赤豆粥

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原料

  1.赤豆100克,大米500克。   2.紅豆大棗。   3.材料:紅豆適量+ 一點點的糯米,糯米也可不加,或者隨喜好加入其它的

有關赤豆粥雜圖(12張)米都可以,只加紅豆最好喝。   調料白糖冰糖桂花

做法

  1.將除凈雜質的赤豆,用水洗凈放在鍋中,加水煮至六七成熟,再將大米倒入一起

其他赤豆粥圖片(20張)煮粥。   2.紅豆和大棗淘洗乾淨,放入慢燉鍋中;   加入冷水,水和紅豆的比例大約是3:1;   慢燉鍋燉約五六個小時即可。   3.取適量紅豆提前一晚浸泡好。   第二天煮的時候取出適量浸泡好的紅豆,洗凈,放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開後轉小火,煮至豆子酥爛,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了,吃的時候加入調料調味即可。

功能

  可以健脾利濕,有減肥美容功效。   利水,消腫通乳作用。適用於水腫病下肢濕氣小便不利大便稀薄,身體肥胖產後乳汁不足等症。   益胃、補脾、清熱、去暑、解毒利尿功用