母乳餵養

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母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。西方國家過去由於都市化的緣故,母親在生產完后不久就回到工作崗位,使嬰兒缺乏母乳的喂哺。有研究顯示,用母乳餵養的嬰兒發展更為健康。因此,西方國家的婦女在近十年來開始重新回歸母乳餵養。

母乳餵養

泌乳生理

  (一)分泌因素   (二)營養對泌乳量的影響   泌乳量少是母親營養不良的一個指征。正常情況下,產後3個月每日泌乳量約為750~850ml。營養較差的乳母產後6個月每日泌乳量約為500~700ml,后6個月每日400~600ml。通常根據嬰兒體重的增長率作為奶量是否足夠的較好指標

乳母的營養需要

  (一)熱能   需要量增加。每天需在平衡膳食的基礎上增加2.09MG。   (二)蛋白   為保證母體的需要及乳汁蛋白質的含量,每日須額外增加蛋白質20g。   (三)脂肪   脂肪占總熱能的20~30%,不額外增加。   (四)鈣   人乳中鈣含量穩定,一般為34mg/100ml。當膳食攝入鈣不足時不會影響乳汁的分泌量及乳汁中的鈣含量,但可消耗母體的鈣貯存,母體骨骼中的鈣將被動用。其AI為:1200mg/d。   (五)鐵   鐵不能通過乳腺輸送到乳汁,人乳中鐵含量極少。其AI為:25mg/d。   (六) 維生素   1. 脂溶性維生素維生素A維生素D的需要量增加。維生素A推薦的RNI為1200ugRE/d;維生素D的RNI為10ug/d。   2. 水溶性維生素 維生素C硫胺素葉酸的需要量明顯增加。其RNI分別為:130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。

母乳餵養適用人群

大三陽能母乳餵養嗎?

  在《慢性乙型肝炎防治指南》中,有相當明確的規定,「新生兒在出生12小時內注XX乙肝免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗后,可接受乙肝表面抗原(HBsAg)陽性母親的餵奶」。乙肝大三陽媽媽想要餵奶,前提是:孩子出生后12小時內注XX乙肝免疫球蛋白乙肝疫苗,併產生乙肝表面抗體。   乙肝產婦在乳汁中能檢出HBsAg,但未見有在乳汁中檢出HBVDNA的報告,故其乳汁是否有傳染性尚不能定論,只要母親XX不破潰出血,母乳餵養是可以的。但餵奶前母親應用肥皂流水洗凈雙手,以減少接觸傳播的機會;絕大多數研究結果表明,丙肝產婦和丙肝抗體陽性產婦的乳汁中存在丙肝病毒可能性小,可以給嬰兒餵奶,但如果XX有破潰出血,則應停止餵奶。   需要指出的是,肝炎產婦的唾液中有肝炎病毒存在,故產婦不可口對口給孩子餵食,並要注意消毒隔離。

母乳餵養正確方法

(一)孕前積極進行乳房保養

  從懷孕第5個月開始,經常用香皂和清水擦洗XX、乳暈,並在清洗后的XX及乳暈上塗一層油脂,以使乳房皮膚逐漸堅韌;用熱毛巾敷蓋乳房並輕輕按住,用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩;戴寬鬆的胸罩,防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在XX上塗上油脂,用拇指食指輕輕撫摩XX,及早向醫生請教矯正內陷或扁平XX的有效方法。

(二)分娩后儘早給寶寶開奶

  按照世界衛生組織聯合兒童基金會的新規定,產後30分鐘盡可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養,使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去最佳時機。

(三)隨時給寶寶喂母乳

  一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和餵奶量,應該是每當寶寶啼哭或覺得該餵了就抱起喂母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽咪體內催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,並且還可預防媽咪發生乳腺炎,避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛,可以採用側卧位餵奶,但日後不宜經常躺著給寶寶餵奶,否則會影響寶寶下頜發育,日後引起畸形

(四)掌握正確的餵奶技巧

  在餵奶的過程中,媽咪要放鬆、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上,如果位置較高可把一隻腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個枕頭抬高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕著媽咪的胳膊,媽咪用手臂托著他的後背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼著乳房;媽咪用手掌托起乳房,先用XX刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢把XX和乳暈一起送入寶寶的嘴裡;讓寶寶充分含住XX及乳暈的大部分,這一點非常關鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶為得到乳汁會拚命去吸吮XX,媽咪會感到陣陣鑽心的疼痛,XX也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會使母乳餵養難以順利進行下去;媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便於寶寶吸吮,又不會使他的小鼻子被堵住。

(五)科學合理攝取豐富的營養

  要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良,媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加,所以每日應多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請醫生推薦一些催乳特餐或葯膳。但並非進食得越多就越好,因為在坐月子時卧床時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

優點

  1、新生兒每次肚子餓一哭,就需要吃東西,因為他未成熟的身體,是不適合等待的。而母乳可立即喂,配方奶卻得「沖」。   2、母乳的溫度和體溫一樣,這剛好適合於嬰兒,但奶瓶里的奶就不一樣了,溫熱到了某一種溫度后卻在餵食時又逐漸冷卻了。   3、夜間喂母乳更方便,不需要起床餵奶,孩子也不會因等待心急而苦惱。   4、母奶是新鮮的,並且更易消化吸收。   5、喂母乳的嬰孩是很少便秘的,即使2、3天不大便,排出來的糞便也還是XX;吃配方奶的嬰孩卻常常有便秘之苦,這是因為母乳餵養兒的腸道中,有益菌的數量多;而且母乳中含有益生元可以促進益生菌生長,並調節腸道蠕動,從而減少便秘。   6、一般來說,相比含完整牛奶蛋白的普通嬰兒配方餵養,母乳餵養的寶寶發生過敏的風險較低,所以母乳餵養是比較便捷的預防嬰兒牛奶過敏方式。因為母乳中的蛋白質對寶寶來說是同種蛋白,致敏性很低;母乳中還有雙歧桿菌等益生菌,可幫助寶寶建立健康腸道菌群,訓練寶寶免疫系統,從而降低過敏的風險。因此,世界範圍內相關國際權威機構均建議,寶寶出生后至少應純母乳餵養4到6個月。權威機構與專家建議:不能母乳餵養時,應該使用臨床驗證、效果明確的適度水解蛋白配方。中華醫學兒科分會、AAP(美國兒科學會)、ESPGHAN(歐洲兒科胃腸病肝病營養學會)、法國兒科學會等權威機構,強調通過營養干預,預防過敏性疾病。對於寶寶,尤其是有過敏風險的寶寶有重要意義;並指出純母乳餵養是最好的選擇,如果無法純母乳餵養,應在寶寶出生后的至少6個月內,使用經臨床研究證明可幫助減少過敏風險的適度水解配方奶粉,並避免接觸固體食物和牛奶。   美國FDA(美國食品藥品管理局的簡稱)2011年5月核准:對於未能母乳餵養,有過敏家族史的嬰兒,從出生起餵養雀巢適度水解100%乳清蛋白配方,以替代完整牛奶蛋白的普通嬰 兒配方奶粉,可以有效降低嬰兒第一年內罹患過敏性濕疹的風險。   7、如果你到一個落後的國家或者您的國家遭遇戰亂,最好的方法還是喂母乳,因為在那種情況下是沒有處理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之類的東西,而且得之不易。所以喂母乳是比較安全的、可靠而健康的。   8、吸吮母乳的運動,增進嬰兒臉部形狀的完美。   9、喂母乳是一種自然的計劃生育。根據醫學統計,在同樣沒有採用避孕措施的情況下,嬰兒在9個月以前喂配方奶的媽媽懷孕的機會2倍于喂母乳的媽媽。   10、喂母乳可預防患乳癌的機率,而從未喂母乳的媽媽根據統計患乳癌的風險高於母乳餵養的媽媽。   11、喂母乳可幫助增進母愛,嬰兒吸吮母乳可刺激荷爾蒙等的分泌,增建感情,這種荷爾蒙的刺激連沒有母愛的動物都能產生母愛,更何況是我們人類。喂母乳時,可使母親與嬰兒同時享受身體的溫暖,母親漲奶時便想起了嬰兒,這都是一種身體與感情的結合,也利於培養日後家庭的愛及安全感。   12、喂母乳的嬰兒很少有消化不正常或吐奶現象。    13、喂母乳的嬰兒很少得皮膚病,他們很少有濕疹、或尿布疹等現象。    14、喂母乳的嬰兒很少有呼吸道的嚴重疾病,但喂配方奶的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如氣管肺炎等。    15、喂母乳時,可使母親與嬰兒同時享受身體的溫暖,母親漲奶時便想起了嬰兒,這都是一種身體與感情的結合,也培養日後家庭的安全感以及愛。

糖尿病母乳餵養應注意的一些問題

  糖尿病乳母的飲食治療   English和Hitchcock計算了產生850ml乳汁需要能量約1000Kal,乳房像是一工作非常有效的機器,效率達90%,需 945Kal,就可產生850ml乳汁。因此糖尿病乳母必須增加攝入高質量飲食提供足夠熱最供乳汁生成。Tyson建議每日飲食的碳水化合物不少於100gm ,蛋白質不少於 20gm,此外還需動用孕儲存的脂肪。Buchanan推薦熱卡38kcal/標準體重。其中,45%碳水化合物、15~20蛋白質,糖尿病病人脂肪代謝增加則有酮血症酮尿症危險。此時不論在糖尿病或非糖尿病病人如無高血糖情況時總是提示需增加熱量攝入。在糖尿病病人可僅增加攝入而不是增加胰島素獲得控制。胰島素需要量常可僅為幾個單位到妊娠前的50%,一旦確定了胰島素量,飲食則不會再有問題了,哺乳情況改變則需調整。   葡萄糖是乳腺分泌細胞生乳汁的主要能量來源或乳糖合成基質,細胞內的葡萄糖來源於母親血糖。乳糖是控制乳量產生的主要元素和乳汁中的碳水化合物,乳糖合成由催乳素刺激,它刺激一種特殊蛋白-a-乳白蛋白、a-乳白蛋白調節半乳糖轉移酶呈有活性的酶。乳糖合成酶使半乳糖和葡萄糖合成乳糖。   乳糖合成酶有一自限率。即使母親血糖水平和乳房細胞內葡萄糖濃度失常也不影響乳糖合成的質和量,乳汁中乳糖含量和滲透壓是穩定的,不論血糖的水平,糖尿病乳母的乳汁不受她自身情況的影響,乳汁中糖並不比非糖尿病高。   母親低血糖腎上腺分泌可抑制泌乳,也抑制噴乳反XX、葡萄糖不足時,外源性胰島素抑制乳汁產生,相反胰島素分泌減少也抑制乳汁分泌。   外源性胰島素與內源一樣是維持乳腺功能的支持激素,特別對蛋白的合成,飲食和胰島素控制好的糖尿病乳母,乳汁量與質對嬰兒是足夠的,乳汁中胰島素量很少,對嬰兒無影響,因為嬰兒的消化酶可使激素失活。Vorherr注意到口服降糖藥物在乳汁中不存在,因此可以哺乳。生育年齡一般不用口服降糖葯,特別在少年發病者控制效果不佳,此類藥物對早孕有致畸作用,妊娠和分娩時其有延遲作用,故有延長低血糖症。   哺乳期葡萄糖耐量改善,以及激素平衡,疾病得以緩解,胰島素需要量減少,增加熱卡攝入而體重不增,臨床癥狀改善一直持續到斷奶后,糖尿病母乳餵養應注意的一些問題:   (1)糖尿病嬰兒常有它的特殊問題。如早產呼吸窘迫綜合征增加,高膽紅素血症和早期餵養的困難,但最早期的問題是低血糖,處理則應儘早母乳餵養或靜脈緩慢點滴葡萄糖,如嬰兒需要特別護理,母乳餵養可能延遲。糖尿病乳母飲食中增加50克碳水化合物,早哺乳或排空乳房常可使母乳餵養得以成功,嬰兒正常,母乳餵養無禁忌證。   (2)感染。糖尿病病人易於感染,特別在乳母,如乳房脹,乳管阻塞應及時排空以免發生乳腺炎。應注意休息,乳房熱敷,如有需要可口服抗菌素治療。由於糖尿病病人XX分泌物葡萄糖含量高易有念珠菌感染,應保持XX乾燥以防引起XX感染黴菌,如發生感染母親和嬰兒應同時用藥。   (3)調節飲食和胰島素用量,應避免發生低血糖,因可引起腎上腺分泌而抑制乳汁分泌,經常監測血糖,晚間加點心,甚至哺乳時進食。胰素用量常需減少。   (4)避免產生酮症,因為酮體可XX乳汁,而使嬰兒肝腫大,避免發生酮症常需增加攝入量而不是增加胰島素用量。   妊娠期糖尿病產後血糖正常,完全可以母乳餵養。

乳母服藥對母乳餵養的影響

  並非血液里所有的藥物都能XX乳汁,因為乳腺和血液之間有一個血乳屏障。分子量在200以上的藥物,不易XX乳汁。和血漿蛋白結合力低的藥物,即遊離型藥物,易XX乳汁。不能解離的脂溶性藥物容易XX乳汁。能解離的藥物,有些是由鹼基組成的鹽,在偏鹼的環境中,脂溶性增高,容易XX乳汁。還有的藥物通過與載體相結合,雖然濃度低也能主動穿透血乳屏障XX乳汁。   乳母用藥時應遵循以下原則:盡量不用藥物治療,必須使用時,應首先選用對嬰兒影響最小的藥物;應選用作用時間短的葯,以減少藥物的積累;應在哺乳時或哺乳后馬上應用,避開在血(乳)中藥物濃度高峰時哺乳;如果必須應用對嬰兒有害的藥物時,應暫時中斷母乳餵養。   現已明確的對嬰兒影響較大、應禁服的藥物有:氯黴素、鋰、抗癌藥物、磺胺製劑可卡因抗凝血葯、大劑量水楊酸鹽等、汞製劑、異煙肼、放XX性藥物。   對嬰兒有顯著影響,應慎用的藥物有:類固醇激素四環素巴比妥抗癲癇葯等、他巴唑避孕藥潔霉素麥角呋喃坦丁、利血平抗組織胺葯、水合氯醛咖啡因等。   乳汁中濃度低,對嬰兒影響不大的藥物有:胰島素、腎上腺素甲狀腺素、安定、地高辛及一般抗生素。   目前新出藥物較多,對其副作用了解不多,乳母應在醫生指導下用藥,切忌自行服用。

母乳餵養對乳母的好處

  母乳餵養不僅對寶寶有好處,而且對乳母同樣有好處:   1、寶寶出生之後儘早給寶寶哺乳,可以加速XX的收縮,加快惡露的排出,有利於XX的儘早恢復;   2、哺乳可以減少母親患乳癌的幾率,而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質疏鬆症;   3、即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經期前患卵巢癌的幾率;   4、大量調查都發現哺乳時間越長患風濕XX節炎的幾率就越小;   5、哺乳其實也是一個大量消耗的過程,可以起到「瘦身」的作用,孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量,產後若不哺乳,熱量就不能散發出去,更容易發胖

母乳餵養可助乳母防癌

  一項新的研究表明,對孩子母乳餵養的時間長短是影響婦女患乳腺癌發病幾率的重要因素,甚至超過了遺傳因素。這項研究發現,婦女如果對自己的每個孩子母乳餵養超過六個月以上,就可以降低患乳腺癌幾率5%,即使她們有乳腺癌的家族病史。專家們說,這項發現有助於解釋上個世紀發達國家乳腺癌發病率大幅上升的現象。在發達國家,過去的一百年間,哺乳方式有了很大變化,同時乳腺癌發病率也有了很大增長。美國癌症協會的流行病分析負責人說。   這項研究包括全球200名研究人員,他們共對全球範圍的15萬名婦女進行了47項調查研究,然後英國牛津大學的流行病學專家對所有信息進行了匯總與分析。乳腺癌發病率在19世紀末期開始上升,到20世紀50年代,人們已經認識到所生育孩子的數量同乳腺癌發病率有明顯關係。1970年,一項研究認為婦女初次生育孩子的年齡至關重要,而生育孩子的數量或是否母乳餵養並不重要。「從那時起,幾乎所有的研究都將注意力放在女性初次生育的年齡上,」此次新研究的負責人,牛津大學流行病學小組組長Beral說,「而母乳餵養的防癌作用一直沒有被人們認識清楚。」   牛津研究小組從對兩萬名婦女的調查開始入手,這些婦女只有一個孩子,都沒有進行過母乳餵養。研究人員將她們同一些有多個孩子但同樣沒有進行母乳餵養的婦女進行了比較,結果發現「孩子越多,患病率越低,每多生一個孩子,患病率降低7%。」Beral說。研究人員還發現,不論孩子的數量多少,婦女每進行1年的母乳餵養,患病率可降低5.1%。這種保護作用對所有婦女都是相同的,不受其他什麼因素影響。在發達國家,婦女一般有兩三個孩子,每個孩子進行母乳餵養兩三個月。而在一個世紀之前,西方婦女們大我有六七個孩子,每個孩子進行母乳餵養一兩年,這種情況在許多發展中國家現在還有。目前發達國家的婦女們到70歲時有6.3%的人患乳腺癌,而在一些貧窮落後的國家,70歲婦女乳腺癌患病率只有2.7%。「正是母乳餵養使得乳腺癌患病率大幅降下來。」Beral說。此項研究還發現,如果發達國家的婦女有六七個孩子,她們患乳腺癌幾率也會從6.3%降到4.7%。如果每個孩子母乳餵養兩年,這在發展中國家是很普遍的,乳腺癌患病率將會降到2.7%。研究人員還計算出如果只有一兩個孩子,而每個孩子進行母乳餵養1年,乳腺癌患病率將會從6.3%降到6%。

母乳餵養 母親減肥

  很多剛剛生完小孩的女性因為急於恢復產前的苗條身材就一味節食,專家指出,這種做法顯然弊大於利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳,另一方面還會導致母乳中的營養不足,對嬰兒的發育造成不良影響。為此,專家建議,正在哺乳期的女性一定要保證自己從食物中獲得充足的營養,然後通過母乳餵養嬰兒來達到產後減肥的目的。   專家指出,母乳餵養嬰兒的女性與產後使用非母乳方式餵養嬰兒的女性相比減肥速度更快,效果更顯著,因此,用母乳餵養嬰兒的女性不必擔心產後無法恢復身材,相反,為了確保嬰兒能夠從母乳中吸收到足夠的養分,母親必須從食物中吸收多種營養。   專家還特意列舉出了一些既有助於女性產後恢復體形又不會造成嬰兒營養不良的妙方。專家建議哺乳期女性多吃水果蔬菜,適當減少脂肪的攝入量,堅持飲用脫脂牛奶,盡量避免食用經過加工的乳酪限制攝入的麵包數量,還有就是至少應該保證每兩天散步半個小時。

解讀母乳餵養三誤區

誤區1 :怕肥胖

  現代女性在生育后,大都急切希望能恢復昔日苗條的身材,有不少新媽咪甚至因此在生育后拒絕給寶寶哺乳,理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等的問題。廣州市婦嬰醫院婦產科何平主任表示,造成身材走樣並非母乳餵養所造成,恰恰相反,母乳餵養有促進母親形體恢復的作用。   產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因,正所謂「一個人吃兩個人分量」,若能堅持母乳餵養,方可把多餘的營養提供給寶寶,保持供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反XX性地促進母親催產素的分泌,促進母親XX的收縮,能使產後XX早日恢復,有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。

誤區2 :怕勞累

  剖腹順利誕下女兒,羅太太總算鬆了一口氣。痛楚、疲倦隨之而來,加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口,不少產婦不願意立刻給寶寶餵奶:「休息一下,等體力恢復了再喂。」寶寶哭喊著,羅太太的家人擔心會吵醒才剛睡著的羅太太,「細心」地把寶寶推出房間外面。第三天,羅太太準備餵奶,可是無論再怎麼努力,都沒有奶。趕緊進補喝湯,仍不見奏效。看著別人喂孩子不費吹灰之力,羅太太急得抱著女兒哭了起來。   廣州市婦嬰醫院婦產科駱蓓君護士介紹,出生頭一兩天的餵養很重要。新生兒在出生后20-30分鐘之間,吸吮反XX最為強烈,在出生后的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產後頭一兩天,寶寶的吮吸對乳房的刺激,除了能讓寶寶適應XX吮吸的感覺,養成良好的吮吸習慣,也能刺激母乳的分泌,保證哺乳期乳汁的足量供應。駱蓓君護士支招,無論是順產剖腹產,產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢,是不用擔心扯動傷口的。

誤區3 :怕疼痛

  有的媽咪是因為餵奶時乳房和XX疼痛,因此不想餵養了。   出現乳房疼痛、XX皸裂其實是因為餵養方法不當所致。   WHO《促進母乳餵養成功的十點措施》   1. 有書面的母乳餵養政策,常規的傳達到所有保健人員。   2. 對所有保健人員進行必要的技術培訓,使其能實施這一政策。   3. 要把有關母乳餵養的好處及處理方法告訴所有的孕婦。   4. 幫助母親在產後半小時內開始母乳餵養。   5. 指導母親如何餵奶,以及在需要與其寶寶分開的情況下如何保持泌乳。   6. 除母乳外,禁止給寶寶吃任何食物及飲料,除非有醫學指征。   7. 實行母嬰同室,讓寶寶和母親一天24小時在一起。   8. 鼓勵按需哺乳。   9. 不要給母乳餵養的寶寶吸橡皮奶頭,或使用奶頭作為安慰物。   傳達母乳餵養支持組織已建立的信息,並將出院母親轉給這些組織。

圖解母乳餵養的正確姿勢

  正確的母乳餵養姿勢對母乳餵養的順利進行有很大的幫助,在媽媽母乳餵養時,抱小寶寶的有數種姿勢,您可以每種都試試,選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒適的姿勢。   無論選擇哪種姿勢,請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助於寶寶正確的「吮住」或「攀著」。也不要僅以雙手抱著寶寶,應將寶寶擱在自己的大腿上,否則,哺乳后容易發生腰酸背痛,影響休息。   1、摟抱(輕鬆且常用的姿勢)

  2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢(寶寶頭下墊上東西,有助於寶寶含住XX。適合於早產兒或吮吸能力弱或含XX有困難的小寶寶)

  3、緊抱或「象抱橄欖球一樣」(可讓母親看到並控制寶寶的頭部。適合於乳房較大或XX內陷而非凸出或扁平的母親)

  4、側卧(可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。適合於經過剖腹產手術的母親。避免壓迫傷口。)

  5、換位(有助於鼓勵拒絕在不太喜歡的乳房上吃奶的寶寶吃奶。)

  寶寶在胸前的抱放位置圖   1、碰碰寶寶嘴唇,讓嘴張開。

  2、嘴張開后,將寶寶抱在胸前使嘴放在XX和乳暈上,寶寶的腹部正對自己的腹部。

  3、如果寶寶吃奶位置正確,其鼻子和面頰應該接觸乳房。

  4、待寶寶開始用力吮吸后,應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,目的是將乳腺管拉直,有利於順利哺乳。   注意:寶寶的嘴唇包住XX和乳暈,其鼻子和面頰接觸乳房。寶寶的嘴唇在外面(或XX),不是內收回。

新生兒母乳餵養五大「忌」

一、忌丟棄初乳

  什麼是初乳:初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁,顏色淡黃色、黏稠,含有豐富的蛋白質。初乳分泌量雖然少,但對正常嬰兒來說是足夠了。   初乳的作用:初乳,含有嬰兒所需的全部營養,它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗體和白細胞,是新生兒抵抗各種疾病的保護傘,它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素,鋅是各種細胞、器官的組成成分之一。初乳具有營養和免疫的雙重作用,還能幫助孩子排出體內的胎糞、清潔腸道。據相關資料顯示,新生兒最初的一個小時吃到初乳,將有效降低新生兒的死亡率。   初乳一定要喂:有些媽媽不知道初乳得好處,認為初乳量少,且顏色不好,就棄之不用,這是錯誤的。因此,即使母乳再少或者準備不餵奶的母親,也一定要把初乳餵給孩子。

二、忌哺乳前餵養

  在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶,稱為「哺乳前餵養」。   哺乳前餵養的嚴重性:   1.新生兒不願吃媽媽的奶   哺乳前餵養會使新生兒產生「XX錯覺」(奶瓶的奶頭比母親的奶頭容易吸吮),另一方面,因為奶粉沖制的奶比媽媽的奶甜,也會使新生兒不再愛吃媽媽的奶,造成母乳餵養失敗。一方面,新生兒得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面,人工餵養又極易受細菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。   2.母親將身心受損   新生兒減少對母乳的吸吮,可使母親產生一種錯覺,誤認為自己奶水不夠,造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳,母親很容易形成失落感和挫敗感,且新生兒不願吃母乳,乳母易發生奶脹和乳腺炎。

三、忌輕易放棄哺乳

  母乳,母嬰之間的血脈紐帶。母乳的好處人盡皆知,媽媽們也都清楚母乳餵養對孩子的發育是有極大幫助的。   寶寶拒絕母乳的可能性:   1.患病:新生兒除了拒絕吃奶外,還伴有嘔吐、腹瀉、黃疸痙攣等。   解決辦法:這時應將新生兒帶到醫院就診。   2.鼻腔口腔有問題:如新生兒感冒引起鼻塞,或口腔內患鵝口瘡。   解決辦法:鼻塞應該疏通鼻腔;鵝口瘡可用制黴菌素龍膽紫塗在小兒口腔內,每日3次。   3.吸乳能力差:體重低於1800克的新生兒,可能發生吸吮困難。   解決辦法:可以將擠出來的奶用杯和匙餵給新生兒,直到新生兒吸吮能力增強為止。   4.新生兒和母親分開過:新生兒出生後由于母親生病或上班,使母嬰分開一段時間,可能會出現新生兒拒奶情況。   解決辦法:根據寶寶的脾性,以媽媽的耐心和愛心嘗試在各個時間段、各種環境中喚起孩子對母乳的渴望。

四、忌餵奶時間過長

  正常嬰兒哺乳時間是每側乳房10分鐘,兩側20分鐘已足夠了。從一側乳房餵奶10分鐘來看,最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50%,最初4分鐘內可吃到總奶量的80%~90%,以後的6分鐘幾乎吃不到多少奶。   TIPS:   雖然一側乳房餵奶時間只需4分鐘就夠了,但後面的6分鐘也是必須的。通過吸吮刺激催乳素釋放,可增加下一次的乳汁分泌量,而且可增加母嬰之間的感情。從心理學的角度來看,它還能滿足新生兒在口欲期口唇吸吮的需求。

五、忌生氣時哺乳

  人體在生氣發怒時,可XX交感神經系統,使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素,同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質在人體如分泌過多,就會出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀,危害乳母健康。母親經常性地生氣發怒后,體內就分泌出有害物質。若「有毒」 乳汁經常被嬰兒吸入,會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能,使孩子的抗病能力下降,消化功能減退,生長發育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡,甚至發生各種病變。

母乳餵養5大技巧

  要保證母乳餵養順利成功,新生兒媽媽除了學習餵養姿勢外,還必須學習正確的母乳餵養技巧——正確的嘴乳銜接方法。   1.用XX撓弄寶寶的小嘴唇   一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用XX輕輕撫弄寶寶嘴唇,等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。   2.嘴乳銜接   一旦寶寶大大地張開了小嘴,就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴,更不要將寶寶的頭部推向乳房。   3.嘴乳銜接的檢查   嬰兒正確銜接XX的表現應該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣),而不是向口腔內回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇,媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。   4.給寶寶留點呼吸空間   寶寶銜接XX后,如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔,媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通,輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。   5.終止吸吮   如果寶寶吸奶完畢仍不肯鬆開銜在XX上的小嘴,唐突拉開會導致XX損傷。首先應該終止嬰兒的吸吮,媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地XX寶寶的口角讓小量空氣XX,並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。

幫你解決母乳餵養中的煩心事

1 餵奶時另一側乳房一直漏奶,怎麼辦

  這是寶寶正確地吮吸乳汁時,媽媽身體作出的正常反應,因此不需要擔心。可以在哺乳時,在另一側文胸罩杯中塞入乳墊,就可以輕鬆愉悅地進行哺乳了。

2 得了乳腺炎,怎麼辦

  乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎,乳房會脹痛,身體出現高溫,被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地餵食母乳才能好起來。另外,還應該到醫院就診,餵食母乳時盡量讓寶寶含得深一些,糾正哺乳姿勢,這樣才能有效地預防病情再發。

3 可以在有傷口的XX上擦藥

  大部分媽媽認為XX上出現傷口是很自然的事情,實則不然,這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。應該讓寶寶深深地含著XX和乳暈部分。端正哺乳姿勢的話,XX就不會受傷了。即使出現傷口,矯正姿勢2-3天內傷口也會自然痊愈。

4 乳房淤血很嚴重,怎麼辦

  給寶寶充分餵食母乳就是最好的治療辦法。比平時更頻繁地餵食母乳,寶寶吮吸奶水可以幫助奶水流動,起到活血化淤的作用。如果脹得發XX乳房不容易含住,可以用手先將XX和乳暈擠揉一下,變鬆軟后再讓寶寶含住。在哺乳前按摩乳房內側有助於奶水的流動及淋巴和血液的循環。也可以使用圓白菜葉來緩解淤血癥狀,把冷藏過的圓白菜葉去掉粗莖,在中間穿一個洞,敷在乳房上。

5 得了XX炎,怎麼辦

  XX上長出白色透明狀水皰就是XX炎的主要癥狀。這是由於奶水殘渣堵塞乳管所引起的,可以在餵食母乳前將熱毛巾敷在乳房上並緊緊按住,之後讓寶寶盡量吸空這一側的乳汁。盡量避免直接用手擠破水皰,實在需要擠破可以到醫院處理。

6 如果XX內陷的話,怎麼辦

  如果媽媽XX內陷,一定要在剛開始餵養母乳時讓寶寶深含XX,並採用正確的哺乳姿勢。含過一次奶嘴的寶寶一般就不願意再含內陷的XX了。但是,對於只含過內陷XX的寶寶來說,就會很神奇地適應這種情況,母乳餵養也不會產生任何問題。此時最重要的是不要讓奶水積累太多,餵食前可以先稍微擠出一點奶水,幫助XX盡量突出,並按摩XX部分,這樣就可以讓寶寶容易地含住了。

7 每次哺乳前都要擦拭XX嗎

  母乳中本身就含有抑菌成分,每天用溫水輕輕擦拭一遍乳房,在哺乳前擠出少量奶水塗抹在XX周圍就足夠了。特別注意不要在哺乳前用香皂擦洗乳房,這會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失,反而更容易導致乳房出現病癥

8 寶寶吃奶後會吐奶,怎麼辦

  寶寶的胃是長管狀的,而不是彎曲的,所以即使吃很少也容易吐奶。寶寶吐奶時如果不及時擦拭乾凈,吐瀉物XX鼻子或耳朵會引起感染,還有可能堵住氣管,媽媽們一定要小心再小心!寶寶一旦吐奶,要立刻使他/她的臉朝下,防止吐瀉物堵住氣管。

9 寶寶不願吃奶一直磨人,怎麼辦

  造成寶寶不吃奶一直磨人的原因有很多種,所以首先要找出真正的原因是什麼。有可能是媽媽換了香皂;有可能是寶寶得了中耳炎,吃起奶來很難受;有可能是周圍環境太吵鬧或室內溫度太高等環境因素;還有一個可能是寶寶吃奶的姿勢不對,奶水不能很好地被吸出來。

10 我家寶寶只願吃一邊的奶,怎麼辦

  對於寶寶來說,一邊乳房的奶水量也能讓他/她的體重正常增加的話就沒什麼大問題。但如果一直這樣持續下去,媽媽兩側的乳房就會變得不對稱,因此要盡可能讓寶寶交替吮吸兩側乳房。如果想讓寶寶吮吸不經常吸的那一側乳房,可以先提前按摩這側乳房的XX和乳暈部位,讓寶寶吸起來更容易。如果寶寶還是拒絕吸,可以讓他/她先吮吸愛吸的一側,把另一側稍擠出一點奶后,再在不知不覺中換給寶寶吸,或換個姿勢也能讓寶寶更快地接受。

11 寶寶咬得乳房好疼,怎麼辦

  如果哺乳姿勢正確,寶寶的舌頭應該在下牙和XX中間,嘴唇和牙齦包著媽媽的乳暈外圈部分,這樣是不會咬到媽媽的乳房的。如果寶寶咬著媽媽的乳房,大多時候是因為寶寶已經吃飽了,如果這時硬將XX從寶寶嘴裡抽出容易留下傷口,也會讓寶寶咬得更緊,最好的辦法是輕輕地捏住寶寶的鼻子讓他/她自然而然地鬆開嘴。

12 餵食母乳時感覺很痛,怎麼辦

  一般情況下,寶寶吃奶的姿勢不正確便會導致媽媽乳房疼痛。可以先將XX從寶寶嘴裡抽出,調整姿勢后再次嘗試,或者讓寶寶吮吸另一側乳房。有的媽媽怕寶寶含得太深堵住鼻孔導致窒息,便只讓寶寶含住XX部分,這時敏感的XX可能會產生疼痛感。還有可能是因哺乳姿勢不正確導致XX留下外傷產生疼痛。這時可以在餵食后塗抹一兩滴奶水,並把XX暴露在空氣或陽光中。另外,奶水積累太多時也容易產生脹痛,在餵食前擠出少許可以緩解。

不進行母乳餵養4大危害

  1 對新生兒將來的身心發展產生很大的不良影響。   人的成長不同於動物,動物出生時大腦已近乎成熟,但人出生時大腦遠未成熟,還要經歷一次宮外孕期。十月懷胎宮內孕期,靠臍帶提供營養,而在出生后的宮外孕期,則是靠乳帶提供營養。母親哺乳時的懷抱形成了類似胎兒在XX裡的環境,讓嬰兒有一種安全感,從而身心得到健康成長。所以,古羅馬時代的哲學家弗沃瑞納斯就已指出,動物的乳汁中含有形成身心的力量,被奶媽哺育的嬰兒受奶媽身心的影響,被母親哺育的嬰兒受母親身心的影響,「邪惡與奶汁同時」。因此,做母親的要把自己的天性傳給子女,就要承擔起哺乳的責任。   2 無法滿足嬰兒成長發育的全部營養需求。   研究證明,母乳是嬰兒最好的食物,可以以恰到好處的成分配比滿足嬰兒所需的全部營養。更令人不可思議的是,母乳的「配方」會隨著嬰兒需要的改變而改變。一個已經能夠蹣跚學步的孩子可能還在吮吸和他在嬰兒時期同樣的奶頭,但乳汁的成分卻已經全然不同了。而其他嬰兒食物即使某方面營養再豐富,也無法與母乳相媲美。   3 降低嬰兒的免疫能力。   因為母乳里充滿了抗體,特別是初乳中富含大量免疫物質,這是人工嬰兒配方所不能替代的。研究表明,母乳餵養的嬰兒比使用奶瓶的嬰兒較少患腸胃感染、XX感染