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希望得到張老師的心理指導

来源:www.uuuwell.com  2013-7-17 06:36

   
tantan886
2013-7-17 06:36:04
           病史:16歲高中的時候就有這個傾向,大學期間有好轉
            患者性別:男
              患者年齡:22
              本次發病及持續時間:一個月
            我身體上一有不適懷疑得了某種疾病,經常上網在網上查資料對號入座.身體上沒有疼痛的時候,癥狀就會好點,一旦身體某個部位不適應了就開始懷疑自己是不是有病了?我才22歲的,還是一個男孩子,身體超差,經常生病。所以我總懷疑自己是不是又生病了。情緒很低落。做什麼都沒有信心,也打不起精神。請醫生我這是不是心理有問題啊?要怎麼解決呢?可以自我調節嗎?
需要怎麼調節了,張醫生能不能給我一些建議,如需心理治療改怎麼治療呢?
励志
2013-7-17 06:42:02
你放下對身體的關注,就是相信身體是健康的,意念很重要,這是心理基礎
如果你懷疑,在懷疑下就會出現軀體感覺
身心是一體的
病有心生
你要自信
另外多鍛煉
運動
增強體質
這樣不斷的挑戰痛苦
最好有心理輔導
這樣避免自我掙扎,少走彎路。

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