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伸懶腰打哈欠好處多

来源:www.uuuwell.com  2011-5-22 01:30

   
polo817817
2011-5-22 01:30:02
社會競爭如此激烈,越來越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合征。專家建議,對男人而言,能夠解乏的「小動作」有很多,如經常伸個懶腰、打個哈欠。
  伸懶腰時,人會習慣性打哈欠頭部向後仰,兩臂上舉。如此一來,流入頭部的血液多了,大腦能得到充足營養。身腰後仰時,胸腔擴張,心、肺、胃等器官功能明顯改善,廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴胸動作還能助人多吸進一些氧氣,加速新陳代謝提高大腦和其他器官的工作效率,減輕疲勞。
  專家還向男性透露了一個伸懶腰、打哈欠的好處。打哈欠時,一種叫做氧化氮物質會XX大腦。它能控制呼吸,給XX輸送必要的能量。因此,伸懶腰是方便、價廉的XX保養法之一。
  尤其是清晨起床時,男性身體仍處在半睡眠狀態。此時伸個懶腰,同時張大嘴巴打個哈欠,既可以讓腰部得到鍛煉,又能讓氧化氮物質順利到達XX,讓XX在一日之晨就得到提升。
yoyoxf
2011-7-17 00:52:01
有那麼好啊。。。

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