呼吸運動

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目 錄1概述

2過程

3影響因素

1概述也稱氣體交換呼吸,是指人和高等動物的機體同外界環境行氣體(主要為氧和二氧化碳)交換的整個過程。在人和高等動物有內呼吸與外呼吸之分。前者指組織細胞體液之間的氣體交換過程,後者指血液與外界空氣之間的氣體交換過程。一般所稱呼吸系指外呼吸。外呼吸由胸廓節律性擴大和縮小,以及由此引起的肺被動的擴張(吸氣)、回縮(呼氣)和歇息而實現。健康成年人安靜時每分鐘約16至18次,而小童每分鐘約20至30次,每次吸入和呼出氣體約各為500毫升。人在各種不同條件下其呼吸型式亦不同。以肋骨運動為主者稱為「胸式呼吸」,以膈和腹壁肌運動為主者稱為「腹式呼吸」。

呼吸運動改善呼吸功能,促進血液循環減輕心臟負擔的一種運動。常用的有一般呼吸運動、局部呼吸運動和專門呼吸運動三種。一般呼吸運動有單純的練習、配合肢體軀幹運動的呼吸等。局部呼吸是重點作用於某一側或某一部分肺葉的呼吸練習。

由於呼吸肌的舒縮而造成胸腔有規律的擴大與縮小相交替的運動。包括吸氣和呼氣兩個過程。呼吸運動的基本意義是使肺內氣體與外界氣體交流,有效地提供機體代謝所需的氧,排出體內產生的二氧化碳。參加呼吸作用的主要有膈肌、肋間外肌、肋間內肌和腹壁肌等呼吸肌。平和吸氣時,膈肌與肋間外肌收縮,引起胸腔前後、左右及上下徑均XX,肺隨之擴大,形成主動的吸氣運動。當膈肌和肋間外肌鬆弛時,肋骨與胸骨因本身重力及彈性而回位,結果胸廓縮小,肺也隨之回縮,形成被動的呼氣運動。呼吸運動有胸式呼吸與腹式呼吸兩種方式,前者以肋間肌活動為主,表現為胸壁的起伏;後者以膈肌活動為主,表現為腹壁的起伏。一般成年女子以胸式呼吸為主,嬰兒及男子則多以腹式呼吸為主。成人安靜時,每分鐘呼吸頻率為16~20次,每次吸入和呼出氣體約各為500毫升。根據呼吸運動的原理,可用人工方法讓胸廓有節律地擴大和縮小,以幫助呼吸運動減弱或暫時停止呼吸的患者維持肺的通氣功能,這就叫人工呼吸。人工呼吸常用於搶救意外事故突然停止呼吸的病人,如溺水煤氣中毒、角電等心臟仍在跳動,而呼吸停止;或心跳停止,但做人工呼吸以利於進行人工心臟按摩,以人工維持病人的肺通氣,達到通過肺換氣來改善全身缺氧,促進呼吸中樞功能的恢復,從而產生自發呼吸。

2過程吸氣:肋間外肌、膈肌收縮→肋骨向上向外移動(膈肌頂部下降)→胸廓擴大→外界大氣壓力大於肺內氣壓→外界氣體XX肺

呼氣:肋間外肌、膈肌舒張→肋骨下降,膈肌頂部回升→胸腔容積縮小→肺泡借彈性→縮回,導致肺內氣壓XX,肺內大氣壓升高→肺內氣體排出肺泡

3影響因素呼吸運動受呼吸表面的影響: ①表面薄:方便氣體的擴散。 ②表面潮濕:氧氣要先溶於水中才能擁入體內的血液。同樣的二氧化碳必須溶於水中才能擴散出體外。 ③表面積大:以加速氣體的交換速率。 ④密集的微血管網:方便交換后氣體的運輸。

相關文獻抬臀運動配合深呼吸運動在高齡肺癌患者手術中的應用-浙江臨床醫學-2013年 第1期 (2)

多層螺旋CT及圖像后處理技術診斷隱匿性肋骨骨折的臨床應用-實用醫技雜誌-2013年 第1期 (4)

兒科危重急症急救講座——第十三講 呼吸困難(上)-中國鄉村醫藥-2013年 第1期 (2)

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1概述也稱氣體交換或呼吸,是指人和高等動物的機體同外界環境進行氣體(主要為氧和二氧化碳)交換的整個過程。在人和高等動物有內呼吸與外呼吸之分。前者指組織細胞與體液之間的氣體交換過程,後者指血液與外界空氣之間的氣體交換過程。一般所稱呼吸系指外呼吸。外呼吸由胸廓的節律性擴大和縮小,以及由此引起的肺被動的擴張(吸氣)、回縮(呼氣)和歇息而實現。健康成年人安靜時每分鐘約16至18次,而小童每分鐘約20至30次,每次吸入和呼出氣體約各為500毫升。人在各種不同條件下其呼吸型式亦不同。以肋骨運動為主者稱為「胸式呼吸」,以膈和腹壁肌運動為主者稱為「腹式呼吸」。

呼吸運動是改善呼吸功能,促進血液循環,減輕心臟負擔的一種運動。常用的有一般呼吸運動、局部呼吸運動和專門呼吸運動三種。一般呼吸運動有單純的練習、配合肢體軀幹運動的呼吸等。局部呼吸是重點作用於某一側或某一部分肺葉的呼吸練習。

由於呼吸肌的舒縮而造成胸腔有規律的擴大與縮小相交替的運動。包括吸氣和呼氣兩個過程。呼吸運動的基本意義是使肺內氣體與外界氣體交流,有效地提供機體代謝所需的氧,排出體內產生的二氧化碳。參加呼吸作用的主要有膈肌、肋間外肌、肋間內肌和腹壁肌等呼吸肌。平和吸氣時,膈肌與肋間外肌收縮,引起胸腔前後、左右及上下徑均XX,肺隨之擴大,形成主動的吸氣運動。當膈肌和肋間外肌鬆弛時,肋骨與胸骨因本身重力及彈性而回位,結果胸廓縮小,肺也隨之回縮,形成被動的呼氣運動。呼吸運動有胸式呼吸與腹式呼吸兩種方式,前者以肋間肌活動為主,表現為胸壁的起伏;後者以膈肌活動為主,表現為腹壁的起伏。一般成年女子以胸式呼吸為主,嬰兒及男子則多以腹式呼吸為主。成人安靜時,每分鐘呼吸頻率為16~20次,每次吸入和呼出氣體約各為500毫升。根據呼吸運動的原理,可用人工方法讓胸廓有節律地擴大和縮小,以幫助呼吸運動減弱或暫時停止呼吸的患者維持肺的通氣功能,這就叫人工呼吸。人工呼吸常用於搶救因意外事故突然停止呼吸的病人,如溺水、煤氣中毒、角電等心臟仍在跳動,而呼吸停止;或心跳停止,但做人工呼吸以利於進行人工心臟按摩,以人工維持病人的肺通氣,達到通過肺換氣來改善全身缺氧,促進呼吸中樞功能的恢復,從而產生自發呼吸。

2過程吸氣:肋間外肌、膈肌收縮→肋骨向上向外移動(膈肌頂部下降)→胸廓擴大→外界大氣壓力大於肺內氣壓→外界氣體XX肺

呼氣:肋間外肌、膈肌舒張→肋骨下降,膈肌頂部回升→胸腔容積縮小→肺泡借彈性→縮回,導致肺內氣壓XX,肺內大氣壓升高→肺內氣體排出肺泡

3影響因素呼吸運動受呼吸表面的影響: ①表面薄:方便氣體的擴散。 ②表面潮濕:氧氣要先溶於水中才能擁入體內的血液。同樣的二氧化碳必須溶於水中才能擴散出體外。 ③表面積大:以加速氣體的交換速率。 ④密集的微血管網:方便交換后氣體的運輸。