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今天說說「男士防曬」

来源:www.uuuwell.com  2011-11-11 07:30

   
wing
2011-11-11 07:30:03
  以前我們家那位男士對防曬從來都是不屑一顧,說是要親近大自然,不能扭扭捏捏的跟小姑娘一樣,直到我們去年夏天,頂著炙熱的太陽在海邊玩了整整一天,回來后的當天晚上,他的背上、胳膊上開始蛻皮,嘴唇也蛻皮,特別是洗澡的時候,能嚇死人,跟蛇一樣,輕輕一搓皮就下來了,而且他說身上火辣火辣的疼。
  這次不盡曬傷了他的皮膚,而且也在他身上曬出了版,直到整個冬天過去,斑才慢慢的淡去了,我跟他說經常暴曬在太陽下的人,容易得皮膚癌,從此他開始在意防曬了。
  現在只要我們出門,我都會跟他共用一個大的太陽傘,並叮囑他戴上太陽帽,如果太陽很大的話,我也會提醒他塗抹防曬產品
  我還發現,經常不注意防曬的男生,皮膚老化的比較快,我先生就是,這樣稍微注意一下,他今年夏天的皮膚,就比去年夏天的狀況要好,沒有那麼乾燥,皺紋也沒有那麼嚴重。
  所以,男士們!防曬不只是女人的事情,而是我們共同的事業!
  下面分享男士們應該了解的常識!
  男士防曬三層秘訣
  男士要做到以下三層保護。
  人們日常進食中有很多可以防止紫外線食物,如蔬菜水果,尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗,並在研究中發現,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那麼防曬的效果就會更好。科學家認為,這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
  衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15
  ~40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7~10;針織淺色衣服的SPF值大約為4~9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男人們夏天喜歡的淺色服裝雖然爽快但是長期在陽光紫外線的照XX下,可導致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會把有害光反XX到人們保護不到的臉部。所以男士最好避免穿淺色衣服。
  第三層保護:防曬霜防曬
  目前市面上的防曬產品名目繁多,且防曬指數也不盡相同。男士們如果怕油膩,可以選擇防曬指數在18、25、30的物理防曬產品就可以滿足日常需要了。但切記在出門前30分鐘就要塗抹在裸露的皮膚上,並定期進行補塗。個人推薦GF和NIVEA的都很不錯的.
  選擇防曬用品
  防曬品的選用必須謹慎。客觀上講,防曬指數的高低能夠反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高,所給予的保護便越大,但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。通常最低防曬品的防曬指數為SPF2-6,中等防曬品為SPF6-8,高等防曬品為SPF8-12,SPF12-20範圍內的產品為高強防曬產品,SPF值在20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定,不要盲目選用SPF值高的產品,因為防曬劑在吸收紫外線的同時,對皮膚有一定的刺激作用,過量的紫外線吸收劑會稱為皮膚沉重的負擔。防曬品的選擇可參照以下內容:
  防曬指數愈高的產品愈易引起皮膚過敏反應,使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日曬后出現色斑、色塊。挑選適當的SPF指數防曬品並且記得重複塗抹。一般類型皮膚的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,要選擇SPF值在12-20之間為宜;上班族只是在上下班的路上接觸陽光,為了使肌膚舒服透氣,防曬指數SPF在15以下即可,以臉部防曬為主;
  在野外遊玩、海濱游泳時,人的肌膚完全裸露在陽光下,需選用SPF值在30以上的防曬品;
  游泳時最好選擇防水的防曬護膚品,但除游泳外,少用為佳,因為這類產品多為油包水乳化型,塗在皮膚上有一種不透氣的油膩感,使皮膚呼吸不暢;
  在紫外線照XX較強的季節如春末、夏季、初秋,所選用的防曬品SPF值也應高些;敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品,避免因化學成分引起的敏感反應;還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品,因為維生素E是現時抗曬效能最高,而且擁有潤滑成分及凈化作用,可中和因日曬造成的細胞損傷;另外,可以選擇含有二氧化鈦太陽油,因為二氧化鈦是一種天然過濾器,不但能反XX有害的紫外線,而且能避免皮膚過敏性的反應。
  如果使用果酸護膚品,應使用防曬係數較高的物理性防曬品,來加強皮膚保護,防止新生的皮膚受到傷害。因為,使用果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱、不耐太陽光紫外線。
  防曬注意事項
  注意防曬品的有效期:護膚品時間長了都會發生化學反應產生新的離子,繼續使用可能產生過敏反應,還有可能失去防曬作用,通常情況下,防曬護膚品的使用有效期只有一年。而且防曬品最好儲存于陰涼的地方。
  應在外出前20分鐘塗抹防曬護膚品,因為防曬護膚品要與人的皮膚蛋白質融合在一起才能發揮效力
  應補擦防曬化妝品,補擦的程度視所在的時間、地點、場合來決定。
  防曬應常年堅持,冬天和陰天也應該注意防曬。在蔭涼下也可能曬黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防曬功用。即使在一般的多雲天氣里,您也可能被曬黑
  眼睛和頭髮也需要防曬:有防曬功能的太陽鏡可以保護眼睛。一般來講,灰黑色鏡片,最能抵擋強光。一定要選擇質量有保障的眼睛,劣質眼鏡可能會傷害眼睛。遮陽帽和遮陽傘可以保護頭髮,傘最好選擇防紫外線或深藍、墨綠、黑色等深色的,遮陽效果較好。而粉紅、鵝黃等淺顏色的傘遮陽效果較差。
  耳朵、嘴唇、膝蓋后,腳面和脆經的眼部周圍肌膚,應使用新式的唇膏設計的防曬產品,令塗抹時更容易控制。
  曬后受損的肌膚要及時修護,可採取曬后緊急護理,或深層長效美白護理和局部去斑美白護理。
飞碟
2012-6-25 01:45:02
很多男人就是覺得用護膚品是一件很娘的事情。勁無言啊
混在北京
2012-6-25 01:48:01
男人也要護膚