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我的減肥心得,希望能幫助還沒有找到適合自己的減肥方法的朋友~~~

来源:www.uuuwell.com  2011-7-15 03:00

   
loveshu1216
2011-7-15 03:00:15
首先,我想說的是,我減肥成功了!好象是上初三的時候開始胖的,那時侯小根本意識不到自己胖了以後會怎麼樣,只知道自己胖了是營養好,學習需要營養,上了高中體重是與日俱增,絲毫沒有要瘦的感覺,買褲子尺碼是越來越大,最後,我根本買不到自己喜歡的褲子衣服的時候才意識到自己已經胖的不行了,高三學習緊張的不得了,更顧不上減肥了,上了大學后才算是正式開始了我的減肥路程~~~真是路漫漫其修遠兮啊,用過的辦法有3日蘋果酸奶代替食物長跑跳繩,節食等等,和減肥鬥爭了3年之久,瘦了很可憐的一點點,根本沒解決實際問題,,去年冬天就要畢業實習了,就更是著急減肥了!後來同學介紹我認識了一位健康專家,給我制定了一套健康的食譜和運動方案,然後再配合使用易青瘦身貼效果真的不錯呢,我是距離實習2個月開始使用這套減肥方案的,40天的時候瘦了11斤呢,後來實習后我又繼續減了一個療程的,體重恢復標準體重了,而且到現在一年了也沒有反彈,真的很開心!今年冬天不會看起來象只熊貓了~~~還沒有找到適合自己的健康的減肥方法的朋友們要加油了啊!
cnzol
2012-5-19 01:30:02
你是咋減的呀?說出來讓俺們這些肥妞學學嘛
我想減卻減不了呀,還試過針灸呢,可是到後來吃了飯就不行了