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肥胖減肥法

来源:www.uuuwell.com  2011-5-23 06:50

   
xunleifilm
2011-5-23 06:50:03
以下方法被證明是最為科學有效的減肥方法:1.每天燙腳,促進血液循環。與此同時按摩一下腿部,給肌肉放鬆。2.每天跳10--15分鐘的健美操。3.把你的零食全部換成水果,每天最少8杯水。4.合理 飲食很重要,不要盲目的節食,容易起反效果。5.減肥葯被認為是時下最為快速有效的減肥方法,但是挑選減肥葯一定要挑大品牌、健康副作用小的減肥藥物。據專家介紹,目前國內充斥著各種各樣的減肥產品,唯一得到官方認可的僅有一款歐盟進口的愛娃減肥膠囊.

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