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預防牙齒鬆動和牙齦保健秘笈

来源:www.uuuwell.com  2013-5-30 11:32

   
manbunet
2013-5-30 11:32:02
    1、每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液循環,有效防止牙齦萎縮牙齒鬆動。手指是很XX,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口后將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上,由牙根牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
  2、多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處。
  當然,牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經蛀成洞了,一定要及早填補!填好后,再用含氟牙膏。
  對於氟的說明:符合國標的名牌含氟牙膏只要不吞入,只會被牙齒吸收,不會被骨骼吸收。氟XX骨骼才會導致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必擔心。高氟地區不要用含氟牙膏,其它地方都可以放心用。

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