蜂蜜茶

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製作方法

  【注音】:fēng mì chá   茶葉3克,沸水沖泡,加適量蜂蜜飲用,治療

特色蜂蜜茶集合(19張)便秘。   做法:    1.配方:蜂蜜25克、綠茶0.5~1.5克。種類不限,但蜂蜜一定要天然蜜,不要甘露蜜,最好選用雪蓮蜜沖泡,味道會更好。綠茶最好是剛上市的綠茶,比較清香。   2.用法:混合后加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑,溫服。   3.功效健脾潤肺,生津止渴,利尿解毒。適用於精神困倦,四肢乏力暑熱口渴,汗多尿少,氣管炎,病後體弱,肝炎低血糖,便秘。

作用

  1.無害,蜂蜜含有豐富的葡萄糖蛋白質維生素有機酸氨基酸花粉營養成分,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種,其中含有3%至5%的生物鹼。   2.蜂蜜有清熱解毒,緩腫止痛之效。

其他蜂蜜茶雜圖(16張)用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優質茶葉,裝在一個紗布袋內,或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。待茶水涼了以後,加一湯匙蜂蜜攪勻后,每隔半小時,用此茶水在口中含漱2-3分鐘,對治療慢性喉炎口腔炎都有顯著療效。   3.需要注意的是,泡茶需用開水,但調入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行,否則會破壞其中的氨基酸結構。

蜂蜜茶

  4.蜂蜜茶能清熱補中,潤燥止痛,解毒健脾潤肺,生津止渴,利尿解毒。適用於精神困倦,四肢乏力,暑熱口渴,汗多尿少。氣管炎,病後體弱,肝炎,低血糖,便秘。還可以治療慢性咽炎~~   5.蜂蜜屬於單糖,長期使用降血壓、潤腸均有療效。   如果因潤腸需要飲用,需用溫水調製食用,如果用冷水調製蜂蜜不宜攪勻。   如果因減肥需要飲用,建議服用蜂蜜水的同時,也可在空腹的時候飲用一杯淡鹽水。   6.蜂蜜水潤腸,淡鹽水可以排毒

其它做法

1、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。   功效:性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環養顏美容,且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

2、花梨紅棗蜂蜜茶

  材料:梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜   功效:梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個飲料皮膚最好不過,而且是由里到外的全面滋養。

3、檸檬蜂蜜茶

  1)材料:新鮮檸檬兩個,蜂蜜500毫升,乾淨的玻璃容器。   2)做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。   3)用法:第二天即可沖調,用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。   註明:不能用很燙的開水沖調,溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。   4)功效:蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效,檸檬富含維生素C並且具有提神、減肥功效,有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老抑制色素沉澱都十分有效。   5)優點:口味清新、怡人。材料價格較低,群眾飲用方便。

營養價值

  蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用。但茶含有令人XX的茶鹼類物質,很多人服用後會影響睡眠,不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對茶的XX作用敏感者,如法炮製未必有相同療效。如果對這個方法感興趣,不妨去掉茶葉,單獨飲用蜂蜜水;或者如上面所言,在上午飲用蜂蜜茶,或許有效。[1]