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[指南]女人產後氣虛血虛怎麼補

来源:www.uuuwell.com  2011-5-28 17:20

   
jxiangjun
2011-5-28 17:20:01
血虛
  由於分娩過程中失血,女性可能出現血虛的癥狀,表現為睡不好覺、心悸頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸,加上龍眼紅棗,用水煎后服用。
  氣虛
  有些女性在產後頭暈、神疲乏力、不想說話,這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴重,可以用人蔘10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕,可以用10—30克党參煎水服用;或將党參、紅棗一起燉雞吃,效果也不錯。
    如果女性產後氣虛,並伴隨出汗的癥狀,可以用党參10—30克加黃芪10—20克,一起煎水服用。如果表現為氣血兩虛,也可以用党參加紅棗、龍眼進補。党參可補中、益氣養血,是治療氣血兩虛的不錯選擇。
  腹痛
  有些女性產後會感到腹痛。中醫認為,這可能是因為體內淤血。此時可服用益母草膏益母草沖劑活血祛淤。此外,還可以用10—15克山楂煎水,再加些紅糖服用。其中山楂可以活血散淤,紅糖可以益氣補血、緩中止痛活血化淤,正適於治療這種腹痛。
  此外,辛辣食物可能使產婦上火,導致口舌生瘡便秘等症;生冷、肥膩、堅XX食物和寒性藥物則易損傷脾胃,還容易引起產後腹痛。所以,女性在產後應盡量避免服用它們。

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