有健康網»健康知識問答 科室 減肥暢談 存档 1

關於胸部減肥

来源:www.uuuwell.com  2011-6-24 00:30

   
wwwfu80com
2011-6-24 00:30:04
身高164cm,體重60公斤,胸圍36c,很煩惱。在網上看到有減胸的方法。
1、把自製冰塊或冰棍,放在胸部上呆10-20分鐘(不要直接接觸皮膚,可以墊1小塊布),每天1-2次,一般1個星期就可以看出效果
2、將胸部裹上保鮮膜,然後每天慢跑20分鐘,讓身體發汗,然後在進行20分鐘的跳繩,堅持3個月,可使胸部脂肪減少約1半,是百用百靈的好方子。如果再配合俯卧撐練習,可提升肌肉結實度,消除副乳
請問,這兩種方法對乳房有害么?正確的減胸又該怎樣呢?謝謝!!!

推薦閱讀