性健康

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健康與性衛生保健是一個既古老而又時髦的問題,但什麼是性健康,如何實現性健康,在不同的時代和不同的社會卻具有不同的認識標準,至今人們還沒有一個科學的、權威性的解釋。我們的醫學家、心理學家、社會學家對性問題的認識仍不很成熟。

英文寫法

  Sexual Health

什麼是性健康?

  世界衛生組織認為,隨著人類文化和生活水平的提高,人類的性問題對個人健康的影響將遠比人們以前所認識的更為深入和重要,對性的無知或錯誤觀念將極大地影響人們的生活質量。   性健康是指具有XX的人在軀體上、感情上、知識上、信念上、行為上和社會交往上健康的總和,它表達積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠與堅貞的愛情和夫妻關係。它包括以下三個方面內容:   (1)根據社會道德和個人道德觀念享受XX和控制XX行為的能力。   (2)消除抑制XX和損害XX係的諸如恐懼羞恥、罪惡感以及虛偽的信仰等不良心理因素。   (3)沒有器質性障礙、各種XX系統疾病及妨礙XX與XX功能的軀體缺陷。   實際上性健康包括這樣三個內容,即XX健康,性心理健康,性生理健康。   性衛生保健也就是如何實現性健康的問題,它不僅和生育與生育控制有關,也和預防艾滋病等XX疾病侵襲的醫療保健有關,還是生活質量不斷提高的保證。性衛生保健問題貫穿於人的一生,在不同年齡階段具有不同的重點和內容。   兒童期:父母如何對待兒童玩弄XX器官的XX問題,怎樣回答孩子提出的形形色色的性問題,父母在孩子面前的親昵等行為舉止的適度與禁忌問題。   少年期:孩子們對性器官的好奇,性器官的較量,性遊戲(如醫生護士的扮演,過家家等),模仿父母或影視銀幕所見的成人行為。   青春期:XX,因身體發育帶來的種種性困惑或焦慮,同伴間的性嘗試恐人症,孤獨感,無聊感,軀體不適情緒波動,白日夢。   未婚成年期:對性的需要,尋找伴侶所遇到的困難,自卑感,失落感,失戀或失足,性焦慮,沒有歸宿的愛情,願意接觸異性又害怕妊娠,充當第三者。   已婚成年期:隨結婚而出現的性問題,新婚的適應困難,XX膜問題,情感疏遠問題,離婚,婚外戀,無端嫉妒猜疑,中年性失調,老年性淡漠等。   總之,性健康是人類健康的一個不可缺少的重要組成部分,萬萬忽視不得,要想實現性健康就必須重視性衛生保健,而性教育則是性衛生保健的基礎,尤其是加強父母對子女的早期性教育(主要是言傳身教,樹立正確榜樣和形象),從娃娃抓起;發揮學校在履行性教育中的積極作用(這將起到家長難以發揮的作用);凡此種種將給青春期發育期的孩子帶來能受益終生的良好影響,從而保證了他們一生的幸福與性健康。當然,人們也不能忽視對人生其他不同時期人群的針對性的性教育。   性健康避孕也是關鍵所在,當前未婚先孕問題很嚴重,必需選擇合理的避孕方法,無論是藥物安全期都有不妥之處,XX是十分安全的,有人說:「帶XXXX如同穿雨衣洗澡」,實則不然,現在科技的發展,XX也越來越薄,因其安全係數高,所以越來越受未婚同居者的喜愛。

常見的性健康問題

XX

  有人認為XX病人食用「春藥」,多可助其再現「雄風」。其實,即使XX病人服用「春藥」后,確能使XX暫時XX,也只是權宜之計。專家們提出,只有消除病人心理上的焦慮和恐懼,適當地使用辨證論治的藥物,或者針對器質性疾病病因對症下藥,才是「再振雄風」的根本。否則,不問青紅皂白地寄希望于「春藥」,尤其是中青年患者,服用后猶如火上澆油。

早泄

  最常見於平常XX掩蓋XX,但在XX時XX外露的情況。專家跟蹤調查發現,由於平常XX粘膜隱藏於XX下,XX粘膜平常受到的摩擦、刺激較少,使得XX粘膜的神經感覺過於敏感。當XX時,XX后XX外露,當XX和XX進行摩擦、刺激時就會由於XX粘膜神經過於細膩和敏感而觸發XX的過早出現,造成早泄。XX在XX過程中和XX的摩擦時間增加,逐漸會在XX表面形成一層角質層起到保護XX和延長時間的作用。與手上長繭的情況大體相同,謹慎使用含有他地那非等萬艾可(偉哥)類型的ED治療成分的藥物,以避免產生藥物的依賴性

XX痙攣

  XX痙攣是女性XX障礙的癥狀表現,主要指XX時XX和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮,使XX的XX無法XX,或雖能XX,但在XX時或XX后,XX口或深部產生疼病及不舒適。   XX痙攣主要是心理因素造成的,如長期接受錯誤的性教育,過去有過性創傷的歷史以及新婚夫婦缺乏XX等,從而對XX產生消極、緊張、恐懼、焦慮 、內疚等心理,進而引起XX痙攣。除了心理因素以外,XX器官的先天發育不全、某些病變以及XX操作技術不當等,也可以引起XX痙攣。如XX膜厚韌、XX隔膜、XX和XX的炎症等,或者XX時XX不足、男性動作粗暴等,造成XX時疼痛劇烈,而發生保護性反XX而引起XX痙攣。

XX

  有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中,16%的男性和35%的女性患有XX症。在未育夫婦中,XX占2%,但是真正毫無XX的人幾乎不見。XX與XX缺乏是兩個不同的概念,不能混為一談,兩者可以同時出現,亦可不同時出現,因此,有二種類型:有性感缺乏——XX綜合征和無性感缺乏——XX綜合征。

XX疼痛

  XX疼痛是指夫妻XX時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。XX疼痛現象,有的發生在婚後不久,有的很久才發生,也有的到婦女更年期才發現。疼痛的部位有時僅在XX部,也有時在XX內部,還有的影響到腹部腰部背部。XX痛痛可以在XX時發生,也可以在XX以後發生甚至一直持續到XX後幾小時或幾天。如果一旦發生了這種情況,而又未能及時糾正和治愈,不僅會影響到夫妻間的正常XX,而且會影響到彼此的感情,可以使用水溶性人體XX緩解

女性性健康知識

  潔陰,即清潔XX部,是女士生活中必須採取的日常衛生措施之一。 女性性健康雖說是小事一樁,卻大有講究,稍有不慎,陷入怪圈,將破壞女性XX道的天然防線,有損於健康。    女性XX道有兩道天然防線,一道是「解剖防線」,由外至內有五道關卡,女士潔陰的範圍往往涉及第一、第二道關卡。第一道關卡在XX部,兩側大XX自然合攏,遮掩XX口,使細茵難以XX。第二道關卡在XX,由於骨盆底肌肉的作用,使XX前後壁緊貼,XX口閉合,可防止外界的污染。若為經產婦產後XX鬆弛,防禦功能有所削弱。另一道是「生理防線」。一方面,在雌激素的影響下,XX上皮細胞不斷新陳代謝增生變厚,增加了對病原體的抵禦力。另一方面,在XX桿菌的作用下,XX上皮細胞中富含的糖原分解乳酸,以維持XX正常的酸性環境,使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制,這在醫學上稱為XX的自凈作用。所以說,健康婦女的XX內雖有一些細菌存在,但通常不引起炎症。    引起女性XX道炎症的病原體不外乎兩大來源,即來自原本寄生於XX內的菌群,或來自外界入侵的病原體。正常情況下,XX內以XX桿菌佔優勢,還有少量厭氧菌支原體念珠茵,這些茵群形成一種正常的生態平衡。但是,當人體免疫力低下內分泌激素發生變化,或外來因素如組織損傷、XX,破壞了XX的生態平衡時,這些常住的菌群會變成致病菌,衝破XX屏障而引起感染。陷入怪圈愛清潔、講衛生,固然是好事。但不少女士過分講究清潔,甚至養成潔癖習性,陷入了潔陰的怪圈。

男性性健康知識

  醫學研究早就證明,很多疾病與個人的生活習慣密切相關,性健康也不例外。攝護腺炎、早泄、XX減退、XX功能障礙、XX數減少、XX質量下降、不育等許多「性問題」都是因為不健康的生活習慣所致。   1.每次持續坐著的時間不超過50分鐘,一天之內坐著的時間加起來不超過10小時;   2.沒有生育,少洗桑拿浴,少泡熱水澡,不穿緊身衣褲;   3.為自己制訂一張生活作息時間表;   4.每周鍛煉身體5次,每次30分鐘以上;   5.每天少抽一支煙;   6.把性事安排在夫婦雙方身心狀態俱佳的時間;   7.一次騎自行車時間不超過30分鐘,一天騎車時間累計不超過100分鐘;   8.注意限制飲酒;   9.多喝水,但不要憋尿。   專家們還特別指出,改善男人性健康的關鍵,不是服用補品、性保健品,而是要保持科學的、有利於性健康以至全身心健康的生活習慣。