濾泡期

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濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,XX內膜增厚。

目錄 1濾泡期

2濾泡期是來月經后的第幾天

1濾泡期濾泡期、XX、黃體期和月經期月經周期的4個不同階段,月經周期也叫「卵巢周期」。 按每28天或30天計算,各個階段的激素水平,XX內膜厚度變化如下:

濾泡期(月經周期第5-14天):從月經第5天起,卵巢新一批卵泡(10-15個候選)開始生長,並優選出主卵泡,約第9天做B超可見到。此階段雌激素水平顯著上升。XX內膜從月經第6天的1-2mm開始生長,到排卵前該為8-10mm。

XX(月經周期第14、15、16天的其中一天):XX從優勢卵泡破囊而出,雌激素升至峰值。XX排出時雌激素短暫降低(正是XX少量出血的原因)。XXXX內膜該為9-12mm。

黃體期(月經周期第15-29天):排卵后的卵泡形成黃體,分泌大量的孕酮和雌激素,孕酮于第22-23天升至峰值,此時測定孕酮水平、評估黃體功能最可靠。XX內膜繼續增厚,到月經來之前為15-19mm。

月經期(月經周期1-5天):黃體萎縮,雌、孕激素下降,XX內膜撤退出血。

正因為如此,一些與婦科內分泌有關的詳細檢查非常講究時間:「性激素6項」要求在月經第3天抽血; XXB監測排卵該從月經第9天做起,再在排卵前、后各做一次(同時測量XX內膜厚度)。

最後提及一下什麼叫絕經期,絕經期一般指50歲左右,月經停止一年後不再來,就算XX了絕經期,診斷指標如下:

促卵泡生成素40U/L,雌二醇低至39nmol/ml以下,XX內膜5mm以下

濾泡期的6種飲食原則

■少吃高熱量、高脂肪食物

這一段時期,女性非常容易發胖,攝入的熱量如果不能得到迅 速充分的分解,就會轉化成脂肪積留在體內,因此要盡量少吃高熱量、高脂肪的食物,為了成功減重,像蛋糕甜點都要減少接觸。

■攝取纖維素含量高的食物

女性在濾泡期新陳代謝快,最適合攝取纖維素含量高、熱量又低的食物,例如蔬菜水果,能有效促進腸胃,排出人體積累的廢物,有助瘦身減重的計劃。

■攝取利水性佳的食物

應攝取能夠排除體內多餘水分的食物,例如蛤蜊。蛤蜊的利尿效果佳,能提高人體新陳代謝的速率,加速體重下降,同時熱量不高,又具有肝醣,能夠補充體力,很適合這個階段的女性食用。

■善用蒟蒻,控制熱量

蒟蒻,可說是打造窈窕曲線的好幫手。蒟蒻主要成分是將近97%的水分,幾乎沒有熱量,同時具有不被人體消化吸收的特性,進食后易有飽足感,能減少食量、降低攝入的熱量,達到減重的效果。

■多食用鳳梨幫助消化

鳳梨所含的檸檬酸成分,能刺激胃液分泌,可幫助吸收與消化。鳳梨兼具營養美容、促進消化等多種功能,是適合這個時期食用的減重食物。

■多吃蘋果促進消化

蘋果含鐵質豐富,具有補血功效,適合用來補充生理期間所失去的血液。同時富含纖維素,可促進腸胃蠕動,有排便、清宿便的作用。

2濾泡期是來月經后的第幾天濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,XX內膜增厚。

濾泡期、XX、黃體期和月經期是月經周期的4個不同階段,月經周期也叫「卵巢周期」。 按每28天或30天計算,各個階段的激素水平,XX內膜厚度變化如下:

濾泡期(月經周期第5-14天):從月經第5天起,卵巢新一批卵泡(10-15個候選)開始生長,並優選出主卵泡,約第9天做B超可見到。此階段雌激素水平顯著上升。XX內膜從月經第6天的1-2mm開始生長,到排卵前該為8-10mm。

XX(月經周期第14、15、16天的其中一天):XX從優勢卵泡破囊而出,雌激素升至峰值。XX排出時雌激素短暫降低(正是XX少量出血的原因)。XXXX內膜該為9-12mm。

黃體期(月經周期第15-29天):排卵后的卵泡形成黃體,分泌大量的孕酮和雌激素,孕酮于第22-23天升至峰值,此時測定孕酮水平、評估黃體功能最可靠。XX內膜繼續增厚,到月經來之前為15-19mm。

月經期(月經周期1-5天):黃體萎縮,雌、孕激素下降,XX內膜撤退出血。

相關文獻絕經前乳腺疾病患者XX軸系激素水平量化分析及其臨床意義-中華腫瘤防治雜誌-2008年 第18期 (4)

恆河猴血清孕酮含量測定方法-中國比較醫學雜誌-2008年 第7期 (4)

乳腺腫瘤內分泌激素動態變化及治療相關性研究-內分泌外科雜誌-2008年 第3期 (5)

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1濾泡期濾泡期、XX、黃體期和月經期是月經周期的4個不同階段,月經周期也叫「卵巢周期」。 按每28天或30天計算,各個階段的激素水平,XX內膜厚度變化如下:

濾泡期(月經周期第5-14天):從月經第5天起,卵巢新一批卵泡(10-15個候選)開始生長,並優選出主卵泡,約第9天做B超可見到。此階段雌激素水平顯著上升。XX內膜從月經第6天的1-2mm開始生長,到排卵前該為8-10mm。

XX(月經周期第14、15、16天的其中一天):XX從優勢卵泡破囊而出,雌激素升至峰值。XX排出時雌激素短暫降低(正是XX少量出血的原因)。XXXX內膜該為9-12mm。

黃體期(月經周期第15-29天):排卵后的卵泡形成黃體,分泌大量的孕酮和雌激素,孕酮于第22-23天升至峰值,此時測定孕酮水平、評估黃體功能最可靠。XX內膜繼續增厚,到月經來之前為15-19mm。

月經期(月經周期1-5天):黃體萎縮,雌、孕激素下降,XX內膜撤退出血。

正因為如此,一些與婦科內分泌有關的詳細檢查非常講究時間:「性激素6項」要求在月經第3天抽血; XXB監測排卵該從月經第9天做起,再在排卵前、后各做一次(同時測量XX內膜厚度)。

最後提及一下什麼叫絕經期,絕經期一般指50歲左右,月經停止一年後不再來,就算XX了絕經期,診斷指標如下:

促卵泡生成素40U/L,雌二醇低至39nmol/ml以下,XX內膜5mm以下

濾泡期的6種飲食原則

■少吃高熱量、高脂肪的食物

這一段時期,女性非常容易發胖,攝入的熱量如果不能得到迅 速充分的分解,就會轉化成脂肪積留在體內,因此要盡量少吃高熱量、高脂肪的食物,為了成功減重,像蛋糕、甜點都要減少接觸。

■攝取纖維素含量高的食物

女性在濾泡期新陳代謝快,最適合攝取纖維素含量高、熱量又低的食物,例如蔬菜水果,能有效促進腸胃,排出人體內積累的廢物,有助瘦身減重的計劃。

■攝取利水性佳的食物

應攝取能夠排除體內多餘水分的食物,例如蛤蜊。蛤蜊的利尿效果佳,能提高人體新陳代謝的速率,加速體重下降,同時熱量不高,又具有肝醣,能夠補充體力,很適合這個階段的女性食用。

■善用蒟蒻,控制熱量

蒟蒻,可說是打造窈窕曲線的好幫手。蒟蒻主要成分是將近97%的水分,幾乎沒有熱量,同時具有不被人體消化吸收的特性,進食后易有飽足感,能減少食量、降低攝入的熱量,達到減重的效果。

■多食用鳳梨幫助消化

鳳梨所含的檸檬酸成分,能刺激胃液分泌,可幫助吸收與消化。鳳梨兼具營養、美容、促進消化等多種功能,是適合這個時期食用的減重食物。

■多吃蘋果促進消化

蘋果含鐵質豐富,具有補血的功效,適合用來補充生理期間所失去的血液。同時富含纖維素,可促進腸胃蠕動,有排便、清宿便的作用。

2濾泡期是來月經后的第幾天濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,XX內膜增厚。

濾泡期、XX、黃體期和月經期是月經周期的4個不同階段,月經周期也叫「卵巢周期」。 按每28天或30天計算,各個階段的激素水平,XX內膜厚度變化如下:

濾泡期(月經周期第5-14天):從月經第5天起,卵巢新一批卵泡(10-15個候選)開始生長,並優選出主卵泡,約第9天做B超可見到。此階段雌激素水平顯著上升。XX內膜從月經第6天的1-2mm開始生長,到排卵前該為8-10mm。

XX(月經周期第14、15、16天的其中一天):XX從優勢卵泡破囊而出,雌激素升至峰值。XX排出時雌激素短暫降低(正是XX少量出血的原因)。XXXX內膜該為9-12mm。

黃體期(月經周期第15-29天):排卵后的卵泡形成黃體,分泌大量的孕酮和雌激素,孕酮于第22-23天升至峰值,此時測定孕酮水平、評估黃體功能最可靠。XX內膜繼續增厚,到月經來之前為15-19mm。

月經期(月經周期1-5天):黃體萎縮,雌、孕激素下降,XX內膜撤退出血。