生冷食物

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生冷食物指的是生的食物,未經過烹飪處理的,比較涼的食物都是屬於生冷食物。

生冷食物指的是生的食物,未經過烹飪處理的,比較涼的食物都是屬於生冷食物。 也包括中醫中所說的寒性食物,這些食物大多有清熱解毒滋陰降火功效

屬於寒性的食物有:苦瓜番茄茭白荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋空心菜、蒲公英、敗醬草魚腥草馬齒莧蕨菜苦菜薺菜香椿蒓菜黑魚鯉魚、河蟹、泥螺文蛤蟶子海蜇海帶紫菜田螺、河蚌、蛤蜊牛奶豆豉桑葚甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

相關文獻小兒輪狀病毒醫院感染的危險因素分析與應對策略探討-中外醫學研究-2012年 第36期 (2)

大學女生月經失調現狀及影響因素的調查研究-牡丹江醫學院學報-2012年 第6期 (2)

消化的食物-品牌與標準化-2012年 第3期 (2)

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生冷食物指的是生的食物,未經過烹飪處理的,比較涼的食物都是屬於生冷食物。 也包括中醫中所說的寒性食物,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。

屬於寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蒓菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。


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