肝火旺盛

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肝火實火之一種,是指肝亢的病理現象。由肝失疏泄,氣鬱化火或肝熱素盛所致,與情志激動過度也有一定關係。臨床多見目赤、易怒、頭痛脅痛口苦吐血咯血脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅眼干耳鳴等。

肝火旺盛簡介

  中醫理論中,肝火旺盛的「火」是外邪六淫「風、寒、暑、濕、燥、火」之一,由

肝火旺盛

于外界氣候變化,引起人體的「邪氣」。中醫用「火」來形容身體內的某些熱性癥狀,上火的程度較「熱氣」還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現的內熱症。   肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。對於急慢性肝炎肝病患者,在急性肝病的發作期,因為肝膽濕熱盛,肝病患者會感到口苦、口乾口氣明顯變重,精神也會變差,終日倦怠無力

主要癥狀

  肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法,因此

金銀花

  肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。   中醫理論中,「火」是外邪六淫「風、寒、暑、濕、燥、火」之一,由於外界氣候變化,引起人體的「邪氣」。火氣大時,會讓口乾舌燥口臭、長青春痘牙齦浮腫疼痛皮膚瘙癢、便秘痔瘡出血等癥狀。對於急慢性肝炎、肝病患者,在急性肝病的發作期,因為肝膽濕熱盛,肝病患者會感到口苦、口乾,口氣明顯變重,精神也會變差,終日倦怠無力。   其它因素也可引起火氣大如:風熱感冒睡眠障礙、吃冰冷、辛辣、油炸食物、服用慢XX藥物糖尿病患病初期等。

女性肝火旺盛的癥狀

  女性肝火旺時還會出現一些特有的癥狀。   1、月經不調。女性肝火旺可引起月經過少月經提前或延後,甚至閉經,經前失眠。   2、惡阻。其癥狀有口吐苦水,嚴重挑食食慾不振,口苦頭暈,經常出現于女性孕后。

男性肝火旺的癥狀

  男性肝火旺會出現頭暈、噁心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒,此外還會出現大便乾結、小便發黃等癥狀。對於男性肝火旺患者來說,一定要戒煙戒酒,多吃些苦瓜,多喝些菊花茶,從飲食上進行調節

小兒肝火旺盛的癥狀

肝火旺

  小孩是比較容易上火的,而且「火苗」是一年四季無處不在。小孩肝火旺盛是相當常見的上火病癥。   小孩肝火旺分虛實兩種,虛火旺盛的癥狀表現為心煩、口乾、低熱、盜汗等。實火旺盛的癥狀表現為口乾、反覆口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

小兒肝火旺

  1、小兒出現肝火旺,要多喝綠豆湯,能快速降火,尤其對於脾氣暴躁的小孩子最管用;   2、治療肝火旺,通常可以讓孩子多吃些新鮮的瓜果,比如梨、柚子等,可以起到清熱解毒效果;   3、在小兒出現肝火旺時,讓孩子多吃些清肝火的菜,比如說是苦瓜、茄子芹菜等。

肝火旺的原因

  肝臟是人體中最大的實質性臟器,肝臟在人體中扮演著非常重要的作用,其中一項就是解毒。肝臟具有解毒的功能。   1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝髒的負擔致使血液循環不暢,這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。   2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。   3、如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。   4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。

肝火旺吃什麼葯

  枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用於頭暈腦脹、眼赤目乾,經常用腦者。   2.金銀花15克、綿茵陳15克   將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。   3.夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克   將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。   4.豬膽綠豆粉   豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾乾研末,每服6g,日2次。

日常生活中如何預防肝火旺盛

  1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

夏枯草

2.適當運動,減輕壓力,保持愉快輕鬆的心情,不僅可以提升免疫力,預防感冒,還能減少火氣形成。   3.慢XX朋友遵從醫囑,按時服藥,使病情穩定才能避免病邪化熱、化火。   4.針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,如黃芩黃連黃柏梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用

對症下藥

  對於肝火上炎的人來說,龍膽瀉肝丸是最好的選擇。雖然前段時間有「服用該葯會影響腎功能」的報道,但大家不用過於擔心。以前的龍膽瀉肝丸中含有木通,長期服用會對腎臟造成損害。但現在的新葯都改用通草等藥物替代木通了,只要不長期大量服用就是安全的。此外,芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用,對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。

柚子

如果是女性肝火旺盛,出現乳房脹痛、口苦等癥狀,還可選用具有舒肝解郁、清瀉肝火作用的中藥。

治療方劑

  出處 《丹溪心法》   來由 唐容川雲:「病左脅痛,及嘔酸苦者,肝火也。以金平木,清火生金,其理至妙。」( 《血證論》吳鶴皋雲:「左金者,黃連瀉去心火肺金無畏,得以行金令於左以平肝,故曰左金。」 《醫方考》)心屬火,肝屬木,肺屬金,肝位於右而行氣於左,肝木得肺金所制則生化正常。有清熱止瀉,緩急止痛之效。戊為胃土,己為脾土,本方善於泄肝,使木不克土,戊己自安,故以命名。   組成 本方由薑黃連、吳茱萸二味藥物組成   用於 用於肝經火旺所致之脅肋脹痛嘔吐吞酸,噯氣口乾,舌紅苔黃脈象弦數等症。有清瀉肝火,降逆止嘔之功。

草莓

名稱 咯血方   出處 《丹溪心法》   來由 咯血一證,原因甚多,肝火灼肺即其因之一。本方用青黛山梔瀉肝涼血瓜蔞仁海蛤粉清肺化痰;再加訶子斂肺止咳。諸葯同用,可瀉肝火以涼血,清肺熱以止咳,共奏清肝寧肺之功,使火不犯肺,則肺氣肅降,痰飲得化,咳嫩寧息,咯血自止。故名「咯血方」。   組成 本方由青黛、瓜蔞仁、山梔、訶子、海蛤粉五種藥物組成   用於 用於肝火灼肺所致之咳嗽痰中帶血,痰質濃稠,咯吐不爽,心煩口渴,頰赤便秘,舌苔黃,脈弦數等症。有清熱化痰,止咳止血之功。   出處 《蘭室秘藏》   來由 本方為治頭風之常用方,尤適於風濕熱上攻于頭,長期不愈者。頭風,指頭痛經久不愈,時發時止者。方隅雲:「淺而近者、名曰頭痛;深而遠者,名曰頭風。」( 《醫林繩墨》)「清空」,這裡指頭部,頭為諸陽經之會,清空之府。本方作用於清空部位,專治頭風。其服法是:每次用少許葯末,茶水調為膏狀,抹在口中,再用白開水衝下,組成 本方由川芎柴胡、黃芩、黃連、防風羌活甘草諸葯組成   用於 用於風濕熱邪上壅頭目所致之偏正頭痛,年久不愈者。有清瀉肝火,祛風止痛之功。   名稱 痛瀉要方   出處 《醫方考》   來由 肝脾不和之腹痛泄瀉,稱為「痛瀉」。吳琨雲:「瀉責之脾,痛責之肝,肝責之宜,脾責之虛;脾虛肝實,故令痛瀉」。(《醫方考》)本方葯僅四味,白朮燥濕,甘補脾,溫和中;芍藥寒瀉肝火,酸斂逆氣,緩中止痛;防風辛能散肝,香能舒脾,風能勝濕;陳皮辛能利氣止痛。可疏

綠豆

  肝健脾理氣和中,補中寓疏,標本兼顧,能瀉肝木而補脾土,調氣機以止痛瀉,洵為治療痛瀉的重要方劑,故命名曰「痛瀉要方」。   組成 本方由白朮、芍藥、陳皮、防風四味藥物組成   用於 用於肝鬱脾虛所致之腸鳴腹痛,大便泄瀉,瀉必腹痛,瀉后痛止,舌苔薄白,脈弦而緩等症。有疏肝補脾之功。   出處 《小兒葯證直訣》   來由 肝主東方,屬木色青,「瀉青」,即瀉肝也。 《刪補名醫方論》雲:「肝木主春,乃陽生髮動之始,萬物生化之源,不可傷也。本方重用苦寒之品,以清瀉肝火為主,又佐升散之品,以散鬱火,寓升于降,是升降同用之法,可使瀉肝而不傷肝氣,升散而不助火勢,相得而益彰,故為瀉肝之善法」。汪昂雲:「本方一瀉(肝火)一散(肝風)一補(肝血),同為平肝之劑,故曰『瀉青』」。   組成 本方由當歸龍腦、川芎、生梔子仁川大黃、羌活、防風組成蜜丸,煎竹葉湯同砂糖化下   用於 用於肝火鬱結所致之目赤腫痛,易驚多怒,不能安卧,尿赤便秘,脈洪實者。有清瀉肝火之功。

防治原則

  中醫理論中,「火」是外邪六淫「風、寒、暑、濕、燥、火」之一,由於外界氣候變化,引起人體的「邪氣」。火氣大時,會讓口乾舌燥,口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。對於急慢性肝炎、肝病患者,在急性肝病的發作期,因為肝膽濕熱盛,肝病患者會感到口苦、口乾,口氣明顯變重,精神也會變差,終日倦怠無力。   其它因素也可引起火氣大如:風熱感冒睡眠障礙、吃冰冷、辛辣、油炸食物、服用慢XX藥物、糖尿病患病初期等。

注意事項

  如果要有效的消除「火氣」,肝病朋友就要注意一些防治方法:

芹菜

  1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。   2.適當運動,減輕壓力,保持愉快輕鬆的心情,不僅可以提升免疫力,預防感冒,還能減少火氣形成。   3.慢XX朋友要遵從醫囑,按時服藥,使病情穩定,才能避免病邪化熱、化火。   4.針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用。

中醫清肝火

  預防肝火上升或是要清肝火,中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治,效果不錯。方法如下:   1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克   將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。   2、金銀花15克、綿茵陳15克   將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。   此外,預防肝火上升,枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用於頭暈腦脹、眼赤目乾,經常用腦者。

飲食降肝火

  愛發脾氣,情緒容易激動的人,常常被視為「肝火大」。其實,一般俗稱「肝火大」的體質還有下列一些癥狀:口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩嘴唇紅、干、裂,舌苔增厚等。雖然以上癥狀都被通稱為「肝火」,實際上實際上則可能是由不同器官組織造成的,如肝臟、胃,脾臟胰臟橫隔膜大腸小腸腹膜等,不同的病因最好能選用不同的配方來保養。   預防肝火上升或是要清肝火,中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治,效果不錯。方法如下:   1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克   將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。   (注:以上為1至2人的分量,可根據人數增加。)   2、金銀花15克、綿茵陳15克   將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。   此外,預防肝火上升,也可喝「枸杞菊花茶」,方法如下:   枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用於頭暈腦脹、眼赤目乾。   下面再提供一些簡便的「降肝火」中藥茶飲,適合「肝火大」的人平時飲用。

小麥苗茶

  材料:小麥苗一把,滑石粉2─3錢。   作法:水煎、去渣、代茶飲。   主治:身熱口渴,胸腹悶脹,汗多,小便不順暢。   材料:柴胡3─10錢,甘草2錢,白茅根10錢。   作法:水煎后取汁,加紅糖溶解保溫,代茶頻服。   主治:口渴、身體煩熱,感冒未愈,小便黃。   材料:茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。   做法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫代茶頻服。   主治:口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。   材料:茵陳3─5錢、乾薑1錢。   作法:水煎後去渣,加入紅糖溶解,保溫代茶飲。   主治:身不太熱,口不甚渴,喜飲溫水,皮膚暗黃、手足不溫。   民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草黃花蜜菜中草藥清熱退火,這是適合體質壯碩、口乾舌燥、大便不軟散的人,而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此,清熱退火的方葯短暫使用尚可,長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣,因此最好能閑歇服用,若有任何不適即需停服為當。

護肝食物應該這樣選擇

  溫暖的春天來了,春季食物養生的許多疑問擺在人們面前。北京中醫藥大學教授、北京歧黃中醫診所所長宋天彬先生。他說:「祖國傳統醫學講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那麼人也應春夏養陽秋冬養陰。且五臟與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫說的『肝氣太旺』,大致相當於說人緊張的時候,交感神經XX,就是現代語言所講的『應激』反應狀態。肝氣旺,人就容易發怒,容易緊張,容易急躁。」   唐代醫家孫思邈說:「春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。」明代高濂《遵生八箋》中也記載:「當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣。」意思是說,春季肝旺之時,要少食酸性食物,否則會使肝火更旺,傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食品。在整個春季里,食養原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此時應減酸味,不能再助長肝氣以免過旺,這樣可以保護脾氣不受克伐。甘是脾的本味,為了抗禦肝氣的可能侵犯,增加甘味以增強脾氣,可以此加強機體的防禦。   中醫講食物分為「酸、苦、甘、辛、咸」五味,春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。所謂「酸」不是現在常說的酸性鹼性食物的意思,性味和味道大致相同,但也不是太絕對。而中醫所說的甘味食物,不僅指食物的味道有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用,比如大棗山藥。五穀雜糧,大部分都算「甘」,性溫味甘的食物首選穀類,如糯米黑米高粱黍米燕麥;蔬果類,如刀豆南瓜扁豆紅棗核桃栗子等等,不是完全由口味來分。如果把「甘」理解為多吃糖可就錯了。   春天氣溫升高后,細菌病毒也活躍,應多吃有利於調節免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如魚腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那種特別的腥味就可以去很多,再略加調料拌為冷盤。

飲食宜忌

  唐代醫家孫思邈說:「春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。」明代高濂 《遵生八箋》中也記載:「當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣。」意思是說,春季肝旺之時,要少食酸性食物,否則會使肝火更旺,傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食品。在整個春季里,食養原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此時應減酸味,不能再助長肝氣以免過旺,這樣可以保護脾氣不受克伐。甘是脾的本味,為了抗禦肝氣的可能侵犯,增加甘味以增強脾氣,可以此加強機體的防禦。 中醫講食物分為「酸、苦、甘、辛、咸」五味,春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。所謂「酸」不是現在常說的酸性鹼性食物的意思,性味和味道大致相同,但也不是太絕對。而中醫所說的甘味食物,不僅指食物的味道有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用,比如大棗和山藥。五穀雜糧,大部分都算「甘」,性溫味甘的食物首選穀類,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果類,如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、核桃、栗子等等,不是完全由口味來分。如果把「甘」理解為多吃糖可就錯了。   春天氣溫升高后,細菌、病毒也活躍,應多吃有利於調節免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如魚腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那種特別的腥味就可以去很多,再略加調料拌為冷盤。

肝火旺盛吃什麼水果

一、日常多吃『寒性、涼性』食物、蔬菜、水果,不食或少食『熱性』類。   主食與蔬菜:   1、 寒性:米。治失眠、又稱安眠食品。   2、 涼性:大麥、小麥、綠豆、杏仁薏米蕎麥紅小豆黃豆。   蔬菜:冬瓜絲瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黃花菜油菜菠菜白菜。   3、 平性:黑芝麻、(增憶、烏髮、美容)。   4、 溫性:(不吃或少吃)核桃、板粟、燕麥、糯米、松子、紅米、黑米。

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