肌肉跳動

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[介紹]

    良性肌束顫綜合征是一種常見的神經系統癥狀,表現為身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動,即就是我們通常說的「肉跳」。

[預防]

肌肉跳動應該如何預防?

  對於部分患者來說,給予小量的鎮靜劑可能會有效。但一般來說,這種肉跳不需要藥物治療。關鍵的處理方法是讓患者心理和生理上放鬆休息,正確地疏導患者,減輕其心理上的焦慮緊張

  服用/食用抗氧化、清除自由基的藥物或食物目前被認為是最有效的預防肉跳方法。研究已證實服用充足的維生素E、C,β-胡蘿蔔素, 硒,鋅可以減少這種良性肉跳發生。另外,食用富含上述抗氧化物質的西紅柿,藍莓海藻捲心菜、甘藍以及花椰菜柚子洋蔥菠菜山楂等等食物將於益於減少肉跳。香辛調味料是由植物的芽、葉子、皮、果實、根或種子製成,其中富含抗氧化劑,其同樣可以預防肉跳的發生。注意,為了起到較好的預防作用,每天攝入上述物質及運動前和運動后補充上述藥物食物很重要,當然這種補充通常要在服用數天和數周后才能明顯起效。

  總之,只要您注意休息,放鬆心情,攝入充分的維生素及其它必要的營養素,一定會讓您心不驚,肉不跳。最後別忘了,在食物中加入適量的香辛調味料,讓您生活更加有滋有味。

[檢查]

肌肉跳動應該做哪些檢查?

  最多見於面部以及四肢,當然可以發生於人體任何一個部位。正如其名稱一樣,具有良性的過程,不會進展為其它嚴重的神經系統疾病,但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發生在局部一小群肌肉,如眼皮不自主跳動,也可以是廣泛地累及肢體或全身。

[混淆]

肌肉跳動容易與哪些癥狀混淆?

  肌肉纖維震顫:肌肉以每秒4次~6次的頻率,連續而有節律的收縮與鬆弛稱為肌肉震顫,為中樞神經系統疾病的一個癥狀。震顫可先從一側上肢的遠端開始,然後波及同側下肢及對側上肢,唇、舌、下頜及頭部最後累及,情緒激動可使震顫加重,睡眠麻醉時完全停止。

  囟門跳動:囟門跳動嬰兒囟門未閉合,后囟一般在出生后三個月內閉合,前囟大約在出生后1~1・5歲時閉合。由於囟門處沒有堅XX顱骨覆蓋,應注意保護,以防大腦遭受損傷

  與脈搏相一致的眼球跳動是直接型頸動脈海綿竇瘺的癥狀之一。直接型頸動脈海綿竇瘺多見於外傷,少數直接型頸動脈海綿竇瘺是自發性的,多為頸內動脈海綿竇段的動脈瘤XX所致,在血管造影片上與外傷性可無區別。

  頭或頸部發脹及跳動感:多見於心動過速發作時病人自覺心悸胸悶心前區不適及頭頸部發脹、跳動感。可出現心慌、胸悶、胸痛黑蒙暈厥,其臨床特徵是發病突然,經治療或自限性突然消失,發作時病人突感心悸、心率加快、精神不安、恐懼、心前區不適、頭或頸部發脹及跳動感

  最多見於面部以及四肢,當然可以發生於人體任何一個部位。正如其名稱一樣,具有良性的過程,不會進展為其它嚴重的神經系統疾病,但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發生在局部一小群肌肉,如眼皮不自主跳動,也可以是廣泛地累及肢體或全身。

[類似疾病]

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