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請教如何讓寶寶斷奶?

来源:www.uuuwell.com  2013-3-3 02:30

   
梅花鹿
2013-3-3 02:30:02
我家寶寶已滿周歲有餘了。
到現時還是午晚睡覺時都要含著妻子的XX才能安睡,否則哭鬧。
我家寶寶早晚還是有喝奶粉的,但還是離不開他母親的XX才能安睡。
周歲有餘了,想讓他斷奶;請教如何讓我家寶寶爽快斷奶?
别样春天
2013-3-3 02:33:01
你寶寶的情況給我家寶寶一樣,6個月后寶寶養成了含奶睡覺的 壞習慣。一晚上起來無數次,人都被他整崩潰了。後來在3.9健康網站上看到一篇文章,照著做了 ,效果果然不同凡響啊。。。。
我複製給你看看,對你的幫助可不是點八點哈
  理查德?費伯醫生是美國波士頓兒童醫院小兒睡眠紊亂中心主任、著名兒童睡眠問題專家。他寫了一本書叫做《解決你孩子的睡眠問題》(Solve Your Child』s Sleep Problems)。在書里他提出了一個獨特的訓練孩子入睡的辦法,成為西方世界應用得最廣、也最受爭議的方法。
  費伯提出了「入睡關聯」的概念,即孩子入睡的時候,如果他們是被母親抱在懷裡搖著或者是吃著奶瓶睡覺的,那麼他們就會把入睡跟母親或奶瓶關聯起來,而半夜醒來的時候,如果發現這些東西不在身邊,就會大哭起來,難以重新入眠。
  費伯入眠法針對的是六個月以上仍然需要大人抱著哄著睡覺的孩子,指讓他們從依靠外在的安撫入眠逐漸轉變為依靠自己入睡並且安睡整夜。
  費伯入眠法的具體操作是:
  每天在同一時刻將孩子放進小床,跟他說晚安,然後大人就離開房間。這時孩子當然會哭,但大人必須在屋外安靜地等待幾分鐘后,才能進去安撫他。在安撫過程中,大人絕對不能把孩子抱起來,你只可以撫摸他的肚皮或脊背,讓他能聽見你的聲音,而且每次停留不得超過2~3分鐘。
  然後你再次離開,如果他繼續哭泣,你在屋外靜候比上次多兩倍的時間(如果上次是5分鐘,那麼這次就是10分鐘)再進去安撫他。下一次,等候的時間增加到三倍長(15分鐘),如果孩子仍然哭泣,就每隔同樣的時間(15分鐘)進去一次,如此反覆,直到孩子睡著。
  聽到孩子哭泣,作為父母的第一個本能就是去安慰他,但此時你不能聽從你的本能。費伯醫生在他的書中用大量的篇幅作了理性分析,認為每隔固定的一段時間進屋去安撫孩子,幾次下來孩子就會懂得自己並非是獨自一人哭泣的,父母就在附近,他們並沒有拋棄自己,自己可以放心地入睡,這讓孩子有安全感,而且不影響孩子跟父母之間的親情。
  一般來說,孩子在3個晚上之後,最多不超過1周就可以學會自己入睡並安睡一夜了。這時間聽起來並不長,可是做起來的時候仍然要求父母有一顆堅強的心。如果孩子哭到10分鐘你就要進去把他抱起來,想明天再重新試驗的話,你最好一開始就放棄。
 
  但是這個方法有一個問題,就是每次換了新環境,比如搬家或者孩子生病了等等,都需要重新培養習慣。這對我們來說,就等於是讓孩子再哭上兩三夜。我們有費伯醫生的理論做後盾,有信心也有決心做好這件事,可對周圍人而言就不一定了。
  費伯入眠法是一種長痛不如短痛的辦法,它之所以在美國等西方國家風靡幾十年(2007年還出了《解決你孩子的睡眠問題》一書的新版本),也跟他們推崇孩子的獨立性的傳統文化背景有關。很多西方家長相信孩子學會自己入睡是他們走向獨立的重要一步。但也不斷有研究者提出在孩子一歲之前,重要的是建立親子之間的親密關係,認為讓孩子隨時可以從父母那裡尋求到安慰。比學習自我安撫更重要。
浅浅寂寞
2013-3-3 02:36:01
謝謝答覆
那就叫夫人試試「費伯入眠法」。

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