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老年人血脂稠怎麼調理比較好,又剛做闌尾炎手術

来源:www.uuuwell.com  2014-5-9 10:27

   
绯闻
2014-5-9 10:27:03
年紀將近50的老太太,平日也不是吃很多肉,最近剛闌尾炎,錯了,膽結石手術醫生血脂稠,該怎麼調理好呢,老人家性格比較頑固。
dummy111
2014-5-9 10:30:02
 對於血液黏稠度增高者,醫生強調飲食宜清淡,戒煙忌酒,適當參體育運動是最治本療法。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效。更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣。還有研究認為,飲茶抗凝血作用;黑木耳溶血作用,長期飲用和食用可防止血栓形成。此外,玉米大豆黑豆大蒜、姜、洋蔥山楂牛奶等都有不同程度的降血脂抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。臨床觀察表現,諸如維生素C維生素E阿斯匹林潘生丁復方丹參藥物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集溶解血栓等作用,可在醫生指導下服用。中國農業「矽谷」發明的「六味黃酮茶」是國家發明專利的葯食同源產品,可以隨時飲用。   臨床中,有一些老年人本身沒有器質性疾病,可總感頭痛腦漲,稍微勞動就胸悶心慌氣短,終日萎靡不振,老想睡覺,有時還有視物不清、站立不穩的現象。這種人經常會被檢查出血液粘稠度高,簡稱「血稠」。   過度吸煙、飲酒,可致血稠,所以喜好煙酒的老人,早晨起床后和晚上就寢前,應喝上一大杯白開水,這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶(特別是綠茶)。   生活不規律,長時間精神緊張心理壓力過重,也容易導致「血稠」,故平時應養成良好的生活規律,並保持心情愉快。另外,散步、快走、慢跑、太極拳等「溫和運動」,也有助於加速體內脂質代謝,降低血調度。   血稠患者平時飯菜宜清淡,多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果,如黃豆、黑豆、玉米、燕麥蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻胡蘿蔔蘋果獼猴桃等。   這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪(特別是內臟)和甜食能加重「血稠」,故應少吃。