有健康網»健康知識問答 身體部位 存档 1

久待冷氣房易引發咽喉炎

来源:www.uuuwell.com  2011-5-22 16:50

   
阜新
2011-5-22 16:50:01
  久坐、吹冷氣等看似舒服的白領工作環境,但中華**專家提醒,和其他人群相比,白領更容易患上咽喉炎。耳鼻喉專科醫生梁任靈指出,新加坡本地待在冷氣房工作的白領中,約有五到六成有咽喉炎,多為急性發作
  待在冷氣房裡辦公未必總是「涼風清爽」,室內和室外氣溫相差太大,室內空氣質量差,容易誘發咽喉炎。
  久坐、吹冷氣等看似舒服的白領工作環境,但專家提醒,和其他人群相比,白領更容易患上咽喉炎。
  癥狀多表現為:咽喉紅腫充血、發乾、疼痛咳嗽,有的甚至出現聲音嘶啞,講不出話來。
  ◆室內外溫差大
  耳鼻喉專科顧問醫生梁任靈受訪時稱,本地待在冷氣房工作的白領中,約有五到六成有咽喉炎,多為急性發作。
  流行性感冒、室內外溫差大等,均有可能導致咽喉炎發。
  這主要是因為,人體口腔與咽喉本身帶有病菌,它們在一般情況下不會發作。但當環境發生改變(例如:忽冷忽熱)或機體免疫力下降(例如:感冒發燒)時,病菌會大量繁殖,造成不平衡,誘發咽喉出現炎症
  梁醫生解釋說,有些辦公室冷氣調至20或21度,從室外32度忽然「降溫」10度,加之冷氣房內空氣質量不好,通風不暢,容易滋生病毒細菌
  過度操勞
  咽喉炎趁虛而入
  梁醫生指出,工作操勞或長期處於高壓精神下,咽喉炎乘虛而入。
  這是因為,人操勞過度時容易處於亞健康狀態,導致免疫力下滑,人體血液中的淋巴細胞數量相對減少,細菌易侵襲。
  而大多白領由於工作壓力大,長期精神緊張,加上生活方式不規律,極易打破身體常駐菌的平衡,導致細菌在免疫力下降時不請自攻。
  另外,白領為了放鬆,下班后常去喝酒聊天,或卡拉OK,雖然能放鬆身心,但夜生活不僅擾亂正常的生理規律,也使得咽喉不停地工作,無益緩解病發。
  咽喉炎或導致鼻竇
  梁醫生解釋說,咽喉處於鼻竇附近,咽喉出現炎症,很容易蔓延到鼻竇附近。一旦癥狀惡化,很容易誘發鼻竇炎
  同理,鼻竇炎護理不當,長期流鼻涕,也會導致咽喉炎發作。
  梁醫生提醒,罹患慢性咽喉炎病因則包括:長期處於灰塵多的環境中、過度使用嗓子、長期酗酒抽煙慢性鼻竇炎、咳嗽及過敏
  要是因環境積滿灰塵而患上急性咽喉炎,但之後不及時清掃,咽喉炎複發幾率高。
  許多白領沒把咽喉不適當一回事,甚至繼續熬夜、喝酒抽煙,也有可能導致慢性咽喉炎的惡性循環
  預防咽喉炎
  1 盡量不要久待冷氣房,並把冷氣溫度調至23-24度左右。
  2 最好在冷氣房內放置加濕器,經常開窗通風,保持空氣流通。
  3 一定要多喝水,保持咽喉部的濕潤,如果有咽干咽痛等癥狀,可服潤喉片;一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽時須求診治療
  4 不要吃過冷過熱食物,刺激咽部;減少熬夜,生活有規律,自我減壓,保持心情舒暢。

推薦閱讀