不寧腿綜合征

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[介紹]

    不寧腿綜合症(restless legs syndrome RLSむずむず腳綜合症)是一種臨床上比較常見的疾病癥狀體征分離,安靜狀態下表現嚴重,活動后反而消失,多發生在夜間睡眠時。 以成年人發病為多。屬於醫學中「痙病」的範疇。不寧腿綜合征擾亂睡眠的問題已經引起國際醫學界的充分重視,在美國還成立了不寧腿綜合征基金會,幫助患者進行治療和籌集資金進行臨床科學研究。

[預防]

不寧腿綜合征應該如何預防?

  1.消除和減少或避免發病因素,改善生活環境空間,養成良好的生活習慣,防止感染,注意飲食衛生合理膳食調配。

  2.注意鍛煉身體,增加機體抗病能力,不要過度疲勞、過度消耗,戒煙戒酒。保持平衡心理,克服焦慮緊張情緒

  3.早發現早診斷早治療,樹立戰勝疾病的信心,堅持治療。切記急躁。

[檢查]

不寧腿綜合征應該做哪些檢查?

  原發性RLS的診斷標準為:

  ⑴雙腿不適(麻刺感、刺痛感、緊張、疼痛)伴有不可控制的機體運動。

  ⑵癥狀在休息時出現,主要在晚間,可以影響入睡;病情嚴重隨時變化(如每周、每月不同),可以累及上肢

  ⑶通過對肢體的某些手法操作(如揉搓、搖動、跺腳、走動)可使癥狀部分或者徹底緩解

  ⑷無其他神經系統的癥狀和體征。

[混淆]

不寧腿綜合征容易與哪些癥狀混淆?

  (1)睡覺時小腿抽筋:許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常XX引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下,發作時可持續數秒或數十秒。

  ⑵睡眠中周期性腿動(periodic leg movement in sleep) 在夜間睡眠中,出現周期性的兩側足部肌肉的不隨意運動。常與不安腿綜合症同時存在,兩者具有共同的病理生理學基礎,單獨發病時不伴有感覺異常,睡眠中因下肢運動而導致覺醒,患者經常主訴失眠

  ⑶下肢疼痛足趾運動症(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛,伴有不適感,足趾出現特徵性的不隨意運動,一側肢體或者兩側肢體均可以出現,這種病人下肢可以出現異常性疼痛,常可以持續存在。下肢的不隨意運動主要表現為足趾的伸曲和內外旋轉足關節的屈伸,與不安腿綜合症疼痛的性質、特點不同。常見於跟痛症腰痛坐骨神經痛脊髓神經末梢疾病。

  (4)行走後小腿肌肉痙攣:行走後,小腿痙攣也是一種經常出現的情況。多因行走或跑動時間過長,下肢肌肉過度勞累所致。

  原發性RLS的診斷標準為:

  ⑴雙腿不適(麻刺感、刺痛感、緊張、疼痛)伴有不可控制的機體運動。

  ⑵癥狀在休息時出現,主要在晚間,可以影響入睡;病情嚴重隨時變化(如每周、每月不同),可以累及上肢。

  ⑶通過對肢體的某些手法操作(如揉搓、搖動、跺腳、走動)可使癥狀部分或者徹底緩解。

  ⑷無其他神經系統的癥狀和體征。

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