十二經脈

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經絡系統的主體,具有表裡經脈相合,與相應臟腑絡屬的主要特徵。包括手三XX(手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經)、手三陽經(手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經)、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)、足三XX(足太陰脾經、足厥陰肝經足少陰腎經),也稱為「正經」。

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目 錄1簡介

2分類

3分佈介紹

4十二經脈的分佈和表裡關係

4.1 十二經脈的表裡關係

5循環

6屬絡關係

6.1 十二經脈的循行走向

6.2 十二經脈的交接規律

6.3 十二經脈的流注順序

7歌訣

7.1 手太陰肺經穴歌

7.2 手陽明大腸經穴歌

7.3 足陽明胃經穴

7.4 足太陰脾經穴歌

7.5 手少陰心經穴歌

7.6 手太陽小腸經穴歌

7.7 足太陽膀胱經穴歌

7.8 足少陰腎經穴歌

7.9 手厥陰心包經穴歌

7.10 手少陽三焦經穴歌

7.11 足少陽膽經穴歌

7.12 足厥陰肝經穴歌

7.13 任脈穴歌

7.14 督脈穴歌

8經脈圖

1簡介十二經脈又名十二正經,是經絡系統的主體。其命名是根據其陰陽屬性,所屬臟腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬於十二臟腑,各經用其所屬臟腑的名稱,結合循行於手足、內外、前中后的不同部位,並依據陰陽學說,給予不同的名稱。十二經脈的名稱為:手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。

十二經脈通過手足陰陽表裡經的聯接而逐經相傳,構成了一個周而復始、如環無端的傳注系統。氣血通過經脈即可內至臟腑,外達肌表,營運全身。其流注次序是:從手太陰肺經開始,依次傳至手陽明大腸經,足陽明胃經,足太陰脾經,手少陰心經,手太陽小腸經,足太陽膀胱經,足少陰腎經,手厥陰心包經,手少陽三焦經,足少陽膽經,足厥陰肝經,再回到手太陰肺經(表1)。其走向和交接規律是:手之三XX從胸走手,在手指末端交手三陽經;手之三陽經從手走頭,在頭面部交足三陽經;足之三陽經從頭走足,在足趾末端交足三XX;足之三XX從足走腹,在胸腹腔交手三XX。

表1:

手太陰肺經

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經

↑↓

足厥陰肝經

足少陽膽經

手少陽三焦經

手厥陰心包經

足少陰腎經

足太陽膀胱經

十二經脈在體表的循行分佈規律是:凡屬六臟(心、肝、脾、肺、腎和心包)的XX分佈于四肢的內側和胸腹部,其中分佈于上肢內側的為手三XX,分佈于下肢內側的為足三XX。凡屬六腑(膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦)的陽經,多循行於四肢外側、頭面和腰背部,其中分佈于上肢外側的為手三陽經,分佈于下肢外側的為足三陽經。手足三陽經的排列順序是:"陽明"在前,"少陽"居中,"太陽"在后;手足三XX的排列順序是:"太陰"在前,"厥陰"在中,"少陰"在后(內踝上八寸以下為"厥陰"在前,"太陰"在中,"少陰"在后)。

十二經脈的表裡關係是:手足三陰、三陽,通過經別和別絡互相溝通,組成六對"表裡相合"的關係。其中,足太陽與足少陰為表裡,足少陽與足厥陰為表裡,足陽明與足太陰為表裡。手太陽與手少陰為表裡,手少陽與手厥陰為表裡,手陽明與手太陰為表裡。

2分類人體經絡系統中的十二條經脈的合稱。又稱「十二經」或「十二正經」。包括:

手三XX:手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經

手三陽經:手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經

足三陽經:足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經

足三XX:足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。

十二經脈具有運行氣血、聯接臟腑內外、溝通上下等功能,無論感受外邪臟腑功能失調,都會引起經絡的病變。因此,了解十二經脈的循行、功能和發病情況,對防病治病均有很大的意義。

長沙馬王堆漢墓醫書中的「十一脈」,其中甲種本,即《足臂十一脈灸經》所載「臂少陰溫(脈)」之循行近於今之手少陰心經;而乙種本,即《陰陽十一脈灸經》所載「臂少陰脈(脈)」則近於今之手厥陰心包絡經。《靈樞·經脈》才明確載全了十二經脈,沿用至今。

3分佈介紹十二經脈的體表分佈規律:十二經脈在體表左右對稱地分佈于頭面、軀幹和四肢,縱貫全身。六XX分佈于四肢內側和胸腹,六陽經分佈於是四肢外側和頭面、軀幹。十二經脈在四肢的分佈規律是,三XX上肢分別為手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在后,下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在 十二經脈

中、足少陰腎經在后,其中足三XX在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在后,至內踝8寸以上,太陰交出於厥陰之前。三陽經上肢分別為手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在后,下肢分別為足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在后。十二經脈在軀幹部的的分佈是,足少陰腎經在胸中線旁開2寸,腹中線旁開0.5寸處;足太陰脾經行於胸中線旁開6寸,腹中線旁開4寸處;足厥XX循行規律性不強。足陽明胃經分佈于胸中線旁開4寸,腹中線旁開2寸;足太陽經行於背部,分別于背正中線旁開1.5寸和3寸;足少膽經分佈于身之側面。

4十二經脈的分佈和表裡關係十二經脈在體表的分佈是有一定規律的。具體從以下三方面敘述

頭面部:手三陽經止於頭面,足三陽經起于頭面,手三陽經與足三陽經在頭面部交接,所以說:「頭為諸陽之會」。

十二經脈在頭面部分佈的特點是:手足陽明經分佈于面額部;手太陽經分佈于面頰部;手足少陽經分佈于耳顳部;足太陽經分佈于頭頂、枕項部。另外,足厥XX也循行至頂部。

十二經脈在頭面部的分佈規律是:陽明在前,少陽在側,太陽在后。

軀幹部:十二經脈在軀幹部分佈的一般規律是:足三陰與足陽明經分佈在胸、腹部(前),手三陽與足太陽經分佈在肩胛、背、腰部(后),手三陰、足少陽與足厥XX分佈在腋、脅、側腹部(側)。

具體分佈特點如表5-3。

┌────────┬───────┬───────┬───────┐

│ 部 位 │ 第一側線 │ 第二側線 │ 第三側線 │

├──┬─────┼───────┼───────┼───────┤

│ │ 胸部 │足少陰腎經(距│足陽明胃經(距│足太陰脾經(距│

│ │ │胸正中線二寸)│胸正中線四寸)│胸正中線六寸)│

│ ├─────┼───────┼───────┼───────┤

│前 │ │ │ │足太陰脾經(距│

│ │ 腹部 │足少陰腎經(距│足陽明胃經(距│腹正中線四寸)│

│ │ │腹正中線半寸)│腹正中線二寸)│足厥陰肝經從少│

│ │ │ │ │腹斜向上到脅 │

├──┼─────┼───────┴───────┴───────┤

│ │ 肩胛部 │ 手三陽經 │

│ ├─────┼───────┬───────┬───────┤

│后 │ │足太陽膀胱經 │足太陽膀胱經 │ │

│ │背、腰部 │(距背正中線一│(距背正中線三│ │

│ │ │寸半) │寸) │ │

├──┼─────┼───────┴───────┴───────┤

│ │ 腋部 │ 手三XX │

│側 ├─────┼───────────────────────┤

│ │脅、側腹部│ 足少陽膽經、足厥陰肝經 │

└──┴─────┴───────────────────────┘

十二經脈在四肢分佈的一般規律是:XX分佈在四肢的內側面,陽經分佈在外側面。

┌───────────┬───────────────┬─────────┐

│ │ 內 側 │ 外 側 │

├─────┬─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 前 │ 太XX(肺) │ 陽明經(大腸)│

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ 手 │ 中 │ 厥XX(心包) │ 少陽經(三焦)│

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 后 │ 少XX(心) │ 太陽經(小腸)│

├─────┼─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 前 │ 太XX(脾) │ 陽明經(胃) │

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ 足 │ 中 │ 厥XX(肝) │ 少陽經(膽) │

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 后 │ 少XX(腎) │ 太陽徑(膀胱)│

└─────┴─────┴───────────────┴─────────┘

小腿下半部和足背部,肝經在前,脾經在中線。至內躁八寸處交又之後,脾經在前,肝經在中線。

十二經脈的表裡關係手足三陰、三陽十二經脈,通過經別和別絡相互溝通,組成六對,「表裡相合」關係,即「足太陽與少陰為表裡,少陽與厥陰為表裡,陽明與太陰為表裡,是足之陰陽也。手太陽與少陰為表裡,少陽與心主(手厥陰心包經)為表裡,陽明與太陰為表裡,是手之陰陽也。」

相 為表裡的兩經,分別循行於四肢內外側的相對位置,並在四肢末端交接;又分別絡屬於相為表裡的臟腑,從而構成了臟腑陰陽表裡相合關係。十二經脈的表裡關係, 不僅由於相互表裡的兩經的銜接而加強了聯繫,而且由於相互絡屬於同一臟腑,因而使互為表裡的一臟一腑在生理功能上互相配合,在病理上可相互影響。在治療 上,相互表裡的兩經的腧穴經常交叉。

5循環表24小時能量循環表

3-6

意覺

低頭

7-10

視覺

瞪眼

11-14

味覺

咧嘴

15-18

觸覺

眨眼

19-22

嗅覺

皺眉

23-2

聽覺

展眉

6屬絡關係十二經絡分屬於十二臟腑。所謂十二臟腑,即五臟六腑再加上心髒的外膜——心包。心包也算一臟。這樣每一條經脈都包含有所屬臟腑的名稱,如肺經、胃經、大腸經等。另外十二條經脈還根據所屬的臟腑的陰陽屬性和經脈在體表分佈的位置特點,而定經脈本身的陰陽屬性。臟為陰,肢體的內側為陰,凡屬於髒的經脈都分佈在肢體的內側,故稱XX;屬於腑的經脈都分佈在肢體的外側,故稱陽經。XX包括太XX、少XX和厥XX三種。陽經包括太陽經、少陽經和陽明經三種。又經脈在體表的分佈有上下的不同,分佈在上肢的稱為手經,分佈在下肢的稱為足經。

十二經脈在體內與臟腑相連屬,其中XX屬臟絡腑,陽經屬腑絡臟,一臟配一腑,一陰配一陽,形成了臟腑陰陽表裡屬絡關係。即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡,手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡,手少陰心經與手太陽小腸經相表裡,足太陰脾經與足陽明胃經相表裡,足厥陰肝經與足少陽膽經相表裡,足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡。互為表裡的經脈在生理上密切聯繫,在病理上相互影響,在治療時相互為用。

十二經脈的循行走向手三XX從胸走手,手三陽經從手走頭,足三陽經從頭走足,足三XX從足走腹(胸)。

手太陰肺→手陽明大腸→足陽明胃→足太陰脾→

手少陰心→手太陽小腸→足太陽膀胱→足少陰腎→

手厥陰心包→手少陽三焦→足少陽膽→足厥陰肝→手太陰肺

十二經脈的交接規律XX與陽經(互為表裡)在手足末端相交,陽經與陽經(同名經)在頭面部相交,XX與XX在胸部相交。

十二經脈的流注順序十二經脈的流注是從手太陰肺經開始,陰陽相貫,首尾相接,逐經相傳,到肝經為止,從而構成了周而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身,起到濡養的作用。

流注歌訣:肺寅大卯胃辰宮,脾巳心午小未中。膀申腎酉心包戌,亥三子膽丑肝通。

7歌訣手太陰肺經穴歌手太陰肺十一穴,中府雲門天府列,次則俠白下尺澤, 十二經脈

又次孔最列缺經渠太淵魚際,抵指少商如韭葉。

手陽明大腸經穴歌手陽明穴起商陽二間三間合谷藏,陽溪偏歷溫溜下廉上廉三里長,

曲池肘髎五里臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,終以迎香二十止。。

足陽明胃經穴歌四十五穴足陽明,承泣四白巨髎經,地倉大迎下頰車,下關頭維人迎

水突氣舍缺盆氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根,不容承滿出梁門

關門太乙滑肉起,天樞外陵大巨里,水道歸來達氣沖髀關伏兔陰市

梁丘犢鼻足三里上巨虛條口底,下巨虛下有豐隆解溪沖陽陷谷同,

內庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終。

足太陰脾經穴歌足太陰脾由足拇,隱白先從內側起,大都太白繼公孫,商丘直上三陰交,漏谷地機陰陵泉

血海箕門沖門前,府舍腹結大橫上,腹哀食竇天溪連, 胸鄉周榮大包盡,二十一穴太陰全。

手少陰心經穴歌手少陰心起極泉青靈少海靈道全,通里陰郄神門下,少府少沖小指邊。

手太陽小腸經穴歌手太陽經小腸穴,少澤先行小指末,前谷后溪腕骨間,陽谷須同養老列,支正小海肩貞

臑俞天宗秉風合,曲垣肩外復肩中,天窗循次上天容,此經穴數一十九,還有顴髎聽宮

足太陽膀胱經穴歌足太陽經六十七,睛明攢竹曲差參,眉頭直上眉沖位,五處承光接通天絡卻玉枕天柱邊,

大杼風門肺俞,厥陰心督膈肝膽,脾胃三焦腎俞次,氣大關小膀中白,上髎次髎後下

會陽須下尻旁取,還有附分在三行,魄戶膏肓神堂陽綱意舍胃倉肓門志室胞肓

秩邊承扶殷門穴,浮郄相臨是委陽委中在下合陽去,承筋承山相次長,飛揚跗陽達昆崙,

仆參申脈過金門,京骨束骨通谷,小趾外側尋至陰

足少陰腎經穴歌足少陰腎二十七,湧泉然乖徽海出,太溪大鍾水泉復溜交信築賓立,陰谷橫骨大赫

氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關蹲,陰都通谷幽門直, 步廊神封出靈墟神藏彧中俞府畢。

手厥陰心包經穴歌心包九穴天池近,天泉曲澤郄門認,間使內關輸大陵勞宮中沖中指盡。

手少陽三焦經穴關沖中渚外關、肩髎、翳風

足少陽膽經穴歌足少陽經瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會上關頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹,率谷天沖浮白次,

竅陰完骨本神至,陽白臨泣開目窗正營承靈腦空是, 風池肩井淵腋長,輒筋曰月京門鄉,

帶脈五樞維道續,居髎環跳中瀆,陽關陽陵陽交,外丘光明陽輔高,懸鐘丘墟足臨泣

地五俠溪竅陰閉。

足厥陰肝經穴歌足厥XX一十四,大敦行間太沖是,中封蠡溝中都膝關曲泉陰包次,五里陰廉上急脈

章門過後期門至。

任脈穴歌任脈中行二十四,XX潛伏二陰間,曲骨之前中極在,關元石門氣海邊,陰交神闕水分處,

下脘建里中脘前,上脘巨闕鳩尾中庭膻中玉堂聯,紫宮華蓋循璇璣天突廉泉承漿端。

督脈穴歌督脈行脈之中行,二十八穴始長強,腰俞陽關入命門懸樞脊中中樞長, 筋縮至陽歸靈台

神道身柱陶道開,大椎啞門風府腦戶強間后頂排,百會前頂囟會上星神庭素髎對,

水溝兌端在唇上,齦交上齒縫之內。

8經脈圖

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十二經脈

基本資料

中文名:

十二經脈

外文名:

twelve regular channels

其他信息

其他名稱:

十二正經

功能:

運行氣血、聯接臟腑、溝通上下

屬絡關係:

屬於十二臟腑

應用學科:

中醫藥中醫基礎理論;經絡

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1簡介2分類3分佈介紹4十二經脈的分佈和表裡關係4.1十二經脈的表裡關係5循環表6屬絡關係6.1十二經脈的循行走向6.2十二經脈的交接規律6.3十二經脈的流注順序7歌訣7.1手太陰肺經穴歌7.2手陽明大腸經穴歌7.3足陽明胃經穴歌7.4足太陰脾經穴歌7.5手少陰心經穴歌7.6手太陽小腸經穴歌7.7足太陽膀胱經穴歌7.8足少陰腎經穴歌7.9手厥陰心包經穴歌7.10手少陽三焦經穴歌7.11足少陽膽經穴歌7.12足厥陰肝經穴歌7.13任脈穴歌7.14督脈穴歌8經脈圖

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1簡介十二經脈又名十二正經,是經絡系統的主體。其命名是根據其陰陽屬性,所屬臟腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬於十二臟腑,各經用其所屬臟腑的名稱,結合循行於手足、內外、前中后的不同部位,並依據陰陽學說,給予不同的名稱。十二經脈的名稱為:手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。

十二經脈通過手足陰陽表裡經的聯接而逐經相傳,構成了一個周而復始、如環無端的傳注系統。氣血通過經脈即可內至臟腑,外達肌表,營運全身。其流注次序是:從手太陰肺經開始,依次傳至手陽明大腸經,足陽明胃經,足太陰脾經,手少陰心經,手太陽小腸經,足太陽膀胱經,足少陰腎經,手厥陰心包經,手少陽三焦經,足少陽膽經,足厥陰肝經,再回到手太陰肺經(表1)。其走向和交接規律是:手之三XX從胸走手,在手指末端交手三陽經;手之三陽經從手走頭,在頭面部交足三陽經;足之三陽經從頭走足,在足趾末端交足三XX;足之三XX從足走腹,在胸腹腔交手三XX。

表1:

手太陰肺經

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經

↑↓

足厥陰肝經

足少陽膽經

手少陽三焦經

手厥陰心包經

足少陰腎經

足太陽膀胱經

十二經脈在體表的循行分佈規律是:凡屬六臟(心、肝、脾、肺、腎和心包)的XX分佈于四肢的內側和胸腹部,其中分佈于上肢內側的為手三XX,分佈于下肢內側的為足三XX。凡屬六腑(膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦)的陽經,多循行於四肢外側、頭面和腰背部,其中分佈于上肢外側的為手三陽經,分佈于下肢外側的為足三陽經。手足三陽經的排列順序是:"陽明"在前,"少陽"居中,"太陽"在后;手足三XX的排列順序是:"太陰"在前,"厥陰"在中,"少陰"在后(內踝上八寸以下為"厥陰"在前,"太陰"在中,"少陰"在后)。

十二經脈的表裡關係是:手足三陰、三陽,通過經別和別絡互相溝通,組成六對"表裡相合"的關係。其中,足太陽與足少陰為表裡,足少陽與足厥陰為表裡,足陽明與足太陰為表裡。手太陽與手少陰為表裡,手少陽與手厥陰為表裡,手陽明與手太陰為表裡。

2分類人體經絡系統中的十二條經脈的合稱。又稱「十二經」或「十二正經」。包括:

手三XX:手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經

手三陽經:手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經

足三陽經:足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經

足三XX:足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。

十二經脈具有運行氣血、聯接臟腑內外、溝通上下等功能,無論感受外邪或臟腑功能失調,都會引起經絡的病變。因此,了解十二經脈的循行、功能和發病情況,對防病治病均有很大的意義。

長沙馬王堆漢墓醫書中的「十一脈」,其中甲種本,即《足臂十一脈灸經》所載「臂少陰溫(脈)」之循行近於今之手少陰心經;而乙種本,即《陰陽十一脈灸經》所載「臂少陰脈(脈)」則近於今之手厥陰心包絡經。《靈樞·經脈》才明確載全了十二經脈,沿用至今。

3分佈介紹十二經脈的體表分佈規律:十二經脈在體表左右對稱地分佈于頭面、軀幹和四肢,縱貫全身。六XX分佈于四肢內側和胸腹,六陽經分佈於是四肢外側和頭面、軀幹。十二經脈在四肢的分佈規律是,三XX上肢分別為手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在后,下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在 十二經脈

中、足少陰腎經在后,其中足三XX在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在后,至內踝8寸以上,太陰交出於厥陰之前。三陽經上肢分別為手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在后,下肢分別為足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在后。十二經脈在軀幹部的的分佈是,足少陰腎經在胸中線旁開2寸,腹中線旁開0.5寸處;足太陰脾經行於胸中線旁開6寸,腹中線旁開4寸處;足厥XX循行規律性不強。足陽明胃經分佈于胸中線旁開4寸,腹中線旁開2寸;足太陽經行於背部,分別于背正中線旁開1.5寸和3寸;足少膽經分佈于身之側面。

4十二經脈的分佈和表裡關係十二經脈在體表的分佈是有一定規律的。具體從以下三方面敘述。

頭面部:手三陽經止於頭面,足三陽經起于頭面,手三陽經與足三陽經在頭面部交接,所以說:「頭為諸陽之會」。

十二經脈在頭面部分佈的特點是:手足陽明經分佈于面額部;手太陽經分佈于面頰部;手足少陽經分佈于耳顳部;足太陽經分佈于頭頂、枕項部。另外,足厥XX也循行至頂部。

十二經脈在頭面部的分佈規律是:陽明在前,少陽在側,太陽在后。

軀幹部:十二經脈在軀幹部分佈的一般規律是:足三陰與足陽明經分佈在胸、腹部(前),手三陽與足太陽經分佈在肩胛、背、腰部(后),手三陰、足少陽與足厥XX分佈在腋、脅、側腹部(側)。

具體分佈特點如表5-3。

┌────────┬───────┬───────┬───────┐

│ 部 位 │ 第一側線 │ 第二側線 │ 第三側線 │

├──┬─────┼───────┼───────┼───────┤

│ │ 胸部 │足少陰腎經(距│足陽明胃經(距│足太陰脾經(距│

│ │ │胸正中線二寸)│胸正中線四寸)│胸正中線六寸)│

│ ├─────┼───────┼───────┼───────┤

│前 │ │ │ │足太陰脾經(距│

│ │ 腹部 │足少陰腎經(距│足陽明胃經(距│腹正中線四寸)│

│ │ │腹正中線半寸)│腹正中線二寸)│足厥陰肝經從少│

│ │ │ │ │腹斜向上到脅 │

├──┼─────┼───────┴───────┴───────┤

│ │ 肩胛部 │ 手三陽經 │

│ ├─────┼───────┬───────┬───────┤

│后 │ │足太陽膀胱經 │足太陽膀胱經 │ │

│ │背、腰部 │(距背正中線一│(距背正中線三│ │

│ │ │寸半) │寸) │ │

├──┼─────┼───────┴───────┴───────┤

│ │ 腋部 │ 手三XX │

│側 ├─────┼───────────────────────┤

│ │脅、側腹部│ 足少陽膽經、足厥陰肝經 │

└──┴─────┴───────────────────────┘

十二經脈在四肢分佈的一般規律是:XX分佈在四肢的內側面,陽經分佈在外側面。

┌───────────┬───────────────┬─────────┐

│ │ 內 側 │ 外 側 │

├─────┬─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 前 │ 太XX(肺) │ 陽明經(大腸)│

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│ 手 │ 中 │ 厥XX(心包) │ 少陽經(三焦)│

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 后 │ 少XX(心) │ 太陽經(小腸)│

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│ │ 前 │ 太XX(脾) │ 陽明經(胃) │

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ 足 │ 中 │ 厥XX(肝) │ 少陽經(膽) │

│ ├─────┼───────────────┼─────────┤

│ │ 后 │ 少XX(腎) │ 太陽徑(膀胱)│

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在小腿下半部和足背部,肝經在前,脾經在中線。至內躁八寸處交又之後,脾經在前,肝經在中線。

十二經脈的表裡關係手足三陰、三陽十二經脈,通過經別和別絡相互溝通,組成六對,「表裡相合」關係,即「足太陽與少陰為表裡,少陽與厥陰為表裡,陽明與太陰為表裡,是足之陰陽也。手太陽與少陰為表裡,少陽與心主(手厥陰心包經)為表裡,陽明與太陰為表裡,是手之陰陽也。」

相 為表裡的兩經,分別循行於四肢內外側的相對位置,並在四肢末端交接;又分別絡屬於相為表裡的臟腑,從而構成了臟腑陰陽表裡相合關係。十二經脈的表裡關係, 不僅由於相互表裡的兩經的銜接而加強了聯繫,而且由於相互絡屬於同一臟腑,因而使互為表裡的一臟一腑在生理功能上互相配合,在病理上可相互影響。在治療 上,相互表裡的兩經的腧穴經常交叉。

5循環表24小時能量循環表

3-6

意覺

低頭

7-10

視覺

瞪眼

11-14

味覺

咧嘴

15-18

觸覺

眨眼

19-22

嗅覺

皺眉

23-2

聽覺

展眉

6屬絡關係十二經絡分屬於十二臟腑。所謂十二臟腑,即五臟六腑再加上心髒的外膜——心包。心包也算一臟。這樣每一條經脈都包含有所屬臟腑的名稱,如肺經、胃經、大腸經等。另外十二條經脈還根據所屬的臟腑的陰陽屬性和經脈在體表分佈的位置特點,而定經脈本身的陰陽屬性。臟為陰,肢體的內側為陰,凡屬於髒的經脈都分佈在肢體的內側,故稱XX;屬於腑的經脈都分佈在肢體的外側,故稱陽經。XX包括太XX、少XX和厥XX三種。陽經包括太陽經、少陽經和陽明經三種。又經脈在體表的分佈有上下的不同,分佈在上肢的稱為手經,分佈在下肢的稱為足經。

十二經脈在體內與臟腑相連屬,其中XX屬臟絡腑,陽經屬腑絡臟,一臟配一腑,一陰配一陽,形成了臟腑陰陽表裡屬絡關係。即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡,手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡,手少陰心經與手太陽小腸經相表裡,足太陰脾經與足陽明胃經相表裡,足厥陰肝經與足少陽膽經相表裡,足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡。互為表裡的經脈在生理上密切聯繫,在病理上相互影響,在治療時相互為用。

十二經脈的循行走向手三XX從胸走手,手三陽經從手走頭,足三陽經從頭走足,足三XX從足走腹(胸)。

手太陰肺→手陽明大腸→足陽明胃→足太陰脾→

手少陰心→手太陽小腸→足太陽膀胱→足少陰腎→

手厥陰心包→手少陽三焦→足少陽膽→足厥陰肝→手太陰肺

十二經脈的交接規律XX與陽經(互為表裡)在手足末端相交,陽經與陽經(同名經)在頭面部相交,XX與XX在胸部相交。

十二經脈的流注順序十二經脈的流注是從手太陰肺經開始,陰陽相貫,首尾相接,逐經相傳,到肝經為止,從而構成了周而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身,起到濡養的作用。

流注歌訣:肺寅大卯胃辰宮,脾巳心午小未中。膀申腎酉心包戌,亥三子膽丑肝通。

7歌訣手太陰肺經穴歌手太陰肺十一穴,中府雲門天府列,次則俠白下尺澤, 十二經脈

又次孔最與列缺,經渠太淵下魚際,抵指少商如韭葉。

手陽明大腸經穴歌手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏,陽溪偏歷歷溫溜,下廉上廉三里長,

曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,終以迎香二十止。。

足陽明胃經穴歌四十五穴足陽明,承泣四白巨髎經,地倉大迎下頰車,下關頭維對人迎,

水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根,不容承滿出梁門,

關門太乙滑肉起,天樞外陵大巨里,水道歸來達氣沖,髀關伏兔走陰市,

梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口底,下巨虛下有豐隆,解溪沖陽陷谷同,

內庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終。

足太陰脾經穴歌足太陰脾由足拇,隱白先從內側起,大都太白繼公孫,商丘直上三陰交,漏谷地機陰陵泉,

血海箕門沖門前,府舍腹結大橫上,腹哀食竇天溪連, 胸鄉周榮大包盡,二十一穴太陰全。

手少陰心經穴歌手少陰心起極泉,青靈少海靈道全,通里陰郄神門下,少府少沖小指邊。

手太陽小腸經穴歌手太陽經小腸穴,少澤先行小指末,前谷后溪腕骨間,陽谷須同養老列,支正小海上肩貞,

臑俞天宗秉風合,曲垣肩外復肩中,天窗循次上天容,此經穴數一十九,還有顴髎入聽宮。

足太陽膀胱經穴歌足太陽經六十七,睛明攢竹曲差參,眉頭直上眉沖位,五處承光接通天, 絡卻玉枕天柱邊,

大杼風門引肺俞,厥陰心督膈肝膽,脾胃三焦腎俞次,氣大關小膀中白,上髎次髎中後下,

會陽須下尻旁取,還有附分在三行,魄戶膏肓與神堂,陽綱意舍及胃倉,肓門志室連胞肓,

秩邊承扶殷門穴,浮郄相臨是委陽,委中在下合陽去,承筋承山相次長,飛揚跗陽達昆崙,

仆參申脈過金門,京骨束骨近通谷,小趾外側尋至陰。

足少陰腎經穴歌足少陰腎二十七,湧泉然乖徽海出,太溪大鍾連水泉,復溜交信築賓立,陰谷橫骨趨大赫,

氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關蹲,陰都通谷幽門直, 步廊神封出靈墟,神藏彧中俞府畢。

手厥陰心包經穴歌心包九穴天池近,天泉曲澤郄門認,間使內關輸大陵,勞宮中沖中指盡。

手少陽三焦經穴歌關沖、中渚、外關、肩髎、翳風。

足少陽膽經穴歌足少陽經瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會上關頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹,率谷天沖浮白次,

竅陰完骨本神至,陽白臨泣開目窗,正營承靈腦空是, 風池肩井淵腋長,輒筋曰月京門鄉,

帶脈五樞維道續,居髎環跳市中瀆,陽關陽陵復陽交,外丘光明陽輔高,懸鐘丘墟足臨泣,

地五俠溪竅陰閉。

足厥陰肝經穴歌足厥XX一十四,大敦行間太沖是,中封蠡溝伴中都,膝關曲泉陰包次,五里陰廉上急脈,

章門過後期門至。

任脈穴歌任脈中行二十四,XX潛伏二陰間,曲骨之前中極在,關元石門氣海邊,陰交神闕水分處,

下脘建里中脘前,上脘巨闕連鳩尾,中庭膻中玉堂聯,紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。

督脈穴歌督脈行脈之中行,二十八穴始長強,腰俞陽關入命門,懸樞脊中中樞長, 筋縮至陽歸靈台,

神道身柱陶道開,大椎啞門連風府,腦戶強間后頂排,百會前頂通囟會,上星神庭素髎對,

水溝兌端在唇上,齦交上齒縫之內。

8經脈圖


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