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健康專家表示:慢生活體現尊重自然回歸和諧理念 (上)

来源:www.uuuwell.com  2013-8-7 03:56

   
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2013-8-7 03:56:01
嘉賓:衛生部首席健康教育專家洪昭光教授
  心理咨詢師白燕妮女士
  主持人:姜華
  編導:張雪奇 徐士悅
  主持人:各位好,這裡是天下天天談,歡迎收看。最近我在不同的地方聽不少人議論說,說中國人被認為是最愛著急的地球人,生活節奏慢不下來,果真如此嗎?
  小片一:中國人真的失去了慢的能力嗎?
  配音:最近有篇封面文章,叫做《急之國--中國人為什麼喪失了慢的能力?》,文中寫到:中國人很愛趕時間,最愛「快進」,狂點「刷新」。評論,要搶「沙發」。寄信,最好是特快專遞。拍照,最好是立等可取。做事,最好是名利雙收。創業,最好是一夜暴富。結婚,最好有現房現車。排隊,最好能插隊。若不能,就會琢磨:為什麼別人排的隊總比我的快呢?中國人似乎變成了最著急最不耐煩的地球人。
  主持人:好,今天我們就來聊一聊慢下來這件事,給您介紹演播室兩位嘉賓,一位是衛生部首席健康教育專家洪昭光教授,還有我們的心理咨詢師柏燕誼女士,兩位好,先來問問洪先生,我知道您在2008年的時候還寫過一本書,就叫《慢生活》,不知道您為什麼會寫這樣一本書?是不是受剛才小片當中說法的啟示,覺得我們現在生活節奏越來越快了,應該慢下來。
  洪昭光:那樣,那本書我是主審,寫是一個叫方建國先生寫的,但是我很讚賞他的觀點,所以我給他寫一篇序言,序言里講慢生活使你生活得更精彩,慢生活實際上八個字的內容:尊重自然,回歸和諧,那麼所以算上我寫的四句話,就讓人生活的做參考,第一句話像心臟一樣工作;第二句話 像蜜蜂一樣生活;第三句話 像老子一樣思考;老子思考大道至簡;第四句話像嬰兒一樣睡覺。這樣的生活它不是散漫,它實際上,因為有前瞻性,有計劃性,效率更高,耗能更少,使你生活效率更高,活得更精彩。
  主持人:燕誼,你覺得從心理程度來說,是不是現在人們總是慢不下來,跟我們心理層面的原因也有關係?
  柏燕誼:我覺得是心態的問題,就是在心理學上。從心理學上有這樣的一個故事,說有一個人去麗江旅遊,然後他看麗江人生活節奏都很緩慢,都很悠閑那種狀態,然後這個人他是從大都市去的,然後他就問當地一個老的女人,問這個阿姨,他就說為什麼你們這兒的人不能快一點嗎?你們快一點你們多創收一些,你們快一點你們能多享受很多你們沒有享受的東西。當時這個阿姨就說,那我問你,人生的盡頭是什麼?他說是什麼?是死亡,阿姨說,對,是死亡,既然生命盡頭是死亡,我們為什麼著急忙慌地往那個盡頭去奔?我們為什麼不放緩腳步去享受我們生活中去經歷的每一件事情呢?這就是人生的意義,就是在於經歷和享受的過程。
  主持人:好,在節目的一開始,我們也先來看一下我們大多數人到底是為哪些事情著急,為這些事情著急到底值不值得?
  小片二:早餐

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