有健康網»健康知識問答 科室 生活保健 存档 1

最毀人的10種食品添加劑 專家教你破解

来源:www.uuuwell.com  2013-8-4 22:00

   
cnyunxi
2013-8-4 22:00:01
  1.反式脂肪
  漢堡包薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。
  它會導致膽固醇增高以及冠心病
  2.高果糖玉米糖漿
  在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑防腐劑
  過量食用會導致肥胖症糖尿病
  3.食用色素
  紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見於水果製品和運動飲料中。
  會導致兒童多動症動物實驗表明,它還與癌症有關。
  4.鈉
  比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉。
  過量食用會導致腦中風心腦血管疾病
  專家建議,普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克,也就是一茶匙的量
  5.安賽蜜
  這種不含卡路里的人工甜味劑會用於糖塊、口香糖薄荷糖的加工。
  動物實驗表明,它會致癌。
  6.氫化植物油
  作為一種保鮮劑和提味劑,氫化植物油常代替黃油和脂肪用於沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。
  它會導致肥胖症、高膽固醇和心臟病
  7.阿斯巴甜糖精
  這些不含卡路里的蔗糖替代物常用於製作餐桌甜味劑和節食飲料。
  有研究顯示它們可能會致癌。
  8.亞硝酸鈉
  這種保鮮劑可見於午餐肉、腌肉和魚肉中。
  會導致多種癌症。
  9.麵粉處理劑――溴酸鉀
  這種添加劑會用於麵粉和麵包製品加工。可致癌。在很多國家是禁止使用的,但在美國是合法的。
  10.味精
  可見於肉排、醬油和燒烤調料中。
  據說會導致頭疼噁心胸痛,而且不能和一些處方葯同食。
  (生命時報)
coolke
2013-8-4 22:06:02
孝慈護理床路過!!!!!!!!!
火山赤子
2013-8-4 22:48:02
孝慈護理床路過!!!!!!!!!
laoli521
2013-8-4 22:03:01
有些東西還好

推薦閱讀