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春季正是兒童長高季 睡眠營養運動都不能少

来源:www.uuuwell.com  2013-6-12 17:24

   
vcdesign
2013-6-12 17:24:01
如今的爸爸、媽媽都希望自己的孩子能長成像姚明一樣。由於當今審美觀的變化,越來越多的父母更加關注自己孩子的身高。可是,孩子喜愛「夜生活」,業餘補習的負擔過重,導致平時日常鍛煉少;再加上各種增高廣告的宣傳,結果不少父母為了孩子的身高,茫然不知所措。春季正是兒童長高的「黃金期」,專家提醒,儘管引起孩子矮小的原因有多種多樣,但若要孩子長高,必須保證孩子有充足的睡眠營養飲食積極的運動。
  孩子愛上「夜生活」
</B>  8歲的明明和許多時尚青年一樣,竟然愛上了「夜生活」。每天做完作業就已經不早了,明明還看電視、打遊戲、玩電腦,不到晚上11點、12點是絕不肯上床睡覺的。一到周末,更是通宵熬夜玩電腦遊戲,第二天雙休日一覺睡到中午12點,晚上則又接著通宵玩。為此,父母很擔心,在長高的季節里,每天都這麼晚睡覺,會影響今後的身高嗎?
  新華醫院小兒分泌遺傳代謝病主任、市兒科醫學研究所副所長顧學范教授說,人體生長是個複雜的生理過程,是由一系列因素共同作用的結果。影響身高增長的主要因素包括父母身高、出生體重、內分泌、遺傳、營養和某些慢性疾病等。雖然,在醫學上把身高低於同年齡、同性別健康兒童平均身高第3百分位以下兒童分類為矮小,但矮小本身不是病,只是一種生長偏離正常曲線的現象。儘管其中一部分會是某種疾病的最初現象,但在這3%的人群中,真正有病的還是極少數,多數則屬於正常矮小或者發育變異,比如:青春發育延遲,在某一階段可使孩子處於矮小狀態。
  矮小原因多種多樣
</B>  在疾病方面,引起身材矮小的原因繁多,內分泌疾病遺傳性疾病、全身性疾病、營養性疾病等,都可能引起。內分泌疾病是其中較為常見的可能引起矮小的原因。比如:生長激素缺乏症、甲狀腺功能減低症、遺傳性疾病中最常見像Turner氏綜合征,該病可能引起女孩身材矮小、青春期不發育。另外,像小兒有胎兒宮內發育遲緩、患有某些慢性疾病的,比如:腎病哮喘,長期挑食等,均是導致矮小或生長障礙的原因。
  在內分泌專科門診,醫師會通過詳細的詢問病史、體格檢查,包括測量身高、體重、性發育表現等,然後再考慮必要的實驗室檢查,包括血液尿液骨齡測定、內分泌激素檢查和必要的染色體分析等,進行疾病診斷,給予正確治療
  充足睡眠積極運動
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  對於暫時沒有發現明確病因的矮小兒童,顧學范教授提醒家長,仍要關注孩子的身高,定期測量,並記錄下來,為判斷孩子的生長是否正常提供依據。此外,家長還應該每半年至一年帶孩子到醫院檢查一次,讓醫生了解孩子身高的增長情況和骨齡變化。
  另外,家長在家還要保證孩子有充足的睡眠時間、營養飲食,以及積極的運動,這些都有助於兒童的生長發育。尤其是還要保證足夠的睡眠時間,這些都有利於生長激素的分泌和發揮。對於某些出生低體重兒和一些特發性身材矮小的兒童(指暫未能找到明確病因的矮小兒童),應用生長激素治療可能有一定效果,但是這必須在專科醫師的指導下進行,並且要注意藥物長期應用的副作用
  【周刊提醒】應帶孩子到醫院做系統檢查
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  面對自己身材矮小的孩子,家長應該帶孩子到有兒童內分泌專科的大醫院做系統檢查,尋找病因,對症下藥,而不能盲目濫用廣告保健品。如果有病的孩子沒有得到正確的診斷和治療,可使孩子失去時機而致終生身材矮小。

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