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如何讓寶寶睡好覺?

来源:www.uuuwell.com  2013-8-16 18:16

   
andy
2013-8-16 18:16:01
  許多年輕的父母經常詢問"如何讓寶寶安安靜靜睡覺?"這的確是所有父母都關心的問題。以下是一些簡單而有效的措施:讓孩子吃飽十分重要;睡前洗個熱水澡有助於孩子入睡;讓孩子聽有規律的聲音如輕柔的節拍聲等;給孩子一個與白天不同的利於入睡的環境。如關掉電視機,收音機,減弱室內光線及盡量減少嘈音;保持室內溫度在19-21攝氏度等。 需要注意的是,在出生后的最初幾個月,嬰兒睡眠時間是沒有規律的。

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