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腎結石的家庭治療措施

来源:www.uuuwell.com  2013-1-6 01:30

   
c_d12
2013-1-6 01:30:02
    腎結石家庭治療措施有哪些?針對這個問題,義烏華山康復醫院XX專家為您作出詳細的解答
    一、多喝水
    不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
    二、補充纖維
    加食米糠,可以防止結石發生。
    三、控制鈣的攝取量
    結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石
    四、勿吃富含草酸鹽的食物
    大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉核果、青椒、紅茶罌粟子等。
    五、多活動
    不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。
    六、熱敷
    在腎區熱敷、拔火罐電療,可以止痛。常洗熱水澡,也有利於排石。
    七、吃富含維生素A的食物
    維生素A是維持XX內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石複發。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜南瓜牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意。
    八、注意蛋白質的攝取
    腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
    九、少吃鹽
    如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2―3克。
xiaobeinet
2013-1-6 01:33:01
很好的文章