢?我很期待大家的回答是潛意識。   由於前面論述時,借用了許多生物學的結論多論據,難免會由於借用不當而令各位誤解,現在就以一個經驗式的例子來說明潛意識的存在問題。在前文的例子中,受傷的總是我,想必大家都不忍心看到我再次受傷了吧,所以這次受傷的對象就不是我啦。假如,我無故扇你一巴掌,而且是狠狠地扇下去的。你被一個陌生人隨便第扇了一巴掌時,不僅臉上會很疼,心裡也會很生氣吧,如果有誰這樣子仍不生氣的話,我不介意用更極端的方式讓他在肉體疼痛的同時,內心也不好受。現在,你很疼痛很生氣了,作為施害人的我仍要問一句:你能在多大程度上控制疼痛與生氣這些情緒呢?我們的經驗告訴我們,在正常情況下,肉體被傷害了,我們就不得不感受疼痛。這說明,大腦中決定疼痛與否的主體不是自我,因為誰都不願意感受痛苦,但痛苦卻依然存在於自我中。那我們還有理由質疑有潛意識這種決定痛苦與否的主體存在於大腦嗎?   我們可以暫時不理會潛意識的存在問題,直接去關注大腦是否存在分工現象。大腦身為器官本身就是細胞分工的結果,而我們又承認記憶這種可不被當前感知的信息存在,說明大腦種有存儲信息的機制;我們承認記憶是可被回憶的,說明大腦中原先不被感知的信息可以變成可感知的信息,則存在一個轉換信息存在形式的機制。我們只需要把非感覺材料且存在於大腦的各系統綜合定義為潛意識即可。   第三節 潛意識的定義及其運作原則   相信各位對潛意識已經有了初步的認識,為了更清晰、更明了地理解潛意識,我們有必要更精確地定義潛意識的概念。   根據潛意識與自我及身體其他器官的聯繫,我們可以定義潛意識為存在於大腦的信息調配機制。信息調配為對信息的接受、傳遞、存儲、整理及其存在形式的轉換過程。相對應的,自我為存在於大腦的以感覺材料為存在形式的信息運作機制。   潛意識作為一個活動的系統機制,就必然存在一個運行原則,或者說其活動必然反映了規律的存在。現且看看潛意識的運行原則在現象中有何表現。我們知道,具有什麼樣的功能就反映什麼樣的性質,而其各性質中的共性就是該事物的本質,或者說某事物與其他存在的聯繫反映該事物的本質。正如,辯證唯物主義中所言,人是社會關係的總和,人的本質顯示在人與其他事物的關係中。所謂的功能無非是與其他事物的聯繫方式罷了。就大腦作為一個器官的功能上看,即大腦與其他器官的聯繫上看,大腦是用來分配各種物質資源維持組成集體的細胞們的存在及分配各種力量從外界獲取各種物質資源。總得來說就是,大腦這種器官與其他器官一樣,其力量的服務對象都是組成這一高級生命體的眾細胞。   生存是細胞分工合作的前提,所以大腦要調節各循環系統使其正常運行,才使得那些生存資料能合理分配給眾細胞們。求生存是細胞分工合作的目的,所以大腦要調動身體的各部分力量去獲取生存資料,也就是說,意識活動的本能或者說目的就是生存、求生存、求更好的生存。大腦的運行原則為生存原則。   不過若用生存原則來描述大腦活動,跟用

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