嘴唇乾裂

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嘴唇乾裂多發生在秋冬季節,主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用唇膏,切忌頻繁舔嘴唇。

簡介

  秋冬嘴唇易乾裂   

嘴唇

秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經口唇乾裂,嘴角裂口出血疼痛,連說笑和吃飯都受影響。   人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫「唇紅緣」,它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季濕度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。   嘴唇乾裂別舔   有些人為了滋潤口唇,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種壞習慣,因為舔唇只能帶來短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分,使你的唇陷入「干—舔—更干—再舔」的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。同時唾液裡面含有澱粉酶物質,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,使唇部溫度更低,澱粉酶就粘在唇上,會引起深部結締組織的收縮,唇粘膜發皺,因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹,造成痛苦。   防治小妙招   氣候乾燥,平時應多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕荸薺、梨等食物生津、止渴的功效,嘴唇容易乾裂的人不妨吃些這樣的食物。

防治方法

  食用方法   

嘴唇乾裂

中醫理論認為「脾開竅于口,其華在唇」,意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候乾燥,所以嘴唇很容易乾裂。而且冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細胞健康與維生素關係密切。   山藥營養豐富,含有遊離氨基酸多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。   新鮮蔬菜。黃豆芽油菜小白菜白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。   銀耳冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。   吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易「上火」,其結果是會讓嘴唇更加乾燥。因此吃桔子要適量。[1]   日常習慣   及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效

採取戴口罩的辦法來防護

防止嘴唇乾裂。   無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽香油蜂蜜塗抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。   盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。   糾正舔唇、咬唇等不良習慣。   如果唇部的皸裂結痂癥狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療[2]   有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。

保護措施

多吃新鮮蔬菜防唇乾

  防治嘴唇乾裂也可口服核黃素(維生素B2 5毫克,每日3次,連續2周,一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫塗擦,每日2次。用龍膽紫后,創面乾裂有不適感時,可加用金黴素眼膏土霉素軟膏外塗于乾裂處,亦可塗少許花生油菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕鬆可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗,一日3次,2-3天後也能見效。

相關配方

蜂蜜可以防止唇乾

  配方:蜂蜜一勺、維E膠囊若干   做法:   1、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜里;   2、將混合攪拌成淡黃色糨糊狀;   3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。   效果:可以與到美容院做護唇后的效果媲美。   缺點:自製力不強的MM,很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔干。

注意事項

  到了冬天,媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏,認為這樣可以避免嘴唇乾燥。其實唇膏內所含的顏料、化學基質,會吸收口唇黏膜細胞內的水分,使得口唇黏膜細胞發生脫水現象,以致口唇黏膜變得乾燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。   寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。因為唾液內含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口唇黏膜細胞有刺激作用,會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現乾燥、脫皮屑現象。