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肺結核為什麼纏上了白領?

来源:www.uuuwell.com  2013-6-15 14:40

   
slmtly
2013-6-15 14:40:01
    3月24日是世界防治肺結核日。肺結核,這個可怕的疾病,在遠離我們許多年之後,這幾年又捲土重來,重新成為現在人類健康的一大殺手,尤其是近幾年,肺結核纏上了都市白領,成為都市白領健康一個非常大的威脅
    據統計,近5年,肺結核以每年4%的速度增長,在2007年的300位體檢發現結核病的人群中,25-35歲的占54%,36-45歲的占37.3%,其中大多數為每天工作超過10小時的壓力大的白領。2008年1月份以來,煙台市白領肺結核發病人數占全部病例的8%左右,比去年同期有所增加。那麼,向來為認為是「貧困病」的肺結核為什麼會纏上都市白領呢?
    第一:都市白領每天在寫字樓工作,辦公室中人又多,空氣流通不暢、污濁,這很容易造成呼吸道疾病傳播,而且污濁的空氣本身對人體就是一種傷害
    第二:白領工作壓力大,經常加班加點,加上睡眠飲食、生活等都不規律,經常熬夜等,而在周末本來可以好好休息或者運動、放鬆的時候卻往往和朋友聚會玩通宵,唱卡拉OK等,而玩通宵,唱卡拉OK,玩麻將等的地方一般通風都不暢,而且還是熬夜,暴飲暴食等,這些都是對身體的損害,長久這樣造成身體的免疫力下降,結核病菌就會趁虛而入;
    第三:營養跟不上。白領由於上面提到的壓力大,生活不規律,再加上缺乏必要的營養健康知識,尤其中午的工作餐,往往隨便在餐館吃一點,或者就是叫便當盒飯之類的,營養難以保證,而晚上和周末則自己也不好好搭配做,也是隨便去餐館什麼的吃一點,長久這樣,容易造成營養不良,尤其是潛在飢餓--也就是僅僅感覺到飽了,僅僅是蛋白質熱量滿足了需要,而微量營養素大量缺乏,造成營養不良,身體抵抗疾病能力下降;
    第四:缺乏鍛煉。白領由於工作忙,加班加點,很多人都忽視了體育鍛煉,有的人竟然一年到頭都不鍛煉,上下班開車,到家睡覺,這樣的生活方式對於健康危害很大。因為鍛煉可以增加人體的免疫力,調動機體對抗疾病的能力;
    第五:有了癥狀注意,一般認為自己年輕,或者平時吃很多營養保健品,或者由於缺乏相關健康知識,認為肺結核離自己是遙遠的事情,而沒有去看醫生,當成普通的感冒自己買葯吃就OK了,從而耽誤早期的診治,成為肺結核病患者
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    這幾條其實歸根結底都是影響了白領的身體,降低了他們機體的免疫力,所以比一般人更容易感染肺結核。
    那麼,知道了為什麼肺結核喜歡糾纏白領的原因了,那麼從這幾個方面入手,加強預防,是完全可以把肺結核拒之於門外的。
    第一:辦公室經常開窗戶通風,保持空氣流通,咳嗽時最好用手絹捂住嘴,別人咳嗽時也別往前湊等,工作一個小時最好起來走動一下,或者到窗邊站一下,吹吹自然風,或者去戶外走走,幾分鐘就可以。
    第二:養成良好的生活習慣,不熬夜,不暴飲暴食,人多的地方少去湊熱鬧,不隨地吐痰,盡量少加班加點,聚會玩的時候盡量控制時間,玩一會盡量去外面通風一下,不抽煙或者少抽煙,不酗酒。如果同事或者家人有肺結核病,則要盡量減少接觸,探視病人要戴口罩。病人的日用品要消毒,室內用紫外線照XX,餐具應煮沸,被褥在烈日下曝曬,痰盒、便器可用5%