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產後乳房保養

来源:www.uuuwell.com  2012-3-20 03:30

   
隔壁臭啊
2012-3-20 03:30:01
產後乳房保養
  每個女性都希望自己的乳房豐滿挺拔,春光常在。可有不少產婦,孩子生下后便拒絕哺乳,代之以人工餵養,為的就是保持乳房的原有形態。其實,有一種錯誤的觀念在她們的腦子存在著:即哺育嬰兒會使乳房下垂,從而傷失女性的風韻。
  哺育嬰兒是母愛的體現,母乳餵養嬰兒是最佳方式。只要是身體健康的產婦,都應以母乳餵養自己的寶寶。只要是科學保養,乳房是不會下垂的。
  哺乳期間應注意以下幾點:
  1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉XX,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
  2.每日至少用溫水洗乳房2次,這樣不僅有利於乳房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂
  3.乳罩要選擇鬆緊合適的,令其發揮最佳提托的效果
  4.哺乳期不要過長,孩子滿10個月時,就應該斷奶。
  5.堅持做俯卧撐擴胸運動,促使胸肌發達有力,增強對乳房的支撐作用