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寒濕重腸胃不好,可以喝酸奶來改善腸道嗎

来源:www.uuuwell.com  2014-5-19 15:54

   
問號
2014-5-19 15:54:03
寒濕重腸胃不好,可以喝酸奶改善腸道
03112
2014-5-19 16:00:03
像嬰幼喝得的那種有益菌的酸奶確實有幫助消化的作用,你可以適當的喝一些,但如果寒濕比較重,建議你可以萃取中醫食療,或者用以一些中醫的保健品,有條件的話讓中醫師根據你的身體素質給你調理一下.
cenjin_000
2014-5-19 16:06:02
1)粗纖維可以刺激腸道蠕動,利於排便.燕麥韭菜或干筍甚至細麥麩食物可以多吃一些.這種通過調整飲食結構來解決便秘的方法可以調節和加強自身腸道的蠕動功能,也沒有什麼副作用和其它的不良影響.
(2)每天以10克肉蓯蓉當歸泡水代茶飲可以有效的解決血虛便秘的問題,尤其是對體虛者為益,可能也會對您的便秘問題有幫助,不妨一試.蜂蜜也不錯,雖然含糖量不低,可是用量畢竟不多.
(3)盡量少用那些有輕瀉作用的所謂的具有清理腸道作用的保健品和「瀉藥」等來「潤腸」.時間久了大腸的自身功能就會減弱退化而形成依賴性,成為一種惡性循.尤其是年輕人更要注意這一點.
fcvy
2014-5-19 16:12:01
寒濕中醫的一個概念,是指身體的一種狀態.而酸奶中一般添加幾種有益於腸道的菌群,僅對腸道菌群失調的人有改善效果.因此這兩者沒有必然的聯繫.此外,含菌群的酸奶不能加熱,否則細菌會被殺死,而喝涼的酸奶對寒濕重的胃腸是不利的.
因此,寒濕重的患者還是不要通過喝酸奶來改善胃腸,而應該通過中醫的辨證施治,應用辛溫之品來溫化寒濕.
日常生活中應該避免進食生冷之類,注意保暖.
好男人
2014-5-19 16:18:02
您好!胃腸不好當然可以用酸奶改善腸道.不過寒濕重還是要輔以祛濕的藥物.
因為酸奶能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素,所以喝酸奶可以改善腸道狀況.
酸奶XX人體腸道后通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘.所以非常適合便秘的人群.
常喝酸奶當然好.
好處
一是能將牛奶中的乳糖蛋白質分解,使人體更易消化吸收;
二是酸奶有促進胃液分泌,提高食慾,加強消化的功效;
三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而有防癌作用;
四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素;
五是有降低膽固醇的作用,特別適宜高血脂的人飲用.
六是一般來說,無論是手術后,還是急性,慢XX愈后的病人,為了治療疾病或防止感染都曾服用或注XX了大量抗生素,使腸道茵叢發生很大改變,甚至一些有益的腸道菌也統統被抑制或殺死,造成菌群失調.酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝0.25-0.5千克,可以維持腸道正常菌叢平衡,調節腸道有益菌群到正常水平.所以大病初愈者多喝酸奶,對身體恢復有著其他食物不能替代的作用.因此,對於久病初愈的人來說也是最需要的.
酸奶除了營養豐富外,還含有乳酸菌,所以具有保健作用.這些作用是:
1.維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵.
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘.
3.酸奶含有多種酶,促進消化吸收.
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長,抑制了腐敗所產生的毒素,使肝臟大腦免受這些毒素的危害,防止衰老.
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長.從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子,達到防癌的目的.
6.提高人體免疫功能,乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫,防止疾病.
寒濕重,總的來說,要選用性溫,味苦中藥,此類中藥多具有驅寒除濕的作用,但具體選用中藥要根據寒濕停留的部位不同,選用不同的中藥,總結如下:
1.寒濕之邪停留在經絡,關節部位,要用祛風濕通絡的藥物,中藥「藤類」多具有此種功效;還要根據身體上下肢的不同,選用不同的中藥,如羌活一般用於上肢,獨活多用於下肢.
2.寒濕之邪停留于臟腑,要選用入臟腑的化濕或者燥濕葯.如藿香,陳皮,半夏,厚朴等.
3.寒濕之邪用藥,還要看引起寒濕的具體病因.寒濕分為外濕內濕,外濕多由於外感六淫之寒濕;內濕多由於臟腑陽氣不足,尤其是脾腎陽虛導致的內濕.外濕宜祛邪,內濕要溫補臟腑之陽氣.
4.鑒於有好多中醫名詞,不好解釋,建議您最好到中醫科就診咨詢,合理用藥.

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