也叫溫補命門,治療學術語。系一種治療方法。即溫補腎陽。用壯陽補火的藥物,恢復腎臟陽氣的方法。命門火不足,常伴有脾陽虛的癥狀,症見五更泄瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰酸肢冷、神疲乏力,舌質淡、苔白,脈沉遲。
簡介
溫
補腎陽是
冬令進補的重要原則,常用
食品包括
羊肉、
狗肉、大蝦、
鹿茸、
紫河車、
肉蓯蓉、
杜仲等作為冬令補品,這些食品能夠溫補腎陽。通過溫補腎陽,可以
溫熱壯陽,可將
陰寒攘于外;溫補腎元,可使
腎氣旺于冬。但要防止
溫燥太過耗傷陰血。
溫補腎陽葯膳方
(《
養老奉親書》)
鹿腎1對,肉蓯蓉30克,
粳米100克,
蔥白、鹽、
胡椒粉各適量。
將鹿腎去脂膜細切,肉蓯蓉酒浸細切。
先煎肉蓯蓉去渣取汁,
後下鹿腎及米同煮為粥。粥將熟時,加蔥白、鹽、
胡椒粉等佐料調和即成。
空腹食之或隨意食用。
功能溫陽補虛。適用於陽氣
衰弱、腰膝
酸痛、
筋骨瘺弱、肢體
畏寒、
行動無力、
宮冷不育、XX
早泄等症。
(二)雀兒粥
(《大平聖惠方》)
雀兒5只、蔥白3莖、
小米30克、
料酒適量。
將雀兒洗凈細切,蔥白切段。先將雀兒肉煸炒,然後加入料酒,煮少時,加水,下米煮粥。待粥將熟時,下蔥白及
調料,再煮一二沸即成。空腹食用。
功能
益氣壯陽,強筋壯骨。治神疲乏力、
腰膝無力、XX、早泄等
虛損病癥。
(
《太平聖惠方》)
公雞腸1具、
麵粉250克、
菜油30克,
食鹽、蔥、
生薑、
大蒜各適量。
將公雞腸洗凈剖開,放入鍋內,加火焙乾,然後
粉碎成細粉。將麵粉放入盆內,再將
雞腸粉倒人,混均勻,加水適量,
合成麵粉團。將調料放入麵粉團內,做成餅,烙熟即成。可隨量
服食。
功能補腎縮尿。適用於中老年人
尿頻、
多尿等症。
(四)鹿頭湯
(
《飲膳正要》)
鹿頭1只、鹿蹄2只、
蓽茇5克、生薑3克,食鹽、
八角、小
茴香、
味精、胡椒粉各適量。
將鹿頭鹿蹄除去毛臟,洗凈;蓽茇、生薑洗凈,用刀拍破。將鹿頭鹿蹄放人砂鍋內,加水適量,再放入蓽茇、生薑、八角、小茴香,置
武火上燉熬,燒開后,移
文火熬熟。將鹿頭鹿蹄取出,剖下
鹿肉,切成粗條,再置湯中燒開,放人食鹽、味精、胡椒即成。可
佐餐,可單食。
功能壯陽益精。適用於
陰虛體弱、
腎精虧虛所出現的
腰膝酸軟、畏寒怯冷、XX早泄等症。
(五)復元湯
(民間方)
淮山藥50克、肉蓯蓉20克、
菟絲子10克、
核桃仁2個、瘦羊肉500克、
羊脊骨1具、粳米100克、蔥白3根,生薑、
花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
將羊脊骨剁成數節,用清水洗凈;羊肉洗凈后,氽去血水,再洗凈,切成4厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用
紗布袋裝好紮緊;生薑拍破,蔥切段。將
中藥及
食物同時放入砂鍋內,注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒、八角、料酒,移文火煮燉至肉爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調味,即可佐餐食用。
功能溫補腎陽。適用於
腎陽不足、腎精虧損之
耳鳴眼花、腰膝無力、XX早泄等症。
(民間
秘方)
生杜仲15克,豬腰,4個。
將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的小段。用竹片將豬腰剖開,呈錢包形。然後把切好的杜仲片裝入豬腰內,外用濕草紙將豬腰包裹數層,放入柴火灰中慢慢煨烤;熟后取出,除去草紙即成。吃豬腰,不放鹽。
功能壯腰補腎。適用於
腎虛腰痛及
腎炎、
腎盂腎炎所出現的
腰部酸痛症。
(七)麻雀肉餅
(經驗方)
麻雀5只,豬
瘦肉200克,豆粉、
豆油、
白糖、鹽、
黃酒適量。
將麻雀肉、
豬肉洗凈后一同剁成肉泥。將碗內加入適量豆粉、豆油、白糖、鹽、黃酒拌勻,和茴,加肉泥,做成肉餅蒸熟。可經常隨量服用。
功能補腎壯陽。適用於中老年人陽氣衰敗、
臟腑虛損、
精神萎靡、體倦乏力。
(八)白羊腎羹
(《飲膳正要》)
肉蓯蓉50克,蓽茇、
草果各10克,
陳皮5克、胡椒10克、白羊腎2對、
羊脂200克,食鹽、蔥、
醬油、
酵母面、姜各適量。
將白羊腎、羊脂洗凈;將肉蓯蓉、陳皮、蓽茇、草果、胡椒裝入紗布袋內,扎住口,與白羊腎、羊脂一同放入鍋內,加水適量。用武火燒沸,文火燉熬,待羊腎熟透時,放人蔥、姜、酵母面、醬油,如常
法制羹。吃羊腎,喝羹。
功能壯腎,暖
脾胃。適用於腎虛陽道衰敗(XX)、腰膝無力、
脾虛食少、
胃寒腹痛等症。
(九)鎖陽壯陽粥
(民間方)
鎖陽10克,精羊肉、大米各100克。
將羊肉洗凈細切。先煎鎖陽,去渣,后入羊肉與米同煮為粥。空腹食用。
大便溏瀉及早泄者
慎用。
功能溫陽補腎。適用於平素體陽虛、腰膝酸軟、肢冷畏寒、XX、老年
便秘等症。
(十)枸杞羊腎粥
(《飲膳正要》)
枸杞葉500克、羊腎2對,羊肉、粳米各250克,蔥白5克。
將羊腎洗凈,去臊腺脂膜,切成細丁,蔥白洗凈切成細末,羊肉洗凈,枸杞葉洗凈,用紗布袋好,紮緊,粳米淘凈,再將它們一起人鍋,加水適量熬粥,待肉熟米爛即成。吃羊腎羊肉,喝粥。
功能補腎填精。適用於腎精衰敗、腰脊
疼痛、XX減退等症。
(民間方)
熟
附片30克、生薑150克、狗肉1000克、大蒜各適量。
將狗肉洗凈,切成小塊;將生薑煨熟。將附片放入鋁鍋(或砂鍋)內,先熬煎2小時,然後放入狗肉、大蒜、生薑、蔥,加水適量燉煮,直至狗肉爛即成。可分多餐服食,每次不宜過飽。
功能
溫腎散寒,壯陽益精。適用於XX、夜多
小便、畏寒、
四肢冰冷等陽虛症,對
身體虛寒的
慢性支氣管炎、
慢性腎炎也有一定
療效。患
感冒者
禁食。
(
《本草綱目拾遺》)
雄鴨1只,冬蟲夏草5-10枚,蔥姜、食鹽各適量。
除掉雄鴨毛及
內臟,洗凈,放在砂鍋或鋁鍋內再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調料,加水,以小火煨燉,爛熟即可。或將冬蟲夏草放人鴨腹,置瓦鍋內,加清水適量,隔水燉熟,調味服食。用於佐餐。
功能補虛助陽。適用於久病
體虛、
貧血、肢冷
自汗、盜汗、XX
遺精等症。
適合溫補腎陽的人群
畏寒肢冷者:「畏寒」指有怕冷而且怕風吹的
感覺。「肢冷」指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、
膝關節的癥狀。「畏寒肢冷」往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦卧、
少氣懶言、
口淡不渴等腎虛病癥。除可服
金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補散寒、壯陽益精的
功效,方法是:狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生薑150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時,然後將狗肉、大蒜、生薑放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。
XX過度者:
中醫認為
腎藏精。腎精
化生出
腎陰和腎陽,對
五臟六腑起到
滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在
人體內相互依存、相互制約,維持人體的
生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現
陽萎早泄、滑精、XX病等病癥。當你在床上與女友或妻子「樂不思蜀」的時候,請千萬
注意「度」,如果長期沉醉於XX或XX過頻,往往會出現精神不振、
頭暈目眩、
失眠健忘、
腰酸背痛等腎虛
現象。適度地安排你的「床上運動」
時間與
頻率就是解決問題的最好辦法。
頭暈無力,失眠多夢者:腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他
器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢XX如
慢性肝炎、
冠心病、支氣管
哮喘、
高血壓等
病人,往往伴隨有腎虛癥狀。要想
根治腎虛,徹底治好其他器官的
疾病是根本之道,否則都是「
治標不治本」之舉。
哮喘者:腎臟有「
納氣」的功能。因腎虛不能納氣,就會引起
喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快
呼吸。厲害的情況下,伴隨
氣喘還可能出現
喘氣加重、
冷汗直冒等癥狀。
臨床上,哮喘要想
治愈必須斬斷
病根,通過補腎納氣,增強
體質以
緩解癥狀,減少
複發機會。
腰疼、酸楚不適者:腰痛根本在於腎虛,可分為
內傷和
勞損。內傷腎虛一般指
先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或
直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指
體力負擔過重,或長期從事同一
固定姿勢的工作(
使用電腦、開車等),久之會
損傷腎氣,導致
腎精不足。如果出現經常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補腎的方式解決。
夜間多尿者:一般
夜尿次數在2次以上,或
尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於「夜間多尿」。白天小便正常,獨夜間
尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節,增強腎氣的固攝
氣化作用,
才能獲得陽復陰退的
效果。
頭暈耳鳴者:很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、
天旋地轉、
噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈
患者常伴有耳鳴之聲,妨礙
聽覺,長久下去,甚至會導致
耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講「腎藏精生髓,髓聚而為腦」,所以腎虛可致使
髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。治療時應
補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以
消除。
便秘者:便秘的人常因
排便困難出現
肛裂、
痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然
大便秘結屬於
大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎
開竅于
二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的
激發和滋養才能正常發揮作用。治療便秘應從治療腎虛入手,吃一些補腎助陽、益
精血、
潤腸通便等作用的中藥,如
火麻仁、
何首烏。
腰酸腿痛、尿頻尿急者:長時間身體僵XX變地坐在車裡,外加開車精神
緊張,久而久之形成
氣滯血瘀而最終導致腎虛。
醫生建議,開車一個小時左右,要下車舒展筋骨,順便解決一下內急,千萬不要
憋尿,要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、
遺尿、陰腹疼痛和
夜尿增多等癥狀。