有健康網»健康知識問答 科室 生活保健 存档 1

春季清潔面部有何講究

来源:www.uuuwell.com  2012-12-29 07:30

   
3642078
2012-12-29 07:30:01
  春天溫暖多風,人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展,皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺汗腺分泌增多,這時正是護膚的好季節。春天也是細菌病毒容易大量繁殖和傳播的季節,容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時,又是春暖花開、百花齊放之時,鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應,出現皮炎濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響,易引起過敏性皮炎、麻疹粉刺的發生。
  青年人面部的粉刺雖然四季均可發生,但在春天有加重的趨勢。因此,易患粉刺的青年人在春天中應盡量保持精神舒暢和大便通暢,戒煙忌酒,注意麵部清潔,用洗面奶洗臉去污,以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺,以免引起感染。
  春天護膚要注意皮膚的清潔,每日至少要洗臉3次,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用溫水徹底清洗。洗臉后可使用殺菌作用的護膚品。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有利,入浴時要徹底清洗膝蓋與肘部等關節,浴后按摩臉部及四肢,可令皮膚潤滑。女性在就寢前應把臉上的化妝品完全洗掉,然後抹擦優質營養霜,或以油性的面霜按摩,剩下的油脂最好擦凈。年輕的女性最好常使用化妝水抹擦皮膚。
aeleven
2012-12-29 07:51:01
乾性皮膚護理方法
  乾性皮膚最明顯的特徵是:皮脂分泌少,皮膚乾燥,缺少光澤,並容易產生皺紋。 乾性皮膚比較「嬌嫩」、「敏感」,容易受到外界物理性、化學因素紫外線與粉塵 等影響,發生過敏反應。但是,乾性皮膚,外觀上顯得比較細膩,毛孔不明顯,無油膩 感,故給人以清潔、美觀的感覺。只要加強科學護養,即可以避免本身的不足,造就出 美麗的肌膚
  乾性皮膚的護理要點:乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時,不要選用鹼性強的化妝品和香皂等,以免抑制皮脂和汗 液的分泌,使得皮膚更加乾燥。
  徹底清潔面部后,應立刻使用保濕化妝水乳液來補充皮膚的水分。有條件的話,每周可做一次薰面及營養面膜、以促進血液循環,加速細胞代謝,增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚,然後按摩3~5分鐘,以改善面部的血液循環,並適當地使 用晚霜。 次日清晨潔面后,使用乳液或營養霜,來保持皮膚的滋潤。
  飲食上應怎樣調理?乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪維生素含量高的食物,如牛奶、雞 蛋、豬肝黃油及新鮮水果等。在秋冬乾燥的季節,要格外注意保養,選用油脂含量高 的護膚霜,防止皮膚乾燥脫屑,延緩皮膚的衰老
coolmate
2012-12-29 07:36:01
油性皮膚護理方法
  一、油性皮膚的主要特點
  油性皮膚的顯著特徵是:皮脂分泌旺盛,多數人膚色偏深,毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀,很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是,這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強,不容易產生過敏反應。只要注意科學護養,將會給人以一副健康、強壯和自然的面容
  二、油性皮膚的護理方法
  油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以,油性皮膚的人、終日洗臉至少三次。同時,需要使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油污。
  洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品
  晚上潔面后,也可適當地按摩,以改善皮膚的血液循環調整皮膚的生理功能
  每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
  面部出現感染、痤瘡等疾患,應及早治療、以免病情加重,損害擴大,愈后留下疤痕色素沉著
  油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液營養霜。
  入睡放最好不用護膚品,以保持皮膚的正常排泄通暢。
  飲食上要注意少食含脂肪糖類高的食物,忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜,保持大便通暢,以改善皮膚的油膩粗糙感。
儍儍鈺藸
2012-12-29 07:39:01
中性皮膚護理方法
  中性皮膚是一種比較理想的皮膚,其表面光滑細膩,既不乾燥,也不油膩,汗腺皮脂腺排泄通暢,對外界風吹日曬等刺激有一定的耐受性。然而,中性皮膚仍然需要精心調護,以保持其良好的狀態。
  怎樣護理中性皮膚?中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常,在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔,秋冬季節可選用油性稍大的膏劑,來防止皮膚的乾燥粗糙。當然,保持皮膚的清潔也是很重要的一點,中性皮膚可選用鹼性小的香皂清潔面 部,晚上入睡前可用營養乳液潤澤皮膚,使得皮膚保持光滑柔軟,也可使用營養性化妝 水,以保持皮膚處於不松不緊的狀態。
  次日清晨潔面后,略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚,再敷以適量營養霜加以保護 即可。 每周可做一次薰面與按摩,以促進局部血液循環
  中性皮膚在飲食上有什麼樣的護理呢?中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素蛋白質,多食水果蔬菜豆製品和奶製品,並注意保持心情舒暢,精神愉快,避免過多地使用化妝品,適量地做一些戶外運動,使得皮膚更加健康、自然,充滿青春活力
小狐狸精
2012-12-29 07:42:02
春季慎用果蔬貼片美容過敏
  入春以來,由於氣候乾燥,劉女士的皮膚也變得乾乾的,聽朋友黃瓜片貼臉有保濕作用,於是,一天晚上睡前就在臉上貼了一些黃瓜片。可第二天劉女士竟發現臉上起了很多小紅疙瘩,原來是黃瓜貼臉過敏引起的。寧夏皮膚方面的專家在此提醒愛美女士,入春后,屬敏感性皮膚的女士要慎用果蔬貼片美容。
  專家介紹,果蔬貼片美容有一定的美白嫩膚作用,由於經濟實惠又方便,很受一些愛美女士的歡迎。但這種方法並不是對所有人都適用,使用不當反而會適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線后,會產生過敏反應,引起局部紅腫。如鮮蘆薈蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙。可導致日光性皮炎的果蔬還有西紅柿、黃瓜、蘿蔔土豆等等。有些水果(如檸檬),酸性很強,會對皮膚起「漂白」作用,直接貼面使用,有時會使皮膚變得粗糙
  皮膚科專家提醒說,敏感體質的人不能隨意將新鮮果蔬汁液塗于臉上,對於易患蕁麻疹、皮膚濕疹支氣管哮喘過敏性疾病的人,用果蔬貼片美容更應謹慎。
洋洋崽崽
2012-12-29 07:45:01
春天如何防紫外線過敏
  每到春天,人們臉上皮膚多變得乾燥、粗糙,有的人還臉上長疙瘩或出現苔癬樣變化。這種春季皮炎與中波紫外線的照XX有關。據科學家測定,春季陽光中紫外線含量最高,人對紫外線的敏感性也最高,尤其是處於青春期的女性。
  所以,春季性皮炎多見於青年女性和平時接受紫外線照XX較少的室內工作者。那麼,如何防治春季性皮炎呢?
  1、有春季性皮炎史的人,可適當外塗防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光損傷
  2、防止長時間曝曬。春遊時,可用寬邊防護帽或傘遮擋。
  3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。
  4、多食含維生素A食物及新鮮蔬菜水果,以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜菠菜萵苣無花果等,應盡量少吃或不吃。
  5、洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
  6、每天做面部美容操。其方法為:五指併攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部,持續3-5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔。
一阵风
2012-12-29 07:48:01
春季護膚 南北美女有區別
  春天,到處是一片生機盎然的景象,可你的肌膚是否乾燥起皮,或者小痘痘猛長,讓你的心情不再明朗?想要徹底改變問題肌膚,其實也不是難事,只要平時掌握了恰當的護膚方法,便可順利度過這個多事之春。
  北方OL――集中補水保濕
  北方的春季,風沙比較頻繁。乾燥的春風減少了空氣中的濕度,雖然陽光不強烈,但日照的時間開始明顯加長。這些對膚質偏乾的人們來說,似乎不那麼美妙,這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失,導致皮膚出現脫水癥狀。朝九晚五坐辦公室的白領一族,工作的艱辛和乏味自不消說,最不能忍受的是肌膚像是被放進烘乾機中的蘋果,一天下來,就變成這樣:臉乾乾的,眼圈黑黑的,唇部,越喝水反而越乾裂。要想工作和美麗兩不誤,就一定得採取必要的「反干」行動啦!於是補水保濕方案再次提上日程。
  1. 首先,選擇適當的護膚產品為肌膚補補水。先用補水精華給皮膚以充分補水,深層滋養,然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液或乳霜,鞏固形成肌膚保護膜,輸入營養並鎖緊水分。因為每個品牌的產品所含成分不一,有的就是先用保濕精華,再用爽膚水,最後再用保濕乳霜。
  2. 記住隨身攜帶一支保濕噴霧,在電腦前坐得時間久了,或是感到臉上乾乾的,都可以及時補水,不給細紋出現的機會。
  3. 要經常為你的臉按摩一下。因為平時化妝的你,總是給皮膚帶來額外的負擔,及時地放鬆慰勞是很必要的。在洗臉時可以進行的簡易按摩操:1.將洗面乳以畫圈形式塗于面部,以面部中心開始向外推按,在太陽穴處稍微用力點壓;2.眼眶鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩,記住手法不要太重,否則更容易形成細紋;3.用溫水沖洗乾淨,塗上化妝水后輕輕拍打,促進吸收
  4. 不要只顧面子問題,身上的肌膚也要照顧到。每次洗澡后,花15分鐘為自己做個全身按摩。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳,或者選擇具有美體效果的精華露,滋潤瘦身一舉兩得。
  南方OL――正確選擇護膚品
  春季南方空氣濕度高,皮膚血管毛孔隨之擴張,自流量大為增加,皮脂分泌比較旺盛,如果還使用油分較多的護膚品,會堵塞毛孔,出現小痘痘。這時我們需要首先從調整梳妝台上的護膚品做起。
  1. 首先,別以為含鹼性高的洗臉皂就是去油好幫手,皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很乾凈,但也會破壞肌膚表面的自然防護層。長期使用會使肌膚抵禦力下降,出現更多問題。我們應當盡量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性洗面奶,有豐富泡沫的那種。細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂,又比較溫和,不會傷害皮膚。
  2. 現在有很多化妝水都具有清潔作用,我們可以選用質地柔XX化妝棉蘸取,進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和唇部,順著肌肉生長方向擦拭。鼻翼兩側及耳後要特別注意,因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。
  3. 每晚徹底卸妝清潔后,應選用一些含油脂成分低的霜劑,如維生素檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣,既不影響皮膚的正常排泄,又能給皮膚提供營養。但塗抹時一定不要貪多,只要輕輕薄薄地塗一層就好了。
poomo
2012-12-29 07:33:01
春季護膚:5種養顏食物
  吃什麼食品美容美容食品有哪些?
  水
  天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中,水含量最大,約占體重的三分之二。人可七日無餐,但不可一日無水。若機體失水達體重20%時,生命將無法維持,即使失去2%,也會幹擾正常的生理機能時間一長,就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織細胞水量充足和富有彈性,讓皮膚細嫩、滋潤並減少褐脂與皺紋。特別是人至老年,性激素分泌減少,油脂分泌不足,皮膚更容易失水,所以應該養成「不渴也喝」的良好飲水習慣。據科學家推算,成人日需水量為3000"-3500毫升,除從飲食和自身代謝獲得約1500毫升外,還必須補充1500~ 2000 毫升。晨起、睡前必飲一杯水,飲水不僅美容,還可減肥。喝涼開水消耗熱量多,效果更為顯著。
  豬皮
  豬皮、豬蹄豬尾中,含有豐富的大分子膠原蛋白彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美,有「美容食品」之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚乾癟起皺,使其豐潤飽滿,平展光滑;彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛,營養供應充分,增強皮膚的彈性和韌性,使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護膚作用,早在兩千多年前的漢代,名醫張仲景《傷寒論》中就有記載:「豬膚有和血脈、潤肌膚」的作用,「令少婦食之,能防衰抗老。」
  堅果
  核桃松子、棒子、花生芝麻果仁中,富含維生素E,這是一種有效的氧化,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛髮指甲生長防止脫髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙過早衰老均具有很大的作用。
  鮮棗
  含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
  海帶
  富含鐵元素,可以防治缺鐵性貧血,使人膚色紅潤美麗,並能防治缺鐵性禿髮;含有豐富的碘,能防治「粗脖子」病,還能促進新陳代謝,使人體組織的更新速度加快,人也顯得年輕而精神煥發。

推薦閱讀