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心理素質差,請求急救!

来源:www.uuuwell.com  2012-11-17 06:30

   
威威
2012-11-17 06:30:01
我要參加一個很重要的面試, 即使20分鐘的時間,但我想我會很緊張, 說一兩句話就會咽口水, 這樣喉嚨的緊張一下子都給人看出來了, 以前的面試都失敗了.  90%都是這個原因, 現在很痛苦, 自己不能控制.  
我也 30歲男性了, 可是感覺自己有了 社交恐懼症了. 都是朋友很少,經常一個人家裡呆著.  甚至有時別人看著我的時候,寫字手都發抖,寫出的字很潦草, 有時沒人在時寫的也很亂了, 但是只要寫個10分鐘,以後再寫就不會抖了,  我是很少寫字的,都是打字.
現在請求幫助: 我怎樣能提高心理素質呢 ? 尤其面試的時候, 有什麼藥物可以在面試時讓我的心情放鬆, 平靜嗎 ?
青青灵芝草
2012-11-17 06:33:01
關鍵自己一定要對自己有信心!

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