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五大水果是「夏季防曬霜」

来源:www.uuuwell.com  2013-6-6 22:32

   
yangjfa
2013-6-6 22:32:01
    陽光明媚的天氣,除了遮陽散墨鏡和防曬霜,是否有可以滋養肌膚、防止曬傷食物,幫助人們阻隔烈日的暴曬呢?人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質,而且比防曬霜更耐用。
  番茄 是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
  西瓜 吃西瓜不同於喝水飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康美容化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸,這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
  檸檬 含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝延緩衰老美白淡斑、收細毛孔軟化角質層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。
  橙子 含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進高密度脂蛋白增加,並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
  獼猴桃 富含亮氨酸苯丙氨酸等十多種氨基酸,還含有豐富的礦物質,對防曬有一定幫助。
lywl88
2013-6-8 07:24:01
不錯   雖然是  Ctrl+C
AlexGuo
2013-6-6 22:45:01
支持,就會有效果
304334153
2013-6-8 07:21:01
學習學習
justinwei
2013-6-6 22:39:01
這個網站 www.143m.com/jf.html 的減肥美容產品不錯,我經常買的,大家可以去看看的~